Gezondheid

14 populaire geneeskrachtige planten in Indonesië en hun voordelen

Voordat ze het medicijn van een arts gebruiken, zijn er enkele mensen die eerst een behandeling met medicinale planten doen. Kruidengeneeskunde of traditionele geneeskunde heeft duizenden soorten. Van de in totaal ongeveer 40 duizend soorten traditionele medicijnen in de wereld, zijn er naar schatting 30 duizend in Indonesië. Het blijkt echter dat er slechts ongeveer 9 duizend soorten kruidengeneesmiddelen zijn waarvan wordt beweerd dat ze gunstig zijn voor de gezondheid. Dus, welke soorten planten kunnen als medicijn worden gebruikt, kunnen thuis worden gekweekt en zijn gunstig voor de gezondheid? Bekijk de volledige uitleg.

Wat zijn geneeskrachtige planten?

Geneeskrachtige planten of levende apotheken zijn soorten planten waarvan een deel of de gehele inhoud van de plant bruikbaar is als medicijn, ingrediënten of ingrediënten. Het ministerie van Landbouw verklaarde ook dat geneeskrachtige planten planten zijn die nuttig zijn voor medicijnen, cosmetica of voor andere gezondheidsproblemen. Als alternatief medicijn omvat dit plantendelen zoals bladeren, stengels, vruchten, knollen, tot aan de wortels. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) definieert kruidengeneeskunde (medicinaal planten) als planten die worden gebruikt voor medicinale doeleinden en als originele ingrediënten voor het maken van kruidengeneesmiddelen. Dan, geciteerd uit de Better Health-pagina, kunnen traditionele medicijnen die afkomstig zijn van levende apotheken over het algemeen een wisselwerking hebben met medicijnen van artsen. Het kan echter niet zomaar.

De voordelen van geneeskrachtige planten voor de gezondheid

De neiging van mensen om traditionele medicijnen te consumeren is onlosmakelijk verbonden met hun levensstijlterug naar de natuur en de groeiende voordelen ervan. Als gevolg hiervan zijn sommige mensen begonnen zich tot één soort alternatieve geneeskunde te wenden om lichamelijke gezondheidsproblemen te overwinnen en de bijwerkingen van medicijnen te minimaliseren. Bovendien wonen niet weinig gezinnen die eindelijk de apotheekfabriek thuis laten wonen. Het wordt gebruikt voor eerste hulp gezondheidsproblemen. Traditionele geneeskrachtige planten hebben verschillende effecten op de stofwisseling van het menselijk lichaam. Van pijnstillende, antioxiderende tot ontstekingsremmende effecten. Daarom is het niet verwonderlijk dat velen natuurlijke ingrediënten gebruiken om gezondheidsproblemen te helpen overwinnen, zoals:
  • Koorts,
  • Hoest,
  • Verkouden zijn,
  • Griep,
  • Hoofdpijn,
  • Indigestie,
  • Huidproblemen, tot
  • Slapeloosheid.
Geneeskrachtige planten kunnen ook worden verwerkt voor verschillende behoeften, zoals de voedingsmiddelen- of drankenindustrie, de basisingrediënten voor het maken van cosmetica, maar ook voor de traditionele spa-industrie. [[Gerelateerd artikel]]

Verschillende soorten geneeskrachtige planten

Hier zijn enkele soorten medicinale planten die in de categorie van levende apotheken vallen, zodat u ze kunt gebruiken om gezondheidsproblemen te overwinnen.

1. Gember

Consumptie van gember niet meer dan 1 theelepel per dag Gember is een soort geneeskrachtige plant die al bekend is. Bovendien bevat het gingerol, een hoge ontstekingsremmende en antioxiderende stof. Enkele van de voordelen van gember voor de gezondheid van het lichaam zijn het helpen overwinnen van maagpijn, misselijkheid, braken, duizeligheid als gevolg van duizeligheid, hoofdpijn, menstruatiepijn, het verlichten van reuma en artrose. Hoewel geclassificeerd als veilig, mag u niet meer dan 5 gram of het equivalent van 1 theelepel per dag consumeren. Overmatig consumeren van gember kan verschillende bijwerkingen veroorzaken, zoals winderigheid, maagpijn, brandend maagzuur en irritatie in de mond.

