Ontsteking of ontsteking is een natuurlijke reactie van het immuunsysteem van het lichaam op virussen, bacteriën, schimmels of andere vreemde voorwerpen die ziekte veroorzaken en die aanvallen. Wanneer een ontsteking optreedt, zal het lichaam verschillende symptomen van ontsteking ervaren, zoals pijn, koorts en zwelling in het getroffen gebied. Naast blootstelling aan schadelijke stoffen kan een ontsteking ook ontstaan door een blessure, bijvoorbeeld als je ergens tegenaan stoot. In bepaalde gevallen kan het immuunsysteem ook fout gaan en gezonde cellen aanvallen en een ontstekingsreactie veroorzaken. Ziekten die hierdoor ontstaan worden auto-immuunziekten genoemd.
Soorten ontstekingen en hun symptomen
Er zijn twee soorten ontsteking of ontsteking, namelijk acute ontsteking en chronische ontsteking. Dus, wat is het verschil tussen de twee? Hier is de uitleg.
1. Acute ontsteking
Acute ontsteking is een ontstekingsaandoening die plotseling of in korte tijd optreedt. Meestal verschijnt deze aandoening een paar uur of dagen nadat de trigger is opgetreden en kan deze in korte tijd erger worden. Gewoonlijk wordt acute ontsteking veroorzaakt door een plotselinge of snelle gebeurtenis, zoals een impact, verwonding of infectie. Er zijn vijf belangrijke tekenen en symptomen die kunnen optreden bij acute ontsteking, namelijk:
- Pijnlijk. Pijn door ontsteking kan continu worden gevoeld of alleen wanneer het ontstoken gebied wordt aangeraakt.
- Roodheid. Bij een ontsteking wordt de bloedtoevoer naar de kleine bloedvaten (haarvaten) verhoogd, waardoor de huid roodachtig van kleur zal lijken.
- Zwelling. Vochtophoping in het ontstoken gebied loopt risico op zwelling.
- Voel je warm. Het ontstoken gebied zal meestal warm of warm aanvoelen. Dit wordt veroorzaakt door een verhoogde bloedtoevoer naar het gebied.
- Verlies van functie. De vier bovenstaande symptomen van acute ontsteking leiden tot een verminderde functie van de ontstoken organen, zoals moeilijk te bewegen, moeilijk ademen, niet kunnen ruiken.
Voorbeelden van ziekten die als acute ontsteking binnenkomen, zijn onder meer:
- Acute bronchitis
- Acute appendicitis (acute appendicitis)
- Ingegroeide nagels
- Breuk
- Krassen
- Keelpijn door griep
2. Chronische ontsteking
Vergeleken met acute ontstekingen is chronische ontsteking meestal moeilijker te herkennen omdat de symptomen minder zichtbaar zijn. Symptomen van chronische ontsteking zijn onder meer:
- Koorts
- Zwak
- spruw
- Rode uitslag verschijnt op de huid
- Maagpijn
- pijn op de borst
De ernst van de bovenstaande symptomen kan variëren van mild tot ernstig en kan enkele maanden of zelfs jaren aanhouden. Daarom is deze aandoening geclassificeerd als een chronische ziekte. Er zijn verschillende oorzaken van chronische ontstekingen, zoals:
- Onbehandelde acute ontsteking
- Auto-immuunziekten, zoals psoriasis, lupus, reumatoïde artritis
- Langdurige blootstelling aan irriterende stoffen, zoals bij fabrieksarbeiders die voortdurend worden blootgesteld aan bepaalde chemicaliën
Verschillende dingen kunnen ook het risico van een persoon op het ontwikkelen van chronische ontstekingen verhogen, waaronder:
- rookgewoonte
- zwaarlijvigheid
- Te veel alcohol drinken
- Chronische stress
Lees ook:Verscheidenheid aan voedingsmiddelen die het ontstekingsniveau in het lichaam kunnen verlagen
Ontstekingsmechanisme:
Volgens wetenschappelijke tijdschriften over ontstekingen zal het lichaam, wanneer het wordt 'aangevallen' door bacteriën, virussen, schimmels of vreemde voorwerpen, van nature een beschermende reactie uitvoeren om te voorkomen dat we ziek worden. Om deze bescherming te bieden, komen veel stoffen in het spel, waaronder de hormonen histamine en bradykinine. De betrokken stoffen worden inflammatoire mediatoren genoemd. Deze stof veroorzaakt de verwijding van bloedvaten wanneer er een ontsteking optreedt. Als gevolg hiervan zal het aangetaste deel van het lichaam meestal rood worden en warm aanvoelen. De bloedstroom kwam eerder met een "leger" met daarin immuuncellen. Deze immuuncellen zullen direct vechten tegen ziekteverwekkers. Naast het dragen van immuuncellen, zullen vergrote bloedvaten er ook voor zorgen dat vloeistof gemakkelijker naar het ontstekingsgebied stroomt. Dat is de reden dat bij ontstekingen vaak zwelling optreedt. Ondertussen zullen de twee hormonen die als mediatoren van ontsteking binnenkomen ook irritatie van de zenuwen veroorzaken. Daarom zult u pijn voelen wanneer er een ontstoken lichaamsdeel is. Deze pijn heeft een functie. Want als je je ziek voelt, zal je lichaam natuurlijk meer bescherming geven aan dat deel, zodat de schade niet erger wordt. Zodra de ziekteverwekker is verslagen, zal het systeem in het lichaam geleidelijk weer normaal worden en zal de ontsteking verdwijnen.
