Vrouwen kunnen afdalen, wanneer de ligamenten, spieren en ondersteunend weefsel in de bekkenholte verzwakken. Triggers kunnen te wijten zijn aan medische aandoeningen zoals een hangende blaas, dunne darm die tegen de vagina drukt of een uitstulping in de vaginale opening aan de achterkant. Als het nog steeds licht is, kun je het aflopende ras opvoeden door regelmatig te oefenen. Meestal wordt de afkomst van het ras gedetecteerd wanneer de arts de toestand van het bekken onderzoekt. In milde omstandigheden wordt meestal de afkomst van het ras aangegeven wanneer een persoon moeite heeft met plassen of pijn in de rug heeft.
Hoe een afstammend ras groot te brengen?
Op basis van de ernst wordt de afdaling opgedeeld in vier niveaus, namelijk:
- Eerste graad: baarmoederhals daalt af richting vagina
- Het tweede niveau: de baarmoederhals daalt af tot de grens van de vaginale opening
- Het derde niveau: de baarmoederhals totdat deze uit de vagina komt
- Vierde graad: de hele baarmoeder komt uit de vagina
Als er weinig of geen symptomen worden gevoeld, kunnen verschillende manieren om een ernstigere afstamming van het ras te voorkomen zelf worden gedaan in de vorm van:
1. Kegel-oefeningen
Regelmatig Kegel-oefeningen doen kan helpen de bekkenspieren te versterken. Voordat je thuis Kegel-oefeningen doet, moet je ervoor zorgen dat je precies weet welke spieren je moet trainen, zodat de resultaten effectief zijn. De bekkenbodemspieren zijn de spieren die werken als je urine vasthoudt. Probeer van tijd tot tijd regelmatige Kegel-oefeningen. Zoek een comfortabele plek om het te doen. Als je eraan gewend bent, kan de duur van Kegel-oefeningen worden verlengd en op elk moment worden gedaan.
2. Afvallen
De factor overgewicht kan ook de conditie van de afstamming van het ras beïnvloeden. Om dat te doen, kan het verhogen van de aflopende rassen worden gedaan door het lichaamsgewicht te verminderen. Volg het juiste dieetprogramma en wees selectief over de voeding en het aantal calorieën dat het lichaam binnenkomt.
3. Consumptie van vezelrijk voedsel
Obstipatie of constipatie kan ervoor zorgen dat de afdaling ernstiger wordt door overmatige inspanning. Kies daarvoor vezelrijk voedsel om het spijsverteringsproces soepeler te laten verlopen. Dit is ook in lijn met programma's voor gewichtsverlies, omdat vezelrijke mensen een langer vol gevoel geven.
4. Vermijd het tillen van een te zware last
Als wordt aangegeven dat het ras is afgenomen, vermijd dan zoveel mogelijk het tillen van te zware gewichten. Dit kan ervoor zorgen dat de bekkenspieren te hard werken en het ras nog lager maken. Als u gedwongen wordt, moet u om hulp van anderen vragen of om de last lichter te maken en herhaaldelijk te verlichten.
5. Pessaria
Er is een apparaat dat een pessarium wordt genoemd in de vorm van een plastic of rubberen ring die in de vagina kan worden ingebracht. De manier waarop deze tool werkt, is om een prominent netwerk te ondersteunen. Het gebruik van dit pessarium moet in overeenstemming zijn met de instructies en periodiek worden schoongemaakt.
6. Bediening:
Als de afdaling pijn veroorzaakt en activiteiten verstoort, is een chirurgische ingreep noodzakelijk. De arts zal laparoscopische chirurgie aanbevelen om het verzwakte bekkenbodemweefsel te herstellen. De operatie kan vaginaal of abdominaal gebeuren. De arts zal een weefseltransplantaat of synthetisch materiaal uitvoeren om de structuur van de bekkenbodem te versterken. De operatie wordt uitgevoerd rekening houdend met leeftijd, zwangerschapsplannen en algemene gezondheidstoestand.
7. hysterectomie
Naast laparoscopische chirurgie, kan het overwinnen van de afdaling van het nageslacht worden gedaan door middel van een hysterectomieprocedure. Dit is een procedure om de baarmoeder uit het lichaam te verwijderen. Over het algemeen is hysterectomie veilig om te doen, maar er is een risico op complicaties als de operatie wordt uitgevoerd. [[Gerelateerd artikel]]
Symptomen van afkomst
Hoe u een afstammeling ras opvoedt, hangt af van hoe ernstig de aandoening is. Meestal zijn er verschillende symptomen die verschijnen wanneer het ras afdaalt, zoals:
- Het gevoel is alsof je op een bal zit
- Bloeden uit de vagina
- Het volume vaginaal vocht dat eruit komt neemt toe
- Problemen met geslachtsgemeenschap
- Zwaar gevoel in het bekken
- Constipatie
- Blaasinfecties gaan door
- Urine-incontinentie
Als de bovenstaande symptomen optreden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Het doel is om erachter te komen hoe ernstig de aandoening is en effectief kan worden behandeld. Over het algemeen nemen de risicofactoren voor het ervaren van kruisingen toe met de leeftijd en neemt het hormoon oestrogeen af. Oestrogeen is een van de hormonen die een rol spelen bij het in stand houden van de bekkenspierkracht. Schade aan de bekkenspieren door zwangerschap en bevalling kan er ook voor zorgen dat de baby inzakt.
