7 Voordelen van sierplanten voor lichamelijke en geestelijke gezondheid

De trend van sierplanten die de laatste tijd steeds populairder worden, heeft veel mensen geïnteresseerd gemaakt om ze te hebben. Niet alleen ter verfraaiing van de kamer en tuin, er zijn ook een aantal voordelen van sierplanten die goed zijn voor de gezondheid. Verschillende onderzoeken laten zelfs resultaten zien die de functie van sierplanten ondersteunen om de fysieke en mentale gezondheid te behouden. Om meer te weten te komen over de voordelen van sierplanten, vindt u hier een uitleg van de verschillende voordelen. [[Gerelateerd artikel]]

De voordelen van sierplanten voor de gezondheid van lichaam en milieu

De belangrijkste functie van sierplanten is om de kamer of homepage te verfraaien. Naast de esthetische waarde, zijn de gezondheidsvoordelen van sierplanten:

1. Verbeter de luchtkwaliteit

Sierplanten hebben het voordeel dat ze gifstoffen opnemen die luchtvervuiling veroorzaken, zoals formaldehyde, benzeen en trichloorethyleen. Bovendien blijkt uit een onderzoek dat kamerplanten nuttig zijn om stof binnenshuis met maar liefst 20 procent te verminderen. De effectiviteit van sierplanten als luchtreiniger heeft ook een goede invloed op de algehele gezondheid van het lichaam.

2. Verlaagt het risico op allergieën

De voordelen van sierplanten bij het verminderen van stof en het verhogen van de luchtvochtigheid, kunnen helpen om het risico op herhaling van allergieën te verminderen. Als u bepaalde allergieën heeft, kan het nooit kwaad om sierplanten in uw huis te kopen of te kweken. Kamerplanten kunnen ook fungeren als natuurlijke filters die allergenen en andere deeltjes in de lucht opvangen

3. Verminder stress

Het bestaan ​​van sierplanten kan de atmosfeer rustiger, koeler en frisser maken. Deze toestand kan de geest helpen meer ontspannen te worden. Er wordt ook aangenomen dat de schoonheid van sierplanten de stemming verbetert als je ernaar kijkt. Bovendien heeft het verzorgen van sierplanten een positieve invloed op de psychologie, wat de potentie heeft om stress en angst te verminderen. Vooral als je met deze sierplanten omgaat, zoals ze water geven, aanraken, van hun schoonheid genieten, met ze praten.

4. Verbeter focus en concentratie

Mensen die sierplanten in hun werk- of studeerkamer hebben, ervaren wetenschappelijk bewezen betere prestaties. Experts zeggen dat de voordelen van planten wanneer ze binnen worden geplaatst ook in de vorm zijn van een verbetering van het geheugen (20%), creativiteit (45%) en productiviteit (38%). De voordelen van deze sierplant worden ook geassocieerd met het vermogen om het zuurstofgehalte in de lucht te verhogen, zodat het de stemming helpt verbeteren om meer energie en focus te krijgen.

5. Genezing versnellen

Een ander wetenschappelijk bewezen voordeel van sierplanten is het potentieel om het genezingsproces te helpen versnellen. Uit de onderzoeksresultaten bleek dat patiënten die vaak groen zagen, herstelden na een operatie, minder pijnmedicatie nodig hadden en sneller naar huis gingen.

6. Bevochtig de lucht

De waterdamp die door sierplanten wordt geproduceerd, kan de lucht helpen bevochtigen. Deze aandoening is erg handig voor het behoud van een gezonde huid, het verminderen van het risico op allergieën en het voorkomen van hoofdpijn en ademhalingsproblemen.

7. Weg met gif

Luchtvervuiling binnenshuis kan het risico op verschillende ziekten verhogen. Het risico op deze ziekten omvat beroerte (34%), ischemische hartziekte (26%), chronische obstructieve longziekte (22%), longkanker (6%), tot longinfecties bij kinderen (12%). Planten zijn natuurlijke ontgifters en kunnen helpen bij het verwijderen van schadelijke stoffen die aanwezig zijn in apparatuur en kleding. Hoewel bij onderzoek naar dit onderwerp veel planten betrokken zijn, heeft het plaatsen van een paar potplanten nog steeds voordelen voor je gezondheid. Sommige planten die door experts worden aanbevolen om deze voordelen te krijgen, zijn de tongplant van de schoonmoeder (Snake plant) en Sri Sustenance (Chinese Evergreen). Lees ook: 14 soorten geneeskrachtige planten die je in huis moet hebben

Soorten sierplanten voor beginners

Om de voordelen van sierplanten te krijgen, moet je ze goed kunnen verzorgen. Elke kamerplant kan echter verschillende soorten zorg nodig hebben. Sommige zijn gemakkelijk te hanteren, andere vereisen een speciale behandeling. Voor degenen onder u die willen beginnen met het onderhouden van sierplanten, hier zijn de soorten planten die geschikt zijn voor beginners. Naast een mooie uitstraling zijn de volgende soorten planten makkelijk te verzorgen.

1. Bloemen Vredelelie

Bloem Vredelelie makkelijk in onderhoud en in verschillende ruimtes te plaatsen Bloemen Vredelelie geschikt om in verschillende ruimtes te plaatsen en handig voor het filteren van de lucht. Om voor deze bloem te zorgen, zet je hem gewoon op een lichte plaats en hoef je hem pas water te geven als de grond droog is.

2. Palm

Palmen zijn gemakkelijk te verzorgen en hebben niet vaak water nodig Palmen zijn rustgevende kamerplanten, maar hebben weinig onderhoud nodig. Je hoeft het niet te veel water te geven. Geef de plant gewoon water als het grondoppervlak van 5 cm droog is als je het aanraakt.

3. Sansevieria of schoonmoedertaal

De tong van de schoonmoeder kan bij minder licht groeien.De tong van de schoonmoeder is zeer aanpasbaar aan verschillende omstandigheden. Deze sierplant kan nog steeds groeien, zelfs bij weinig licht. Geef deze plant alleen water als het grondoppervlak droog is.

4. Aloë vera of aloë vera

Aloë vera is geschikt in warme en warme omgevingen Er zijn veel voordelen van aloë vera sierplanten die je kunt krijgen. Ook het onderhoud van deze plant is relatief eenvoudig. Je hoeft de aloë vera pas water te geven als de grond droog is. Warme en warme omgevingscondities zijn de beste omstandigheden voor aloë vera. Deze plant kan echter nog steeds overleven in andere omgevingscondities. Lees ook: 6 giftige planten waar je voor moet oppassen

Bericht van SehatQ

Hoewel de voordelen van sierplanten vrij groot zijn, kunnen sommige planten schadelijk zijn voor kinderen en huisdieren. Let vooral op als kinderen in de buurt van sierplanten komen, of zet gevaarlijke sierplanten buiten het bereik van kinderen. Als u vragen heeft over uw gezondheid, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen op de SehatQ-app voor gezinsgezondheid. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.