Gezondheid

Megalofobie, overmatige angst voor grote voorwerpen leren kennen

Heb je je ooit bang en nerveus gevoeld als je omringd was of naar grote objecten keek? Het kan zijn dat je megalofobie hebt. Megalofobie is een overmatige angst voor grote voorwerpen die de dagelijkse activiteiten van de patiënt kunnen verstoren. Er zijn veel manieren om met megalofobie om te gaan. Sommige medicijnen kunnen ook worden gebruikt om nervositeit en angst te verlichten die vaak gepaard gaan met patiënten.

Oorzaken van megalofobie

De exacte oorzaak van megalofobie is niet bekend. Deze aandoening kan echter optreden omdat de patiënt een slechte ervaring heeft gehad met een groot object, zodat hij erdoor getraumatiseerd is. Bovendien kan megalofobie ook voortkomen uit gedrag of gewoonten in het gezin. Er moet ook worden opgemerkt dat fobieën inderdaad van ouders kunnen worden geërfd. De fobie is echter niet noodzakelijk hetzelfde. Het kan zijn dat je megalofobie hebt, terwijl je ouders last hebben van andere fobieën.

Symptomen van megalofobie

Megalofobie kan ervoor zorgen dat patiënten bang zijn voor grote objecten.Een fobie is een buitensporige angst die ervoor kan zorgen dat iemand het huis niet wil verlaten om het object waar hij bang voor is te vermijden. De angst die ontstaat kan interfereren met de dagelijkse activiteiten van de patiënt. In het geval van megalofobie voelt de patiënt zich niet alleen bang en angstig. Wanneer hij wordt geconfronteerd met een groot object, kunnen zij deze symptomen ook ervaren.
  • Lichaam schudden
  • Hart slaat snel
  • Milde pijn op de borst
  • Zweten
  • Duizelig
  • Maagpijn
  • Grap
  • Diarree
  • Moeilijk om te ademen
  • Schreeuw
  • Paniek.
Als megalofobie niet onmiddellijk wordt behandeld, kan deze angst voor grote voorwerpen de sociale interacties van de patiënt met familieleden of zelfs zijn familie beperken. Daarom is het voor mensen met megalofobie erg belangrijk om onmiddellijk medische hulp te zoeken.

Voorwerpen die gevreesd worden door mensen met megalofobie

Er zijn veel grote objecten die mensen met megalofobie angst kunnen maken, waaronder:
  • Hoog gebouw
  • Monumenten en standbeelden
  • Grote kamer
  • Heuvels en bergen
  • Grote voertuigen, zoals vrachtwagens, treinen, bussen, vliegtuigen
  • wijde oceaan
  • Grote dieren, van olifanten tot walvissen.
Diverse grote objecten hierboven zijn terug te vinden in het dagelijks leven. Dat is de reden waarom megalofobie moet worden behandeld, zodat patiënten met een rustig hart activiteiten buitenshuis kunnen uitvoeren.

Megalofobie behandeling

Megalofobie kan worden behandeld met verschillende therapieën.Een verscheidenheid aan behandelingen en therapieën kan worden ondernomen door mensen met megalofobie die hun angst voor grote objecten willen overwinnen.
  • Cognitieve gedragstherapie

De meest voorkomende behandeling voor megalofobie is cognitieve gedragstherapie. In dit soort therapie zal een psychotherapeut mensen met megalofobie helpen hun angsten te veranderen met meer rationele gevoelens. Bovendien zullen ze de persoon met megalofobie ervan overtuigen dat hun angst voor grote objecten ongegrond is. Van patiënten met megalofobie wordt verwacht dat ze hun angsten moediger onder ogen kunnen zien na het ondergaan van cognitieve gedragstherapie.
  • Exposure-therapie

Bij blootstellingstherapie worden mensen met megalofobie geconfronteerd met grote objecten. Deze therapie is bedoeld om mensen met megalofobie te helpen hun angst voor grote voorwerpen kwijt te raken.
  • Praat therapie

Door middel van gesprekstherapie zullen mensen met megalofobie worden gevraagd om te praten over grote objecten waar ze bang voor zijn. In deze therapiesessie helpt een psychiater mensen met megalofobie om hun angst te vermijden. Daarnaast wordt ook mensen met een psychische stoornis geleerd om met angst door het leven te kunnen gaan.
  • Groepstherapie

Bij groepstherapie zijn 1-2 experts betrokken die 5-15 patiënten begeleiden. In groepstherapiesessies leren patiënten hun socialisatievaardigheden te verbeteren en anderen te helpen hun psychische problemen te overwinnen.
  • Verdovende middelen

Er zijn nog geen medicijnen die fobieën mogen behandelen. Als de persoon met megalofobie echter overmatige angstgevoelens heeft gehad, kan de arts bètablokkers geven (bètablokkers), selectieve serotonine herinname remmers, tot serotonine-noradrenaline heropname remmers.

Hoe om te gaan met de angst voor grote objecten

Door te vermijden waar je bang voor bent, wordt de angst alleen maar groter. Mensen met megalofobie wordt geadviseerd om grote objecten langzaam onder ogen te zien om zonder angst te kunnen leven. Niet alleen dat, mensen met megalofobie kunnen ook ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen doen om zich voor te bereiden op het omgaan met grote objecten. Hier zijn enkele veranderingen in levensstijl die mensen met megalofobie kunnen helpen om met hun angst te leven:
  • Regelmatige lichaamsbeweging
  • Socialiseren
  • Yoga
  • Omgaan met stress
  • Eet gezond eten.
Als u een persoon bent met megalofobie, hoeft u zich geen zorgen te maken, want verschillende fobieën kunnen worden overwonnen door therapie en medicijnen. Als u meer wilt weten over hoe u fobieën kunt overwinnen, kunt u gratis een arts vragen via de SehatQ-toepassing voor gezinsgezondheid. Download hem nu in de App Store of Google Play!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found