2. Kurkuma

De stof curcumine in kurkuma biedt verschillende gezondheidsvoordelen.Als een van de geneeskrachtige planten in een levende apotheek thuis, wordt kurkuma ook gebruikt voor specerijen, kruiden en schoonheidsproducten. De gezondheidsvoordelen van kurkuma zijn niet los te zien van het gehalte aan curcuminestoffen. Het helpt bijvoorbeeld het spijsverteringsstelsel in stand te houden, verlaagt het cholesterolgehalte, verlaagt de bloedsuikerspiegel en vermindert het risico op hartaandoeningen. Mensen die maagproblemen hebben, zoals zweren en GERD, en die regelmatig bloedverdunnende medicijnen gebruiken, wordt echter afgeraden om te veel kurkuma te consumeren.

3. Galangal (Laos)

Galangal of laos bevatten galangine, beta-sitosterol en flavonoïden die goed zijn voor het lichaam. Daarnaast bevat dit type natuurlijke geneeskrachtige plant ook vitamine A, vitamine C, ijzer en vezels. Enkele van de voordelen van galangal voor de gezondheid van het lichaam zijn als een antioxidant, het verminderen van pijn en ontstekingen, het bestrijden van infecties, het verhogen van de mannelijke vruchtbaarheid en hebben potentieel als antikanker.

4. Kencur

Kaempferia galanga of kencur is ook een soort natuurlijke geneeskrachtige plant die ook veel gezondheidsvoordelen heeft. Onder hen als een toename van de eetlust en uithoudingsvermogen, evenals de lancering van de menstruatie. Dan is kencur ook nuttig om gezondheidsproblemen te helpen overwinnen, zoals griep, verkoudheid, diarree, hoesten, hoofdpijn en maagzweren.

5 Temulawak

Temulawak wordt vaak gebruikt als een natuurlijk ingrediënt om de eetlust te verhogen.Temulawak is een soort traditioneel medicijn dat kan worden gebruikt voor de behandeling van spijsverteringsstoornissen, zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS), winderigheid na het eten en maagaandoeningen. Planten die als medicijn kunnen worden gebruikt, zijn ook nuttig als eetlustversterker. Er zijn echter bijwerkingen bij overmatig gebruik op de lange termijn, zoals maagirritatie tot braken.

6. Aloë vera

Aloë vera is een andere geneeskrachtige familieplant die ook gunstig is voor schoonheid. U kunt proberen het op uw huid, haar aan te brengen of het direct op te eten. Enkele van de voordelen van aloë vera zijn onder meer het genezen van wonden, het verbeteren van de spijsvertering, het behouden van de mondgezondheid en het behandelen van acne. Over het algemeen is het gebruik van aloë vera op de huid veilig voor lichte verwondingen. Als u rechtstreeks consumeert, let dan op of er tekenen van allergieën zijn. Vrouwen die zwanger zijn, moeders die borstvoeding geven en kinderen onder de 12 jaar, worden niet aanbevolen om het rechtstreeks te consumeren.

7 Bladeren van kattenbakkebaarden

Van Cat's snorharen is bekend dat ze effectief zijn bij de behandeling van urinestenen.Cat's snorharen worden over het algemeen ook vaak gebruikt als een van de soorten levende apotheekplanten thuis. Dit type natuurlijke medicinale plant wordt meestal gebruikt voor de behandeling van nieraandoeningen, blaasontsteking, urinestenen, diabetes en jicht.

