Wanneer moedermelk naar buiten komt, is een van de zorgen van zwangere vrouwen vóór de bevalling. Want moeders willen natuurlijk de beste voeding geven door exclusieve borstvoeding te geven. Alvorens deze vraag te beantwoorden, moet worden begrepen dat de eerste melk die uit de moederborst komt, niet de vorm heeft van vaste witte melk. Moeders eerste melk, ook wel colostrum genoemd, heeft een andere consistentie. De meeste moeders produceren colostrum dat geelachtig van kleur en enigszins dik is. Dit geeft aan dat colostrum de kenmerken heeft van hoogwaardige moedermelk. Bij andere moeders die borstvoeding geven, kan colostrum lijken op helder en waterig water. De bieststroom is ook niet zo snel als moedermelk later in het leven, omdat de baby in dit stadium net leert zuigen en slikken.
Wanneer komt er melk uit?
Moedermelk kan sinds de zwangerschap naar buiten komen. Elke moeder die borstvoeding geeft, heeft een andere ervaring wanneer er voor het eerst melk uitkomt. Er zijn moeders die hun melk al voor de bevalling hebben gevoeld, niet een paar moeders die dagen na de bevalling eigenlijk geen melk hebben. De afgifte van moedermelk wordt sterk beïnvloed door de niveaus van het hormoon prolactine in het lichaam. Dit hormoon wordt geproduceerd door de hersenen en heeft een rol om de borst te "bestellen" om meer melk te produceren om de pasgeborene te voeden. [[gerelateerde artikelen]] Globaal gesproken, wanneer moedermelk uitkomt, kan het worden onderverdeeld in drie aandoeningen, namelijk:
1. Moedermelk komt uit tijdens de zwangerschap
Kortom, om de vraag te beantwoorden wanneer er melk uitkomt, wordt colostrum zelf door de borst geproduceerd lang voordat de moeder bevalt, precies rond het tweede trimester van de zwangerschap. Moeders die dit ervaren, merken meestal dat er een gele vloeistof uit de borst komt of dat de binnenkant van de beha druppelt en kleurt. Deze aandoening is normaal en wordt inderdaad door sommige zwangere vrouwen ervaren, vooral enkele weken voor de bevalling. Als u last heeft van het vrijkomen van colostrum, bedek dan de binnenkant van de beha met een tissue, een schone doek of
zoogcompressen .
2. Melk komt 3-4 dagen na de bevalling uit
Bij de meeste moeders die bevallen zijn van hun eerste kind, komt de moedermelk ongeveer 3-4 dagen na de bevalling uit. Sommige moeders ervaren ook een snellere afgifte van melk, bijvoorbeeld op de eerste dag na de bevalling, vooral als ze eerder is bevallen.
3. Melk komt er langer uit
Als je melk 3-4 dagen na de bevalling niet uitkomt, rijst natuurlijk de vraag: "wanneer komt de melk eruit?" in je gedachten. Er is geen reden tot paniek, want dit is ook normaal en gebeurt bij sommige moeders die borstvoeding geven. Praat met uw arts om ervoor te zorgen dat uw baby nog steeds in goede gezondheid verkeert, vooral als het om gewicht gaat. Uw arts kan u aanraden afgekolfde moedermelk van een donor of zelfs speciale babyvoeding te gebruiken totdat uw melk begint te stromen, maar dat betekent niet dat u geen borstvoeding geeft. Blijf de stimulatie doen totdat er een teken van melk naar buiten komt.
Hoe moedermelk eruit te krijgen?
Blijf de baby borstvoeding geven zodat de borsten worden gestimuleerd om melk te produceren. Blijf niet vragen wanneer de melk eruit komt, zodat u gestrest raakt. Voer in plaats daarvan enkele van de volgende stimulaties uit zodat colostrum er snel uitkomt, namelijk:
1. Ga direct door met borstvoeding geven
U hoeft niet te wachten tot er melk uitkomt om uw baby te voeden. In feite is het de beste stimulatie om uw baby direct borstvoeding te geven, zodat de moedermelk snel door de borst wordt geproduceerd.
2. Doe een borstmassage
U kunt zelfstudies over borstmassage bekijken om borstvoeding te vergemakkelijken op sites voor het delen van video's en sociale media. U kunt ook een lactatiekundige bezoeken om de juiste bewegingen te ontdekken voordat u ze thuis gaat oefenen. Voor het masseren kunt u de borst samendrukken met een warme handdoek. Deze stap kan ervoor zorgen dat de zenuwen rond de borst meer ontspannen worden en kan hopelijk de productie en stroom van moedermelk op gang brengen. [[Gerelateerd artikel]]
3. Borstkolf
Na het masseren kun je de moedermelk ook met de hand afkolven (marmet-techniek). Je kunt ook kolven met een borstkolf die een goede zuigkracht heeft, bijvoorbeeld een borstkolf met het label
ziekenhuis cijfer . Daarnaast wordt u ook geadviseerd om regelmatig moedermelk af te kolven, namelijk om de 2-3 uur. Aan het begin van de borstvoeding krijgt u misschien maar een paar druppels afgekolfde moedermelk, maar de hoeveelheid zal groter zijn als u de melk regelmatig uit de borst ledigt.
