Gezondheid

8 veilige manieren om borsten te vergroten

Veel vrouwen willen weten hoe ze borsten kunnen vergroten. Er zijn ook veel methoden die als effectief worden beschouwd, waaronder het aanbrengen van tandpasta op de borsten. Is dit echt veilig? Wetenschappelijk gezien is lichaamsbeweging de beste manier om borsten te vergroten. Bovendien kan het eten van bepaalde voedingsmiddelen en het uitvoeren van een operatie met een ervaren chirurg ook helpen om het effect van borstvergroting te krijgen.

Hoe borsten vergroten met tandpasta, is het effectief?

Borsten vergroten met tandpasta Borsten vergroten met tandpasta is een trend die door verschillende beautyvloggers in cyberspace is geïntroduceerd. Ze geloven dat het vergroten van borsten met deze tandpasta de huid strakker kan maken en de poriën kan verkleinen, zodat de borsten er groter uit gaan zien. Sommige vloggers die de trend begonnen, beweren ook dat tandpasta effectiever zal zijn wanneer het wordt gemengd met vochtinbrengende producten voor de huid. Maar helaas is er geen onderzoek of sterke wetenschappelijke verklaring om de effectiviteit ervan te bewijzen. Als vrouwen inderdaad het gevoel hebben dat hun huid strakker is nadat ze tandpasta op hun borsten hebben aangebracht, komt dat omdat tandpasta op de huid kan uitdrogen, waardoor de borsthuid strak aanvoelt. Wanneer de op de huid opgedroogde tandpasta wordt afgespoeld, zal het huidverstrakkingsgevoel verdwijnen. Borsten worden ook niet groter of strakker. Behalve dat het niet bewezen is dat het effectief is, is een ander slecht nieuws over hoe je borsten op natuurlijke wijze kunt vergroten met tandpasta, het risico op nadelige bijwerkingen, zoals:

Irriterend voor de huid

Onthoud dat tandpasta is ontwikkeld voor tanden, niet voor gevoelige delen van de huid. De chemicaliën in tandpasta zijn veilig wanneer ze je tanden raken. Maar wanneer de huid eraan wordt blootgesteld, zal irritatie optreden omdat de pH-waarde van tandpasta de huid kan irriteren.

Niet alleen dat, het natriumlaurylsulfaatgehalte van tandpasta wordt bij sommige mensen als irriterend voor de huid beschouwd, afhankelijk van de gevoeligheid van de huid. Droge huid

Als u bent "overleefd" van de irritante bijwerkingen die het veroorzaakt, zijn er nog andere mogelijke bijwerkingen. Ja, tandpasta kan de huid uitdrogen. Dit kan zelfs acne op de huid van de borst veroorzaken.

Reactieallergie

Symptomen van een allergische reactie kunnen zijn: niezen, verstopte neus en jeuk, of het verschijnen van uitslag op de huid die is blootgesteld aan de tandpasta.

Hoe borsten veilig vergroten?

Zonder de noodzaak om schadelijke chemische producten te consumeren die niet duidelijk veilig zijn, zijn er eigenlijk verschillende andere manieren om uw borsten te vergroten die u kunt doen. De meeste van deze methoden zijn oefenbewegingen met herhaling om de spieren rond de borsten te versterken, zodat het lichaam er meer rechtop uitziet. Iets? Push-ups tegen de muur kunnen een manier zijn om borsten te vergroten

1. Muurpersen

Beweging muurpers is een manier om borsten op natuurlijke wijze te vergroten. Deze beweging is vergelijkbaar met:  push-ups maar leunend tegen een muur. De truc is:
  • Ga voor een muur staan ​​en druk je handpalmen in een vlak dat even hoog is als je borst
  • Beweeg langzaam heen en weer totdat je hoofd bijna de muur raakt
  • Herhaal 10-15 keer
De armcirkelbeweging helpt de borst-, schouder-, biceps- en tricepsspieren te versterken

2. Armcirkels

De tweede beweging is ook niet alleen een manier om de borsten op natuurlijke wijze te vergroten, maar versterkt ook de schouder-, biceps- en tricepsspieren. Hoe deze beweging te doen is:
  • Strek beide armen evenwijdig aan de schouders
  • Maak langzaam een ​​cirkelvormige beweging achteruit gedurende 1 minuut
  • Doe dezelfde beweging in de tegenovergestelde richting gedurende 1 minuut
  • Hef en laat je armen gedurende 1 minuut op en neer in kleine cirkelvormige bewegingen
  • Herhaal deze set 1-2 keer
Trouwens, beweging arm cirkel kan ook tijdens het dragen van een last met een gewicht dat is aangepast aan het vermogen.

