Natuurlijke remedies kunnen als metgezel worden gebruikt na goedkeuring van een arts.
Aanbevelingen voor longgeneesmiddelenkruiden
Hier zijn enkele kruidengeneesmiddelen voor de longen waarvan wordt aangenomen dat ze de symptomen helpen verlichten.
Ginseng is een van de krachtigste kruidengeneesmiddelen voor de longen 1. Ginseng
Ginseng is een van de kruiden waarvan wordt aangenomen dat het de symptomen van chronische obstructieve longziekte (COPD) kan helpen verlichten door de longfunctie te verbeteren. Het type ginseng waarvan wordt aangenomen dat het dit voordeel heeft, is voornamelijk Aziatische ginseng. Enkele van de symptomen van COPD waar u op moet letten, zijn onder meer het ophoesten van slijm, kortademigheid, plotseling gewichtsverlies, zwakte zonder energie en gezwollen enkels.2. Kurkuma
Kurkuma bevat een antioxidant, curcumine genaamd, die goed is voor het behoud van de longgezondheid. Bovendien wordt in bepaalde doses deze gele specerij ook geacht ontstekingen in de luchtwegen te onderdrukken. Door onderzoek op proefdieren is zelfs aangetoond dat kurkuma de ontwikkeling van kankercellen in de longen vertraagt. Dit ene voordeel moet echter nog opnieuw worden onderzocht om de impact op de mens te zien.3. Eucalyptusolie
Eucalyptusolie bevat een natuurlijke verbinding die bekend staat als eucalyptol. Deze verbinding wordt om verschillende redenen hieronder beschouwd als voordelen voor mensen met COPD.- Vermindert de productie van slijm
- Helpt de luchtwegen te openen
- Slijm uit de longen duwen
- Bevat ontstekingsremmende ingrediënten
- Verminder het risico op herhaling bij mensen met matige tot ernstige COPD
4. Olijfolie
Regelmatige consumptie van olijfolie wordt beschouwd als een verbetering van de longfunctie bij rokers, mensen met astma en COPD. Bovendien kan de olie die veel wordt gebruikt in het mediterrane dieet ook het risico van een persoon op het ontwikkelen van astma verminderen. De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen en het vitamine E-gehalte voeden ook de longen.
Thee als longkruidenmedicijn kan de ernst van longfibrose remmen 5. Groene thee
Een van de kruidengeneesmiddelen voor de longen die u gemakkelijk kunt krijgen, is groene thee. Het gehalte aan epigallocatechinegallaat (EGCG) speelt een belangrijke rol bij de werkzaamheid van groene thee voor de longen. Deze component kan werken als een antioxidant en ontstekingsremmer en het is aangetoond dat het het proces van longweefselbeschadiging remt bij mensen met longfibrose. Een kleinschalige studie wees uit dat longfibrosepatiënten die gedurende twee weken regelmatig EGCG-extract gebruikten, een vermindering van weefselbeschadiging ervoeren in vergelijking met de groep die het niet nam. Lees ook:Hoe groene thee correct te drinken om snel dun te worden?6. Rode biet
Bits en bladeren kunnen ook worden gebruikt als longkruidenmedicijn. De reden is dat deze rode vrucht rijk is aan nitraat waarvan is aangetoond dat het de longfunctie verbetert. Nitraten kunnen ook de bloedvaten ontspannen, waardoor de bloeddruk wordt verlaagd en de toevoer van zuurstof in het lichaam wordt geoptimaliseerd. Van supplementen met bieten als hoofdbestanddeel is aangetoond dat ze de longfunctie en het fysieke uithoudingsvermogen helpen verbeteren bij mensen met longaandoeningen zoals COPD en pulmonale hypertensie. Niet alleen dat, bieten zijn ook rijk aan magnesium, kalium, vitamine C en carotenoïde antioxidanten die belangrijk zijn voor het behoud van de longgezondheid.7. Tomaat
Tomaten en hun verwerkte producten bevatten een stof genaamd lycopeen, een type antioxidant waarvan is aangetoond dat het gezond is voor de longen. Het is aangetoond dat regelmatige consumptie van tomaten ontstekingen in de luchtwegen van mensen met COPD vermindert, de frequentie van terugkeer van astma vermindert en de versnelling van longschade bij voormalige rokers remt.
Gember is effectief als longkruidmedicijn 8. Gember
Gember wordt al lang gebruikt als een natuurlijk middel om aandoeningen van de luchtwegen te verlichten. In de longen zelf kan dit ene kruid helpen om slijm te verdunnen, de bloedsomloop naar de longen te verbeteren en ontstekingen te verlichten. Je kunt de voordelen van gember als longkruidenmedicijn krijgen door gemberwater te gebruiken dat is gemengd met honing of thee.9. Pepermuntblaadjes
Als je longproblemen hebt waardoor je keel pijn doet en slijm ophoest, dan kan het drinken van pepermuntbladthee een natuurlijke oplossing zijn. Het mentholgehalte in deze bladeren kan werken als een decongestivum, waardoor het slijm wateriger wordt en gemakkelijker te verwijderen is.10. Rode chili
Niet veel mensen weten dat rode chili kan helpen pijn op de borst te verminderen als gevolg van een langdurige hoest. Daarnaast kan chili ook gebruikt worden als natuurlijk hoestmiddel. Hier leest u hoe u er een kunt maken volgens het dagboek.- Bereid een theelepel chilipoeder en gemberpoeder, 1 eetlepel honing en appelciderazijn en twee eetlepels water.
- Mix alle ingrediënten tot een glad geheel.
- Drink twee tot drie keer per dag
Honing kan worden gebruikt als een mengsel van kruidengeneesmiddelen voor de longen 11. Schat
Honing is een van de natuurlijke ingrediënten die vaak is gebruikt om verschillende longziekten te behandelen, waaronder hoest. Door honing te consumeren, kunnen de droge hoest en pijn op de borst die optreden als gevolg van continu hoesten verdwijnen. Je kunt de voordelen van deze honing krijgen door het in zijn natuurlijke vorm te consumeren, of gemengd met andere ingrediënten zoals melk, limoen of gember.12. Citroenen
Citroen kan worden gebruikt als een natuurlijk middel tegen hoest. Deze vrucht heeft ontstekingsremmende eigenschappen en bevat hoge doses vitamine C die kunnen helpen bij het overwinnen van verschillende aandoeningen in de longen.13. Ananas
Ananas bevat bromelaïne, een samenstelling van een enzymmengsel en heeft veel voordelen, waarvan er één deze vrucht ondersteunt als een longkruidmedicijn. Bromelaïne kan helpen bij het verlichten van hoest, het losmaken van slijm in de keel en andere aandoeningen die de luchtwegen aantasten. Dit materiaal wordt echter niet aanbevolen voor consumptie door kinderen of mensen die regelmatig bloedverdunners gebruiken. [[Gerelateerd artikel]]Natuurlijke remedie voor andere longen
Stoppen met roken is de eerste stap om te herstellen van een longziekte.Naast het nemen van longkruidenmedicijnen, kunt u de gezondheid van dit ademhalingsorgaan ook op peil houden door regelmatig een gezonde levensstijl te leiden. Hieronder volgen tips om de longgezondheid op natuurlijke wijze te behouden en om verschillende symptomen van luchtwegaandoeningen die u ervaart te verlichten. 