Soorten ontstekingsremmende medicijnen
Ontsteking of ontsteking in het lichaam en de symptomen ervan kunnen verdwijnen als u niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, corticosteroïden of pijnstillers gebruikt.
1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)
De meest voorkomende soorten geneesmiddelen die worden gebruikt om ontstekingen te verlichten, zijn NSAID's, zoals ibuprofen, naproxen, diclofenac-kalium en aspirine. Deze medicijnen zijn in staat om ontstekingssymptomen zoals koorts, pijn, zwelling en roodheid binnen enkele keren te verlichten. Bij overmatig gebruik lopen NSAID-groepgeneesmiddelen echter het risico op bijwerkingen, zoals maagzweren en nieraandoeningen.
2. Corticosteroïde medicijnen
Corticosteroïden zijn een type steroïde hormoon met het vermogen om het immuunsysteem te onderdrukken dat gezonde cellen begint aan te vallen, om de ontstekingsreactie te verminderen. Hierdoor verdwijnen zowel de symptomen als de ontsteking vanzelf. Hoewel het als effectief wordt beschouwd voor de behandeling van ontstekingen, wordt langdurig gebruik van corticosteroïden niet aanbevolen. De reden is dat dit medicijn, als het te lang wordt ingenomen, het risico loopt problemen met het gezichtsvermogen, hoge bloeddruk en osteoporose te veroorzaken. Voorbeelden van corticosteroïden zijn dexamethason, methylprednisolon, prednison en triamcinolon.
3. Pijnstillers
Pijnstillers, zoals paracetamol, kunnen ook worden gebruikt om pijn veroorzaakt door een ontsteking te behandelen, hoewel ze deze niet kunnen genezen. Dit medicijn wordt meestal gegeven aan mensen die allergisch zijn voor NSAID's of corticosteroïden wanneer ze ontstekingspijn ervaren die behoorlijk verontrustend is. [[Gerelateerd artikel]]
Voedingsmiddelen die ontstekingen kunnen verminderen
Naast het nemen van medicijnen, kunnen ontstekingsniveaus in het lichaam ook worden verminderd door het eten van de volgende voedingsmiddelen:
• Chili
Niet veel mensen weten het, chili bevat veel vitamine C en antioxidanten die erg goed zijn voor het verminderen en voorkomen van ontstekingen in het lichaam. Spaanse pepers hebben ook sinapinezuur en ferulazuur die de ontstekingsreactie kunnen verminderen.
• Gietvorm
Er zijn duizenden soorten paddenstoelen in deze wereld. Echter, waarvan wordt aangenomen dat ze een ontstekingsremmend effect hebben en gemakkelijk te vinden zijn in Indonesië, zijn shiitake-paddenstoelen en draagbare paddenstoelen. Naast dat ze rijk zijn aan B-vitamines, bevatten paddenstoelen ook veel fenolen en antioxidanten die kunnen helpen ontstekingen in het lichaam te verminderen.
• Broccoli
Broccoli bevat ook antioxidanten die ontstekingsremmende effecten in het lichaam kunnen hebben. Sulforafaan, een antioxidant in deze groente, kan de hoeveelheid cytokinen in het lichaam verminderen, die in grote hoeveelheden het risico lopen ontstekingen te veroorzaken.
• Kurkuma
Curcumine als kenmerk van kurkuma is een soort stof met bekende ontstekingsremmende voordelen. Van dit kruid is aangetoond dat het ontstekingen bij artritis en diabetes vermindert.
• Tomaten
Tomaten zijn rijk aan vitamine C, kalium en lycopeen. Deze drie stoffen zijn erg goed om ontstekingen te verminderen en zelfs het risico op het ontwikkelen van kanker te verlagen. Nadat u meer over ontstekingen heeft herkend, wordt van u verwacht dat u alerter bent wanneer symptomen optreden. Voor verdere discussie over deze aandoening,
vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op
App Store en Google Play.
