Gezondheid

8 voedselopties voor snel genezende besnijdeniswonden

Wonden door besnijdenis of besnijdenis genezen meestal binnen de komende dagen tot weken. Naast de behandeling die door de arts wordt aanbevolen, zijn er een aantal voedingsmiddelen die kunnen worden geconsumeerd om de besnijdeniswond snel te laten genezen. Wat zijn dat?

Voedselkeuze zodat besnijdeniswonden snel genezen

Het lichaam heeft de inname van een aantal voedingsstoffen nodig om het wondgenezingsproces te versnellen, inclusief littekens van de besnijdenis. De voedingsstoffen in kwestie zijn onder meer:
  • Eiwit
  • Koolhydraat
  • Ijzer
  • Zink
  • Vitamine A
  • B-vitamines
  • Vitamine C
De volgende voedingsmiddelen die besnijdeniswonden snel genezen, kunnen worden geconsumeerd tijdens de genezingsfase van besnijdeniswonden:

1. Eieren

Het eerste voedsel voor het genezen van besnijdeniswonden zijn eieren. Eieren staan ​​bekend als een goede bron van eiwitten en worden gemakkelijk door het lichaam opgenomen. Eiwit zelf is nuttig voor het genezingsproces van besnijdeniswonden, vooral om het immuunsysteem te versterken. Op die manier kan het risico op infectie in de wond worden geminimaliseerd. Volgens een studie uit 2019 gepubliceerd in Internationaal tijdschrift voor moleculaire wetenschappen, Gebrek aan eiwitinname kan de activiteit van het immuunsysteem van het lichaam verzwakken.

2. Zalm

Zalm is een soort voedsel dat kan worden geconsumeerd, zodat besnijdeniswonden snel genezen. Dit komt omdat zalm omega-3 vetzuren bevat. Een wetenschappelijk onderzoek uit 2014 verklaarde dat omega-3-vetzuren effectief zijn gebleken bij het genezen van wonden en infecties, waaronder besnijdeniswonden.

3. Groene bladgroenten

Jongens of volwassen mannen die net zijn besneden, krijgen ook het advies om groene bladgroenten te eten, zoals spinazie en boerenkool, zodat de besnijdeniswond sneller geneest. Donkergroene bladgroenten bevatten een verscheidenheid aan voedingsstoffen die belangrijk zijn voor het wondgenezingsproces op de huid, waaronder de huid van de penis, waaronder vitamine C. Volgens een onderzoek uit 2013 speelt vitamine C in de vorm van ascorbinezuur een belangrijke rol in het proliferatieproces, namelijk de vorming van nieuw weefsel op de huid die gewond is geraakt.

4. Bessen

Bessen zijn opgenomen in de lijst met voedingsmiddelen die de potentie hebben om besnijdeniswonden te genezen vanwege het vitamine C-gehalte dat ze bevatten. Net als in groene groenten, is de rol van vitamine C in bessen om het proces van de vorming van nieuw huidweefsel te helpen door de collageenproductie te optimaliseren.

5. Noten en zaden

Ook soorten voedsel, zoals noten en zaden, kun je consumeren zodat de besnijdeniswond snel geneest. De reden dat dit voer vitamine E bevat. Op basis van onderzoek is aangetoond dat vitamine E het immuunsysteem kan versterken en infecties kan bestrijden. Het immuunsysteem is een van de factoren die van invloed zijn op hoe snel een besnijdeniswond kan genezen. Sommige soorten noten en zaden die kunnen worden gegeten tijdens het genezingsproces van een besnijdeniswond zijn:
  • Amandel
  • Walnoten
  • Zonnebloemzaad

6. Slachtafval

Het eten van slachtafval zoals runderlever of kip kan het genezingsproces van besnijdeniswonden zelfs helpen versnellen, weet je! Dit komt omdat het slachtafval vitamine A bevat. Volgens onderzoek vrijgegeven door Tijdschrift voor klinische geneeskunde, Vitamine A kan de immuniteit van het lichaam helpen versterken. Zoals eerder vermeld speelt het immuunsysteem een ​​rol bij het genezingsproces van huidwonden. Hoe beter de immuniteit van het lichaam, hoe sneller de wond geneest en bacteriële infectie voorkomt. Zorg er echter voor dat u niet te veel slachtafval eet, want dit kan gevolgen hebben voor andere gezondheidsproblemen, zoals cholesterol.

7. Oesters

Besnijdeniswonden kunnen ook sneller genezen als je tijdens het genezingsproces oesters eet. De reden, deze zeevruchten zijn verrijkt met het mineraal zink. Volgens een onderzoek loopt een gebrek aan zinkinname het risico dat wonden langer genezen. Er is echter verder onderzoek nodig om dit te onderzoeken.

8. Zoete aardappel

Een ander soort voedsel dat kan worden geconsumeerd zodat besnijdeniswonden snel genezen, zijn zoete aardappelen. Het koolhydraat- en eiwitgehalte erin kunnen samenwerken om de genezing van besnijdeniswonden te versnellen. Aan de andere kant kan een lage inname van koolhydraten het wondgenezingsproces vertragen.

Een andere manier om besnijdeniswonden snel te laten genezen

Naast voedsel zijn er verschillende andere manieren om besnijdeniswonden snel te laten genezen, namelijk:
  • Genoeg rust
  • Vermijd bepaalde activiteiten, zoals autorijden, sporten na de besnijdenis
  • Heb eerst geen seks
  • Gebruik los ondergoed
  • Van toepassing zijn vaseline op de huid van de penis zodat de wond niet vochtig en plakkerig is
  • Neem pijnstillers om de symptomen van penispijn te verlichten
Overleg met uw arts over de juiste voeding tijdens de herstelperiode na de besnijdenis en over de juiste verzorging van de besnijdeniswond. jij kan ook vraag het aan de dokter rechtstreeks van smartphone via de SehatQ gezinsgezondheidsapplicatie. Download de app nu op App Store en Google Play
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found