Gezondheid

Herken 11 oorzaken van ingevallen ogen en hoe u ze kunt overwinnen

Als je in de spiegel kijkt, zul je misschien verbaasd zijn om te zien dat je ogen verzonken en zwart lijken. Als je ingevallen ogen hebt, kun je er traag en niet fris uitzien, waardoor je geen zelfvertrouwen hebt. Deze aandoening kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, van slaapgebrek, veroudering tot een medische aandoening. Niet alleen bij ouderen gebeurt ingevallen ogen ook bij jongeren. Dus, hoe het op te lossen?

Oorzaken van ingevallen ogen

Verzonken ogen worden vaak gekenmerkt door ingevallen ogen, donkere schaduwen boven de onderste oogleden, donkere kringen onder de ogen, een dunne huid onder de ogen en een vermoeid uitziend gezicht. Er zijn verschillende mogelijkheden die ingevallen ogen kunnen veroorzaken. De meeste gevallen hebben echter betrekking op individuele voeding en levensstijl. De factoren die ingevallen ogen veroorzaken, waaronder:

1. Gebrek aan slaap

Een persoon heeft over het algemeen 7-9 uur slaap 's nachts nodig. Gebrek aan slaap of een slechte slaapkwaliteit kan ook verzonken en donkerdere ogen veroorzaken die uw uiterlijk kunnen beïnvloeden.

2. Veroudering

Naarmate we ouder worden, verliest de huid collageen, waardoor deze dunner en transparanter wordt. Dit resulteert in de vorming van inkepingen in het gezicht rond de ogen waardoor ze verzonken lijken. Daarnaast dragen ook een verminderde vet- en botdichtheid bij aan de conditie.

3. Uitdroging

Volgens deskundigen zijn verzonken ogen een teken van een kind dat matige tot ernstige uitdroging ervaart. Let op als uw kind voortdurend rusteloos en chagrijnig is, er lusteloos of lusteloos uitziet en lui wordt om te drinken. Kinderen zijn bijzonder vatbaar voor uitdroging veroorzaakt door spijsverteringsvirussen en bacteriën. Niet alleen ingevallen ogen, uitdroging kan ook symptomen veroorzaken zoals overmatige dorst, onregelmatig urineren, droge mond en lethargie.

4. Extreem gewichtsverlies

Wanneer je drastisch afvalt, verlies je veel vet uit alle delen van je lichaam, inclusief je gezicht. Vetverlies in het gezicht kan de bloedvaten rond de ogen zichtbaarder en transparanter maken, waardoor ze verzonken lijken.

5. Genetica

Ingevallen ogen kunnen ook worden veroorzaakt door genetica of het DNA van een persoon. Omdat de positie van het oog in de oogkas genetisch bepaald is. U heeft meer kans op deze aandoening als andere leden van uw familie het ook hebben.

6. Blootstelling aan de zon

Blootstelling aan de zon zorgt ervoor dat het lichaam melanine aanmaakt waardoor de huid donkerder kan worden. Hierdoor ontstaan ​​donkere kringen onder de ogen die op schaduwen lijken, waardoor de ogen verzonken lijken.

7. Gebrek aan vitamines

Zoals gemeld in het SM Journal of Nutrition and Metabolism, zijn ingevallen ogen een symptoom van ondervoeding. Een gebrek aan vitamine C, vitamine K en ijzer kan ingevallen ogen veroorzaken. Niet alleen dat, een gebrek aan deze vitamine kan ook gemakkelijk blauwe plekken en een ongezonde huid veroorzaken.

8. Allergieën

Allergieën kunnen ook donkere kringen onder de ogen veroorzaken, waardoor ze een verzonken uiterlijk krijgen. Dit effect treedt op als gevolg van een ontsteking van de kleine bloedvaten onder de ogen die gepaard gaat met allergieën. Andere allergische symptomen die u kunt voelen, zijn een verstopte neus, niezen of jeukende keel en ogen.

9. Roken

Roken kan collageen verminderen, waardoor de huid zijn elasticiteit verliest. Hierdoor verslapt de huid rond het gezicht en verzonken de ogen. Zelfs roken wordt ook in verband gebracht met verschillende gevaarlijke ziekten, zoals hartaandoeningen, kanker en andere.

10. Sinusinfectie

Ontsteking van de sinussen of sinusinfectie kan de ogen donker en verzonken doen lijken. Niet alleen dat, andere symptomen van sinusinfectie die kunnen optreden zijn druk, pijn en verstopte neus.

11. Trauma

Elke verwonding aan het gezicht of het bot rond het oog kan ervoor zorgen dat het oog verzonken lijkt, waaronder een orbitale klapbreuk. Dit is een aandoening waarbij de rand van het oogbot intact is, maar de dunne basis van de oogkas is gebroken of gebarsten. [[Gerelateerd artikel]]

Hoe zich te ontdoen van ingevallen ogen?

Veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes kunnen ingevallen ogen helpen verlichten. Dit zijn de dingen die u moet doen:
  • Houd je aan een regelmatig slaapschema en zorg dat je voldoende slaapt
  • Breng een vochtinbrengende crème aan die wordt geleverd met zonnebrandcrème
  • Voor ingevallen ogen veroorzaakt door slaapgebrek, kunt u amandelolie aanbrengen, waarvan uit onderzoek blijkt dat het de huidskleur kan verbeteren
  • Plaats een warm, vochtig theezakje net onder het oog. Thee is rijk aan antioxidanten en flavonoïden die de bloedcirculatie kunnen verbeteren
  • Leg koude plakjes komkommer 10-20 minuten op de ogen om irritatie te verminderen en vocht toe te voegen
  • Het dragen van bescherming tegen de zon, inclusief zonnebrandcrème, zonnebril en een hoed bij het naar buiten gaan
  • Drink voldoende water
  • Vermijd het consumeren van te veel cafeïne
  • Donkergroene bladgroenten eten
  • Stoppen met roken
  • Als het wordt veroorzaakt door allergieën, is het vermijden van allergenen de enige manier om ingevallen ogen te verlichten
  • Consumptie van voedzaam voedsel om aan de vitaminebehoefte te voldoen
Chirurgische behandeling kan nodig zijn voor mensen met ingevallen ogen als gevolg van veroudering. Huidvullers of cosmetische chirurgie kan een optie zijn, maar natuurlijk is er geen operatie zonder risico's dus je moet voorzichtig zijn en altijd een arts raadplegen.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found