Heb je ooit last gehad van krakende knieën tijdens het doen van activiteiten? Bijvoorbeeld tijdens het lopen, sporten, traplopen of zelfs gewoon je benen buigen of strekken. In de medische wereld staat deze aandoening bekend als crepitus of crepitus. Knie kraken is over het algemeen ongevaarlijk, maar sommige gezondheidsproblemen kunnen kniepijn veroorzaken als het kraakt. Als uw kniepijn en piepen aanhoudt, is het een goed idee om onmiddellijk een arts te raadplegen.
Veroorzaakt kniegeluiden
De knieconditie klinkt normaal, gaat niet gepaard met andere klachten in de knie. Aan de andere kant zijn er verschillende oorzaken van kniepijn en frequent rinkelen kan speciale medische zorg en behandeling vereisen.
1. Gasbellen
Gas kan zich ophopen rond het kniegewricht en kleine belletjes vormen in de gewrichtsvloeistof. Deze bellen kunnen barsten, waardoor de knie geluid maakt bij het buigen of bewegen. Het is echter niet pijnlijk.
2. Rekken van ligamenten en pezen
De ligamenten en pezen rond de knie kunnen enigszins worden uitgerekt als ze door de kleine benige bult gaan. Wanneer de knie in de oorspronkelijke positie wordt teruggebracht, kunt u de knie misschien 'kraken' horen, maar geen pijn doen.
3. Variaties in knievorm
Iedereen kan een andere lichaamsvorm hebben, inclusief de vorm van het weefsel en de onderdelen waaruit de knie bestaat. Deze aandoening kan aangeboren zijn of optreden met de leeftijd, zoals trauma of afwijkingen in de groei van de knie. Als gevolg hiervan kunnen sommige mensen krakende knieën ervaren wanneer ze worden gebogen en een knie hebben die luidruchtiger is dan de knieën van de meeste mensen.
4. Blessure:
Kniepijn en veelvuldig kraken kunnen ook worden veroorzaakt door een trauma of een teken zijn van een blessure. De knie is ook een van de lichaamsdelen die gevoelig zijn voor verwondingen en harde stoten bij het vallen. Sommige verwondingen die knie- of kniegeluiden veroorzaken, zijn onder meer scheuren van het meniscusbot, chondromalacia patellae en knieschijfpijnsyndroom (patellofemoraal syndroom).
5. Artritis
Artritis is een van de meest voorkomende oorzaken van knetteren in de knie. Hoewel het over het algemeen 50-plussers treft, kan deze aandoening eigenlijk door iedereen worden ervaren. Artritis treedt op wanneer het kraakbeen van de knie verslijt als gevolg van gebruik met de leeftijd. Dit veroorzaakt een ontsteking waardoor de knie pijn doet en vaak een geluid maakt bij het bewegen. Artritispatiënten kunnen moeite hebben met bewegen omdat de knie pijn doet als hij geluid maakt, wat de dagelijkse activiteiten verstoort.
6. Postoperatief
Kniechirurgie kan ook een oorzaak zijn van knetteren in de knie. Dit kan gebeuren wanneer de procedure veranderingen in de toestand van de knie veroorzaakt, zodat de knie of knie een geluid maakt bij beweging na de operatie. [[Gerelateerd artikel]]
Moeten kniekraken behandeld worden?
Kniegeluiden zijn over het algemeen een normale aandoening die niet gevaarlijk is als deze niet gepaard gaat met verschillende andere symptomen. Als u echter ook voelt dat uw knie pijn doet wanneer deze een geluid maakt, moet deze aandoening onmiddellijk worden aangepakt. Kniepijn en frequent kraken duiden op een aandoening die mogelijk medische aandacht vereist. De arts zal u de behandelingsopties geven die het beste bij uw aandoening passen. Als u voelt dat uw knieën pijn doen als u klikt, kunt u de ontwikkeling van artritis voorkomen door een paar dingen te doen die door experts worden aanbevolen.
- Behoud het ideale lichaamsgewicht
- Hete kompressen en ijs gebruiken om ontstekingen te verminderen
- Fysiotherapie en oefeningen om de spieren die de gewrichten ondersteunen te versterken en het bewegingsbereik te vergroten
- Doe regelmatig low-impact oefeningen die uw knieën niet te zwaar belasten, zoals wandelen, zwemmen, ontspannen fietsen, yoga of tai chi
- Gezond voedsel eten
- Vermijd tabaksproducten.
Indien nodig kunt u het advies krijgen om cognitieve gedragstherapie te doen. Artsen kunnen ook het gebruik van medicijnen en supplementen aanbevelen, waaronder het gebruik van gewrichtsvoedingssupplementen, toediening van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en/of geneesmiddelen op recept in de vorm van steroïde-injecties in de gewrichten.
Wat gebeurt er als deze aandoening niet wordt behandeld?
Knieën die vaak rinkelen worden beschouwd als meer risico op het ontwikkelen van artritis Kniegeluiden zonder pijn vereisen over het algemeen geen speciale behandeling. Een onderzoek toont echter aan dat de knie die luidruchtiger is, een hoger risico heeft om in de toekomst artritis of artritis te ontwikkelen. Daarom moet u altijd de conditie van uw knieën in stand houden door voorzorgsmaatregelen te nemen zoals hierboven voorgesteld. U moet ook onmiddellijk een arts bezoeken als u symptomen van kniepijn voelt wanneer deze rinkelt. Kniepijn en frequente krakende aandoeningen die worden genegeerd, kunnen ernstigere schade veroorzaken. Vertragingen bij de behandeling van artritis of andere schade aan het kniegewricht kunnen een operatie of knievervanging vereisen. Als u vragen heeft over gezondheidsproblemen, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen via de SehatQ family health-applicatie. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.
Knieën die vaak rinkelen worden beschouwd als meer risico op het ontwikkelen van artritis Kniegeluiden zonder pijn vereisen over het algemeen geen speciale behandeling. Een onderzoek toont echter aan dat de knie die luidruchtiger is, een hoger risico heeft om in de toekomst artritis of artritis te ontwikkelen. Daarom moet u altijd de conditie van uw knieën in stand houden door voorzorgsmaatregelen te nemen zoals hierboven voorgesteld. U moet ook onmiddellijk een arts bezoeken als u symptomen van kniepijn voelt wanneer deze rinkelt. Kniepijn en frequente krakende aandoeningen die worden genegeerd, kunnen ernstigere schade veroorzaken. Vertragingen bij de behandeling van artritis of andere schade aan het kniegewricht kunnen een operatie of knievervanging vereisen. Als u vragen heeft over gezondheidsproblemen, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen via de SehatQ family health-applicatie. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.
