Geschiedenis van estafetteloop
Estafettelopen wordt verondersteld voor het eerst te zijn beoefend door de Azteken, Inca's en Maya's in wat nu Mexico is. Ze doen dit rennend met als doel het nieuws van de ene plek naar de andere door te geven. Verder vermeldt de geschiedenis van de estafetteloop ook dat de Grieken hetzelfde deden, maar met een ander doel, namelijk als een vorm van voorouderverering en om het heilige vuur door te geven aan nieuwe kolonies. Uit dit verhaal komt de traditie van de Olympische vlamrelais of fakkel voort. De moderne estafetteloop werd voor het eerst gehouden in 1912 tijdens de Olympische Zomerspelen in Stockholm, Zweden. Op dat moment waren de doorlopende nummers die werden gereden de 4x100 m en de 4x400 m voor heren. Toen, in 1928, werd voor het eerst de 4x100 m voor vrouwen betwist, terwijl de 4x400 m voor vrouwen voor het eerst werd betwist in 1972.Estafettelooptechniek
Deze hardloopsport begint over het algemeen met een squat-start. Echter, nadat de eerste loper de sterlijn begint te verlaten, zijn er naast snelheid nog andere dingen waarmee rekening moet worden gehouden, namelijk de techniek van het geven en ontvangen van de stick en het proces van het wisselen ervan. Het volgende is de complete relais-looptechniek.1. De techniek om het stokje te verplaatsen
Hieronder volgen de technieken voor het ontvangen en geven van het stokje die bekend zijn bij estafettelopen:• De techniek om het stokje te verplaatsen door (visueel) te zien
De loper die de stick ontvangt, doet dat door te joggen terwijl hij zijn hoofd draait om naar de stick te kijken die de vorige loper heeft gegeven. De ontvangst van de stick op deze manier wordt meestal uitgevoerd op het nummer 4 x 400 meter.• De techniek van het bewegen van de stok door niet te zien (niet-visueel)
De loper die de stick ontvangt, doet dat door te rennen zonder te kijken naar de stick die hij gaat ontvangen. De manier van het ontvangen van de stick zonder te kijken wordt meestal gebruikt in de estafetteloop van 4 x 100 meter. Bovendien kan het geven en ontvangen van het stokje ook als volgt worden verdeeld volgens de richting waarin het wordt gegeven:• Techniek van het geven en ontvangen van stokken van onderaf
Deze techniek wordt meestal uitgevoerd als de loper de stick in zijn linkerhand draagt. De ontvanger maakt zich klaar door de stick met de handpalm naar beneden te ontvangen. Alvorens het stokje te geven, zal de loper die de stok draagt, het van achteren naar voren zwaaien en het van onderaf geven, in de richting van de handpalm van de ontvanger.• Techniek van het geven en ontvangen van stokken van bovenaf
Bij deze techniek zal de handpalm van de ontvanger naar boven wijzen en de gever van het stokje plaatst het stokje in de richting van de handpalm van de ontvanger. Bij estafettelopen worden sticks die met de linkerhand worden gedragen ook met de linkerhand geaccepteerd en vice versa.2. Positie estafetteloper
Nadat je de basistechniek van het wisselen van sticks bij estafettelopen kent, moet je nu ook de positie van de lopers tijdens de wedstrijd begrijpen. Aangezien de renbaan in officiële wedstrijden over het algemeen ovaal of rechthoekig is met stompe uiteinden, zullen de vier lopers zich in een positie bevinden zoals de volgende.- 1e loper in het eerste startgebied met een in het nauw gedreven baan
- 2e loper in het tweede startgebied met een rechte lijn
- 3e loper in het derde startgebied met de baan om de hoek
- De 4e loper in het vierde startgebied met een rechte lijn en eindigt bij de finishlijn.
- Eerste loper: 5 km
- Tweede loper: 10 km
- Derde loper: 5 km
- Vierde loper: 10 km
- Vijfde loper: 5 km
- Zesde loper: 7.195 km
Relay regels
Hier zijn enkele regels in estafetteraces die moeten worden nageleefd.• Regels voor het wisselen van sticks
Vervanging van sticks dient te gebeuren in de voorziene wisselzone. De lengte van de zone is 20 meter met een breedte van 1,20 meter. Als de estafetteloop van 4x100 m plaatsvindt, is de stickwisselzone langer, omdat er een extra pre-zone van 10 meter is. De pre-zone is een gebied waar lopers snelheid kunnen opvoeren terwijl ze wachten tot de lopers erachter het stokje geven.• Runner positie
Tijdens de wedstrijd mag elke loper niet uit zijn respectievelijke banen gaan, ook al hebben ze het stokje aan de volgende loper gegeven. Als tijdens het passen de stick valt, moet de loper die hem heeft laten vallen hem oppakken. Bij estafetteloop moet de eerste loper in hun respectievelijke banen rennen tot de eerste bocht. Ondertussen mag de tweede loper de binnenbaan betreden, dan wachten de derde en vierde lopers in de kleedruimte in volgorde volgens de aankomst van de lopers van één team.Diskwalificatie in estafetteloop
In een estafetteloop zijn er verschillende dingen die ervoor kunnen zorgen dat een speler wordt gediskwalificeerd, zoals:- Ontbrekende baton of baton
- Stokje geven en ontvangen is niet volgens de regels
- Meer dan eens een startfout gemaakt
- Op een onsportieve manier van de tegenstander afkomen
- Voorkomen dat de tegenstander inhaalt tijdens het rennen
- Over het algemeen niet goed de spelregels volgen
Relais lopende faciliteiten en infrastructuur
Om een estafetteloop te doen, zijn de benodigde faciliteiten en infrastructuur eigenlijk eenvoudig. Dit is wat je nodig hebt om je voor te bereiden. • Hardloopschoenen en hardloopkleding• Renbaan of baan
• Baton alias baton met de volgende kenmerken en maten:
- Stokken van hout of metaal
- Cilindrisch
- Lengte 28-30 cm
- Cilinderomtrek 12-30 cm
- Gewicht niet meer dan 50 gram