4. Eet en drink veel
Het drinken van vloeistoffen en het eten van voedzaam voedsel zou de melkproductie helpen verhogen. Je kunt ook natuurlijke boosters voor moedermelk gebruiken, zoals katukbladeren, kielzogbladeren en fenegriek. In plaats van constant te vragen wanneer de melk uitkomt, moet u moedermelk stimuleren, vergeet niet om lichaam en geest altijd te ontspannen en vrij van stress te maken. Doe de dingen waar u van houdt, van naar muziek luisteren, naar uw favoriete films kijken en voldoende rust nemen zodat de productie van moedermelk snel en altijd soepel wordt geactiveerd.
Hoe u snel moedermelk kunt krijgen voordat de baby wordt geboren?
Verminder de suikerinname zodat er na de bevalling melk kan worden geproduceerd. Hoewel u weet wanneer melk naar buiten komt, vooral colostrum, is er technisch gezien geen manier om snel moedermelk te krijgen voordat de baby wordt geboren. Er zijn echter manieren om ervoor te zorgen dat het lichaam bij de geboorte direct moedermelk aanmaakt, namelijk:
1. Verhoog het ijzerverbruik
Op basis van onderzoek van het tijdschrift Birth zorgt ijzertekort ervoor dat het lichaam niet genoeg moedermelk kan produceren. Om deze reden kan de consumptie van ijzerrijk voedsel de melkproductie stimuleren, zodat u vanaf het begin van de geboorte klaar bent om borstvoeding te geven.
2. Verminder de suikerinname
Het is aangetoond dat suikerinname het insulinehormoon in het lichaam verhoogt. Als het hormoon insuline stijgt, neemt ook het hormoon testosteron toe. Omdat de testosteronniveaus eigenlijk niet zo hoog zijn als bij mannen, zorgt dit ervoor dat het lichaam het omzet in oestrogeen. Helaas is oestrogeen nauw verwant aan een lage melkproductie. Daarom, om te anticiperen op manieren om moedermelk snel te krijgen voordat de baby wordt geboren, kunt u het suikergehalte verlagen.
Wat zijn de tekenen dat er melk naar buiten komt?
Vroeg of laat zal de stimulatie die u doet melk produceren. Tekenen van uitstromende moedermelk zijn onder meer borsten die vol en zwaar aanvoelen, en de aderen rond de borsten zijn prominenter aanwezig of zien er donkerder uit. Wanneer de melk op het punt staat eruit te komen, voelt u de borsten zich aanspannen voordat de melk uit de twee borsten komt. Deze toestand heet
in de steek laten reflex .
Aantekeningen van SehatQ
Wanneer er moedermelk uitkomt is een vraag die vaak opkomt als je een exclusief borstvoedingsprogramma wilt starten. Want dit moet bekend zijn, zodat u de komende 6 maanden probleemloos kunt zorgen voor melkopname. Als u problemen ondervindt met betrekking tot borstvoeding, raadpleeg dan uw arts via:
chat arts op de SehatQ family health app . Bezoek ook
Gezonde winkelQ om aantrekkelijke aanbiedingen te krijgen met betrekking tot de behoeften van andere moeders die borstvoeding geven.
Download de app nu op Google Play en de Apple Store. [[Gerelateerd artikel]]
Moedermelk kan sinds de zwangerschap naar buiten komen. Elke moeder die borstvoeding geeft, heeft een andere ervaring wanneer er voor het eerst melk uitkomt. Er zijn moeders die hun melk al voor de bevalling hebben gevoeld, niet een paar moeders die dagen na de bevalling eigenlijk geen melk hebben. De afgifte van moedermelk wordt sterk beïnvloed door de niveaus van het hormoon prolactine in het lichaam. Dit hormoon wordt geproduceerd door de hersenen en heeft een rol om de borst te "bestellen" om meer melk te produceren om de pasgeborene te voeden. [[gerelateerde artikelen]] Globaal gesproken, wanneer moedermelk uitkomt, kan het worden onderverdeeld in drie aandoeningen, namelijk: 
Blijf de baby borstvoeding geven zodat de borsten worden gestimuleerd om melk te produceren. Blijf niet vragen wanneer de melk eruit komt, zodat u gestrest raakt. Voer in plaats daarvan enkele van de volgende stimulaties uit zodat colostrum er snel uitkomt, namelijk: 
Verminder de suikerinname zodat er na de bevalling melk kan worden geproduceerd. Hoewel u weet wanneer melk naar buiten komt, vooral colostrum, is er technisch gezien geen manier om snel moedermelk te krijgen voordat de baby wordt geboren. Er zijn echter manieren om ervoor te zorgen dat het lichaam bij de geboorte direct moedermelk aanmaakt, namelijk: 
