Het is belangrijk hoe je het lichaam goed verzorgt zodat het de hele dag lekker ruikt. De reden is dat er niets is dat ons meer in verlegenheid brengt dan het probleem van een stekende lichaamsgeur. Of het nu op kantoor is, met vrienden of in een openbare ruimte. Dus, hoe zorg je goed voor je huid? Bekijk het volledige antwoord in het volgende artikel.
Hoe zorg je voor je lichaam en lichaam om de hele dag lekker te ruiken
Hieronder volgen tips en basistips voor lichaamsverzorging, die moeten worden toegepast om het lichaam altijd goed en geurig te laten ruiken:
1. Neem een schoon bad
Een manier om voor het lichaam te zorgen, is door regelmatig een schoon bad te nemen. Lichaamshygiëne draagt namelijk enorm bij aan je lichaamsgeur. Goed en gepast baden is een manier om de lichaamshygiëne te handhaven die zorgvuldig moet worden overwogen. Het wordt aanbevolen om eerst het bovenlichaam te reinigen en vervolgens achtereenvolgens naar het onderlichaam. Dit is zodat het gebied van het lichaam gelijkmatig kan worden gereinigd. Reinig de plooien van het lichaam, zoals de oksels, de huid onder de borsten, oksels, liezen en billen. De ideale badfrequentie wordt echter bepaald door uw huidtype en uw niveau van dagelijkse activiteit.
2. Gebruik deodorant
De volgende manier om goed voor het lichaam te zorgen, is door deodorant te gebruiken. Het gebruik van deodorant kan de geur in de oksels helpen verminderen en elimineren. Bij gebruik zal de huid zuurder worden om de komst van bacteriën die lichaamsgeur veroorzaken te voorkomen.
Deodorants kunnen de zuurgraad van de oksels verhogen om bacteriën te voorkomen.Om de hele dag lekker te blijven ruiken, moet je deodorant of anti-transpirant gebruiken. Deodorants werken door de bacteriën te remmen die zweetgeur veroorzaken. Ondertussen bevatten anti-transpiranten actieve stoffen die de zweetproductie kunnen verminderen.
3. Breng parfum aan op pulspunten
Het gebruik van parfum maakt ook deel uit van de goede verzorging van het lichaam. U kunt parfum op de juiste manier gebruiken om de geur langer te laten duren. De truc, door parfum op de polspunten op het lichaam te sproeien. Door parfum op hartslagpunten te sproeien, kan de geur van parfum zich vermengen met lichaamsgeur. Zodra de lichaamstemperatuur stijgt, zal de geur van parfum actief zijn en vrijkomen in de lucht. Enkele pulspunten die belangrijk zijn bij het aanbrengen van parfum, namelijk:
- Achterkant van de nek
- Elleboogbocht
- Pols
- Onderrug
- achterkant van de knie
Naast het aanbrengen op de pulspunten, kun je ook parfum gebruiken in de vorm van een
roll-on . Parfum
roll-on helpt ons om parfum nauwkeuriger op de polspunten van het lichaam aan te brengen dan de sprayparfum die we vaak overmatig gebruiken.
4. Hydrateer de huid met lotions en crèmes
Het gebruik van een vochtinbrengende crème kan ook uw huid gehydrateerd houden.Als u geen parfum wilt gebruiken, kunnen vochtinbrengende lotions en crèmes worden gebruikt om uw lichaam de hele dag goed te laten ruiken. U kunt na het baden crèmes en lotions aanbrengen om de geur langer aan te houden. Geparfumeerde producten zoals lotions gaan inderdaad langer mee nadat ze op vochtige lichaamsdelen zijn aangebracht.
5. Zorg ervoor dat de hoofdhuid schoon is
De hoofdhuid maakt ook deel uit van de lichaamsverzorging die moet worden verzorgd en waar aandacht aan moet worden besteed. Experts hebben aanbevolen dat je je hoofdhuid grondig reinigt tijdens het douchen en dan verder gaat met de haarlokken. Door de hoofdhuid goed te reinigen, kunnen vuil en olie worden verwijderd. Zo zal het haar schoner zijn en een geurig aroma geven.
6. Reinig de mondholte
Als u niet op mondhygiëne let, kan dit een slechte adem veroorzaken. Als gevolg hiervan kunnen mensen om je heen zich ongemakkelijk voelen. Er zijn verschillende manieren om het gebied van de tanden en de mond te behandelen, namelijk:
- Poets je tanden twee keer per dag, elk twee minuten.
- Gebruik tandzijde (flossen tanden) om voedselresten tussen de tanden te verwijderen, minstens één keer per dag.
- Gorgelen na het eten, vooral na het eten van voedsel met een sterk aroma, zoals tonijn, ui of knoflook.
- Drink voldoende water om een droge mond te voorkomen.
- Kauw indien nodig op verse muntblaadjes of muntsnoepjes zonder suiker.
7. Zorg ervoor dat de kleding lekker schoon ruikt
Naast het toepassen van de verzorging van het lichaam hierboven, moet natuurlijk ook rekening worden gehouden met de kleding die wordt gedragen. Je kunt je lichaam schoon houden door kleding regelmatig te wassen en geur toe te voegen die heel gemakkelijk te vinden is.
