Nostalgie is de opkomst van sterke emotionele sensaties bij het herinneren van gebeurtenissen of mensen uit ervaringen uit het verleden. De trigger kan van alles zijn. Zo simpel als een geur, muziek of plek die doet denken aan een nostalgisch gevoel. Niet alleen dat, gesprekken om alleen maar te dagdromen over het verleden kunnen iemand ook nostalgisch maken. Wanneer nostalgie opkomt, zijn de gevoelens die opkomen vaak comfortabel en gelukkig. Dit is ook wat ervoor zorgt dat iemand zich uren thuis kan voelen door met oude vrienden over het verleden te praten. Dit gebeurt omdat nostalgie metabolische activiteit in verschillende delen van de hersenen veroorzaakt.
Waarom ontstaat nostalgie?
Nostalgie kan ontstaan bij het praten met een ex. Als je nostalgie voelt, zal er een stimulans zijn voor metabole activiteit en de bloedstroom in verschillende delen van de hersenen, vooral in de hersenen.
frontaal, limbisch, paralimbisch, en middenhersenen. Mensen die bijvoorbeeld met bepaalde herinneringen naar muziek luisteren, zullen een prikkel in hun
inferieure frontale gyrus, cerebellum, en ook
insula vergeleken met het luisteren naar andere muziek zonder enige nostalgie naar hem. Bovendien kunnen delen van de hersenen zoals
hippocampus, ventrale tegmentale, en
ventrale striatum zullen actiever zijn als ze zich nostalgisch voelen. Dit is het deel van de hersenen dat aliasbeloningen regelt
beloning centrum. Daarom kan men zich comfortabel en gelukkig voelen wanneer men nostalgie voelt. Hetzelfde gebeurde ook toen hij door de gang van het klaslokaal liep waar hij studeerde toen hij nog in een grijs met wit uniform was. Het deel van de hersenen dat zorgt voor beloningen zal actief zijn zodat gevoelens van plezier ontstaan. Interessant is dat mensen die de neiging hebben om snel verdrietig te zijn, meer geneigd zijn om nostalgie te ervaren. Dit is logisch, want de emoties die ze voelen zijn veel groter, zowel wanneer ze verdrietig zijn als wanneer ze gelukkig zijn.
Nostalgie kan leiden tot verslaving
De positieve gevoelens die ontstaan bij het ervaren van nostalgie kunnen een persoon ook "beschermen" tegen negatieve emoties zoals teleurstelling tot overmatige angst. Wanneer nostalgie wordt gemaakt
verdedigingsmechanisme, je kunt doelbewust naar gedenkwaardige muziek luisteren, naar oude foto's kijken of een bekende plek in het verleden bezoeken om je nostalgisch te voelen. In feite kan nostalgie iemand verslaafd maken. Het gevoel dat ontstaat wanneer
beloningscentrum in de hersenen zorgt het krijgen van deze stimulus ervoor dat mensen het steeds opnieuw willen voelen. Het is mogelijk dat iemand nostalgie gebruikt als een "tijdmachine" om de realiteit van vandaag te verlaten. Vooral als je je overweldigd voelt door de problemen waarmee je wordt geconfronteerd. Op basis van deze ervaring is bekend dat nostalgie een gemengde emotie is of
gemengde gevoelens. Niet alleen positief, nostalgie kan ook negatief betekenen. Dit gebeurt wanneer een persoon liever herinneringen ophaalt aan het gelukkige verleden in plaats van situaties onder ogen te zien die de verwachtingen overtreffen, dus nostalgie wordt gebruikt als een ontsnappingstool. Wat als men dan niet kan stoppen met aan het verleden te denken? Als je je gevangen voelt in een cyclus van herinneringen uit het verleden, raak dan niet meteen gefrustreerd. Het is een normale en gezonde fase die de hersenen doormaken om meer aandacht te krijgen.
Nostalgie leidt niet altijd tot geluk
Nostalgie gaat niet altijd over zoete herinneringen Hoewel bewezen is dat nostalgie delen activeert
beloningscentrum in het menselijk brein, maar er zijn momenten waarop nostalgie iemand verward of verdrietig maakt. Dit gebeurt omdat er een factor van introspectie is en
herkauwen. Dit zijn onbedoelde gedachten over een minder mooi verleden. Wanneer dit gebeurt, kan een persoon het denken aan wat er mis was zelfs uitstellen. Niet alleen dat, er zullen gedachten opkomen wat er zal gebeuren als wat wordt gedaan het tegenovergestelde is. Dit is waar het gevoel van spijt ontstaat. Als dit gevoel van spijt zo dominant is dat het de dagelijkse activiteiten verstoort, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Vergeet niet stappen te ondernemen om je tekortkomingen te accepteren en geen spijt te krijgen van wat er in het verleden is gebeurd. [[gerelateerde-artikel]] Nostalgie kan dus aanwezig zijn als een leuke tijdmachine in het licht van de realiteit van vandaag. Niet om weg te rennen, maar om herinneringen op te halen aan de goede tijden die zijn gebeurd
Nostalgie kan ontstaan bij het praten met een ex. Als je nostalgie voelt, zal er een stimulans zijn voor metabole activiteit en de bloedstroom in verschillende delen van de hersenen, vooral in de hersenen. frontaal, limbisch, paralimbisch, en middenhersenen. Mensen die bijvoorbeeld met bepaalde herinneringen naar muziek luisteren, zullen een prikkel in hun inferieure frontale gyrus, cerebellum, en ook insula vergeleken met het luisteren naar andere muziek zonder enige nostalgie naar hem. Bovendien kunnen delen van de hersenen zoals hippocampus, ventrale tegmentale, en ventrale striatum zullen actiever zijn als ze zich nostalgisch voelen. Dit is het deel van de hersenen dat aliasbeloningen regelt beloning centrum. Daarom kan men zich comfortabel en gelukkig voelen wanneer men nostalgie voelt. Hetzelfde gebeurde ook toen hij door de gang van het klaslokaal liep waar hij studeerde toen hij nog in een grijs met wit uniform was. Het deel van de hersenen dat zorgt voor beloningen zal actief zijn zodat gevoelens van plezier ontstaan. Interessant is dat mensen die de neiging hebben om snel verdrietig te zijn, meer geneigd zijn om nostalgie te ervaren. Dit is logisch, want de emoties die ze voelen zijn veel groter, zowel wanneer ze verdrietig zijn als wanneer ze gelukkig zijn. 
Nostalgie gaat niet altijd over zoete herinneringen Hoewel bewezen is dat nostalgie delen activeert beloningscentrum in het menselijk brein, maar er zijn momenten waarop nostalgie iemand verward of verdrietig maakt. Dit gebeurt omdat er een factor van introspectie is en herkauwen. Dit zijn onbedoelde gedachten over een minder mooi verleden. Wanneer dit gebeurt, kan een persoon het denken aan wat er mis was zelfs uitstellen. Niet alleen dat, er zullen gedachten opkomen wat er zal gebeuren als wat wordt gedaan het tegenovergestelde is. Dit is waar het gevoel van spijt ontstaat. Als dit gevoel van spijt zo dominant is dat het de dagelijkse activiteiten verstoort, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Vergeet niet stappen te ondernemen om je tekortkomingen te accepteren en geen spijt te krijgen van wat er in het verleden is gebeurd. [[gerelateerde-artikel]] Nostalgie kan dus aanwezig zijn als een leuke tijdmachine in het licht van de realiteit van vandaag. Niet om weg te rennen, maar om herinneringen op te halen aan de goede tijden die zijn gebeurd