8. Basilicumblaadjes

Voor sommige mensen worden basilicumbladeren vaak gebruikt als verse groenten of aanvullend voedsel dat dient om aroma aan voedsel toe te voegen. Het blijkt echter dat basilicum ook als plant kan worden gebruikt en als kruidengeneesmiddel kan worden gebruikt. Enkele van de voordelen van basilicumbladeren voor de gezondheid zijn het verlichten van winderigheid, het verhogen van de eetlust en het behandelen van krassen op de huid.

9. Limoen

Regelmatige consumptie van kalkwater heeft een goede invloed op het lichaam.Limoen bevat vitamine C en antioxidanten die goed zijn voor de gezondheid van het lichaam. Regelmatig kalkwater consumeren kan het immuunsysteem versterken, het risico op hartaandoeningen verminderen, nierstenen voorkomen, de opname van ijzer helpen en de gezondheid van de huid verbeteren. Over het algemeen is kalk veilig voor consumptie. Het zuur dat erin zit, kan echter pijn in de wond veroorzaken en brandend maagzuur en GERD veroorzaken.

10. Betelblad

Betelblad bevat jodium, kalium, vitamine A, vitamine B1, vitamine B2 en nicotinezuur. De antioxiderende tannines in dit type medicinale plant versnellen ook de reactie van het lichaam op bloedstolling en wondgenezing. Volgens verschillende onderzoeksresultaten zijn er verschillende voordelen van betelblad voor de gezondheid, zoals het overwinnen van diabetes, het verlichten van astma, het verlagen van het cholesterolgehalte, het behouden van de mondgezondheid en het behandelen van maagzweren.

11. Korianderblaadjes

Koriander is een geneeskrachtige plant die ook gezondheidsvoordelen heeft. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat koriander goed is voor het behoud van een gezonde spijsvertering. Dit komt omdat de inhoud erin giftige stoffen in het spijsverteringsstelsel kan elimineren.

12. Muntblaadjes

Munt (pepermunt) is een soort medicinale plant met een zeer onderscheidend aroma. Wanneer ze worden gemengd in dranken zoals thee, kunnen muntblaadjes indigestie en misselijkheid verlichten. Indien gebruikt in de vorm van een actueel of actueel medicijn, kunnen de voordelen van deze medicinale familieplant thuis spierpijn verlichten.

13. Knoflook

Behalve als kookingrediënt kan knoflook ook als medicinale plant worden gebruikt. Het bevat vitamine C, vitamine B6 en magnesium. Rijk aan antioxidanten, knoflook is nuttig voor het stimuleren van het immuunsysteem, het verlichten van verkoudheid, het bestrijden van vroegtijdige veroudering, het handhaven van de bloeddruk en het voorkomen van hartaandoeningen.

14. Rozemarijn

Rozemarijnplanten vallen in de klas Lamiaceae, evenals lavendel en basilicum. Dit type medicinale plant is niet alleen geurig, maar bevat ook ijzer, calcium en vitamine B-6. Rozemarijn heeft ook antioxidanten waarvan wordt aangenomen dat ze het immuunsysteem en de bloedcirculatie verbeteren. Volgens onderzoek uitgevoerd door Therapeutic Advances in Psychopharmacology, kan het aroma van deze rozemarijnplant de concentratie verbeteren en de stemming verbeteren. Voordat u besluit om traditionele medicijnen van levende apotheken te gebruiken voor de gezondheid van het lichaam, moet u er rekening mee houden dat medicinale planten de medische behandeling niet kunnen vervangen. Als u het als kruidengeneesmiddel wilt verwerken, overleg dan eerst met uw arts over de voor- en nadelen van uw aandoening. Zorg er ook voor dat je niet allergisch bent voor medicinale planten om een ​​allergische reactie te voorkomen. Als u meer wilt weten over de voordelen van geneeskrachtige planten voor de behandeling van bepaalde ziekten, vraag het dan rechtstreeks aan de arts via de SehatQ family health-applicatie. Download nu in de App Store en Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found