Zorg ervoor dat je kleding en handdoeken schoon zijn om lichaamsgeur te voorkomen.Je kunt ook 10-20 druppels etherische olie aan het bad toevoegen, afhankelijk van de geur die je lekker vindt. Je kunt zelfs gedroogde bloemen, zoals lavendel, in je kledingkast strooien om de geur te behouden.
8. Houd je intieme organen schoon
Het verzorgen van de lichaamshuid moet ook gericht zijn op de intieme organen. Hoe de reinheid van de intieme organen te behouden, is door ze 1-2 keer per dag te wassen tijdens het baden met warm water. Draag in plaats daarvan katoenen ondergoed dat de huid in het intieme gebied kan helpen ademen, zweet absorbeert en droog blijft. katoenen ondergoed dragen. Omdat dit materiaal de huid van de vagina kan helpen ademen, zweet kan absorberen en droog kan blijven.
9. Was zorgvuldig je voeten
Een deel van het lichaam dat gemakkelijker zweet dan andere delen van het lichaam zijn de voeten. Was je voeten met zeep als je gaat douchen. Zorg ervoor dat u het voetgedeelte goed droogt. Dit is belangrijk omdat een vochtige huid het risico op bacteriële en schimmelinfecties op de voeten kan vergroten.
Lees ook: Hoe zich te ontdoen van stinkende voeten zonder gedoe?10. Verminder de consumptie van sterk ruikende voedingsmiddelen
Het verminderen van de consumptie van sterk geurende voedingsmiddelen kan ook een manier zijn om goed voor het lichaam te zorgen. Je kunt de consumptie van pepers, knoflook, uien, broccoli, enzovoort beperken. Het voorkomt niet alleen onaangename geurtjes in het gebied van de intieme organen, deze manier van verzorgen van het lichaam kan het probleem van lichaamsgeur en slechte adem voorkomen.
11. Voldoende vochtbehoefte in het lichaam
Voldoende lichaamsvloeistoffen elke dag is erg belangrijk, hoe u voor uzelf kunt zorgen door voldoende vochtinname is niet minder belangrijk. U wordt geadviseerd om minimaal 2 liter water per dag te drinken. Hoe voor het lichaam te zorgen door het lichaam te hydrateren, kan de groei van overtollige bacteriën voorkomen die het probleem van slechte geur in het lichaam veroorzaken.
Aantekeningen van SehatQ
We kunnen onszelf beheersen om ons lichaam de hele dag lekker te laten ruiken. Door te oefenen hoe je goed voor het lichaam hierboven zorgt, zal de geur geuriger worden en het zelfvertrouwen vergroten. Onthoud dat het schoonhouden van je lichaam enorm bijdraagt aan je lichaamsgeur, weet je. Als je de verschillende lichaamshuidbehandelingen hierboven hebt toegepast, maar nog steeds last hebt van je lichaamsgeur, is het raadzaam om een arts te raadplegen. De reden is dat de oorzaak van een slechte adem, overmatig zweten of een ongewone lichaamsgeur bepaalde medische symptomen kunnen zijn. [[gerelateerde artikelen]] Wil je meer bespreken over andere lichaamshuidbehandelingen? Jij kan
een dokter raadplegen via de SehatQ gezinsgezondheidsapplicatie. Zorg ervoor dat je het hebt gedownload via
App Store en Google Play .
Deodorants kunnen de zuurgraad van de oksels verhogen om bacteriën te voorkomen.Om de hele dag lekker te blijven ruiken, moet je deodorant of anti-transpirant gebruiken. Deodorants werken door de bacteriën te remmen die zweetgeur veroorzaken. Ondertussen bevatten anti-transpiranten actieve stoffen die de zweetproductie kunnen verminderen. 
Het gebruik van een vochtinbrengende crème kan ook uw huid gehydrateerd houden.Als u geen parfum wilt gebruiken, kunnen vochtinbrengende lotions en crèmes worden gebruikt om uw lichaam de hele dag goed te laten ruiken. U kunt na het baden crèmes en lotions aanbrengen om de geur langer aan te houden. Geparfumeerde producten zoals lotions gaan inderdaad langer mee nadat ze op vochtige lichaamsdelen zijn aangebracht. 
Zorg ervoor dat je kleding en handdoeken schoon zijn om lichaamsgeur te voorkomen.Je kunt ook 10-20 druppels etherische olie aan het bad toevoegen, afhankelijk van de geur die je lekker vindt. Je kunt zelfs gedroogde bloemen, zoals lavendel, in je kledingkast strooien om de geur te behouden. 
Voldoende lichaamsvloeistoffen elke dag is erg belangrijk, hoe u voor uzelf kunt zorgen door voldoende vochtinname is niet minder belangrijk. U wordt geadviseerd om minimaal 2 liter water per dag te drinken. Hoe voor het lichaam te zorgen door het lichaam te hydrateren, kan de groei van overtollige bacteriën voorkomen die het probleem van slechte geur in het lichaam veroorzaken. 