3. gebedshouding

Vervolgens zijn er eenvoudige bewegingen die ook de spieren rond de borst kunnen versterken, gebed poses. De truc is:
  • Strek je handen voor je borst met je handpalmen gesloten
  • Laat het 30 seconden staan
  • Buig vervolgens je ellebogen 90 graden met je handpalmen gesloten
  • Doe het 10 seconden
  • 15 keer herhalen
Je hebt dumbbells en een yogamat nodig om deze beweging te doen

4. Borstpersverlengingen

Voor deze beweging kunt u het gewicht verhogen door gebruik te maken van halters. Doe deze beweging liggend op een yogamat. De details zijn:
  • Uitstel halters in beide handen en til naar de zijkant van het oor (elleboog 90 graden gebogen)
  • Strek langzaam je armen en beweeg ze naar voren
  • Beide handen keren terug naar de schouders en langzaam gaan de handen omlaag
  • Alle bewegingen worden langzaam uitgevoerd en de ellebogen blijven aan de zijkanten van het lichaam
  • Doe het 12 keer
Deze beweging ziet er gemakkelijk uit, maar is handig voor het aanspannen van borsten

5. Armpers

Ziet eruit als gebed poses, Ga staan ​​met je armen gestrekt voor je borst. Plaats beide handpalmen tegen elkaar en doe dan deze beweging:
  • Open beide handen wijd, gespreid naar links en rechts van het lichaam
  • Voel het totdat je rug iets naar achteren wordt getrokken
  • Breng dan je handpalmen weer bij elkaar
  • Doe deze beweging gedurende 1 minuut

6. Pas je dieet aan

Door je dieet op een bepaalde manier te reguleren, kan dit ook een manier zijn om je borsten op natuurlijke wijze te vergroten. Sommige voedingsmiddelen kunnen oestrogeen stimuleren en de borstomvang vergroten. Iets?
  • Fyto-oestrogenenrijk fruit zoals papaja, appels, dadels, kersen en granaatappels
  • Groenten zoals radijzen, wortelen, aubergines, uien en komkommers
  • Noten zoals walnoten, pistachenoten en kastanjes
  • Vetzuren uit olijven en avocado's

7. Borstvergroting operatie

Borstvergrotingschirurgie in medisch spraakgebruik wordt augmentatie-mamoplastiek genoemd. Deze procedure wordt uitgevoerd door een implantaat onder het borstweefsel of de borstspier in te brengen. Niet alleen voor degenen onder u die vinden dat hun borstomvang niet groot genoeg is, deze operatie wordt ook vaak uitgevoerd bij vrouwen die onlangs borstweefsel hebben verwijderd vanwege bepaalde aandoeningen, of het nu een ziekte of een trauma is. Zolang het wordt uitgevoerd door een deskundige plastisch chirurg, is deze operatie over het algemeen veilig om uit te voeren. Toch zijn er nog enkele risico's op complicaties en bijwerkingen waarmee rekening moet worden gehouden, zoals:
  • Pijn in het borstgebied
  • Chirurgische wondinfectie
  • Het uiterlijk van littekens
  • Er is een verandering in het gevoel op het oppervlak van de tepel en de borst als geheel
  • Positie verschuiving implantaat
  • Implantaten scheuren en lekken
[[Gerelateerd artikel]]

8. Opdrukken

Hoe je borsten kunt vergroten door de volgende oefening te doen, is proberen Opdrukken. Volgens Healthline wordt aangenomen dat dit soort oefeningen een manier is om borsten op natuurlijke wijze te vergroten. Volg de stappen om het te proberen Opdrukken het volgende:
  • Slaap met je gezicht naar de vloer of de mat terwijl je je armen naar links en rechts spreidt.
  • Til vervolgens je lichaam op totdat je armen recht omhoog zijn.
  • Laat ten slotte uw lichaam langzaam zakken terwijl u beide handen links en rechts plaatst.
Doe zo veel als je kunt. Forceer het lichaam niet als u zich al moe voelt. Om vermoeidheid tot een minimum te beperken, kunt u uw knieën op de grond zetten terwijl u dit doet Opdrukken. Houd er rekening mee dat hoewel u verschillende manieren hebt gedaan om borsten te vergroten, zoals hierboven, de borstomvang nog steeds van vrouw tot vrouw kan verschillen. Verwacht geen onmiddellijke resultaten, want het opbouwen van spieren is een langdurig proces. Houd er ook rekening mee dat de borstomvang ook van tijd tot tijd kan variëren, zoals tijdens de menstruatie of zwangerschap. Voor degenen onder u die besluiten een borstvergrotingsoperatie te ondergaan, zorg ervoor dat u regelmatig uw arts raadpleegt en alles grondig hebt besproken met professionals die experts zijn in het veld. Voor verdere discussie over borstvergroting en algehele borstgezondheid, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.

Copyright nl.southbayfest.com 2024

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found