Dit zijn 11 natuurlijke bloedverdunners die goed zijn voor de gezondheid

Bloedstolling of -coagulatie is de manier van het lichaam om bloedingen te voorkomen. Als er echter sprake is van overmatige bloedstolling, kunnen gezondheidsbedreigende complicaties optreden. Om dit te verhelpen, zijn er verschillende soorten natuurlijke bloedverdunners die kunnen worden geprobeerd.

Natuurlijke bloedverdunners die goed zijn voor de gezondheid

Artsen zullen gewoonlijk bloedverdunnende medicijnen voorschrijven aan patiënten met hart- en vaatziekten, lupus, aritmieën (onregelmatige hartritmes), tot diepe veneuze trombose. Er zijn echter enkele voedingsmiddelen en dranken waarvan wordt aangenomen dat ze natuurlijke bloedverdunners zijn, waaronder:

1. Kurkuma

Kurkuma, een keukenkruid dat een natuurlijke bloedverdunner kan zijn Kurkuma is niet alleen nuttig als keukenkruid, maar kan ook als natuurlijke bloedverdunner worden gebruikt omdat het curcumineverbindingen bevat die ontstekingsremmende en antistollingseigenschappen hebben. Studies hebben aangetoond dat het regelmatig consumeren van kurkuma de status van anticoagulantia in het bloed kan handhaven.

2. Gember

Gember bevat verbindingen die salicylaten worden genoemd en waarvan wordt aangenomen dat ze anticoagulerende eigenschappen hebben. Om het antistollingseffect van gember te krijgen, kun je gember door je dagelijkse voeding mengen. Hoewel het als nuttig wordt beschouwd, zijn er niet veel onderzoeken die de werkzaamheid van gember als natuurlijke bloedverdunner kunnen bewijzen.

3. Cayennepeper

Cayennepeper bevat ook veel salicylaat, dus het wordt beschouwd als een natuurlijke bloedverdunner. Niet alleen dat, er wordt ook aangenomen dat deze chili de bloeddruk verlaagt, de bloedcirculatie verhoogt en pijn vermindert.

4. Kaneel

Van kaneel is aangetoond dat het cumarine bevat, een chemische verbinding die vaak wordt aangetroffen in bloedverdunnende medicijnen. Wees dus niet verbaasd als wordt aangenomen dat kaneel bloedstolsels voorkomt. Je moet echter voorzichtig zijn als je kaneel op de lange termijn wilt consumeren. Want uit onderzoek blijkt dat het consumeren van kaneel dat op lange termijn tot thee of brood wordt verwerkt, leverschade kan veroorzaken.

5. Vitamine E

Het is niet duidelijk hoeveel vitamine E nodig is om een ​​antistollingseffect op het lichaam te hebben. Maar experts geloven dat er in ieder geval meer dan 400 IE vitamine E per dag nodig is voor zijn bloedverdunnende werking. In plaats van supplementen te nemen, kun je beter voedingsmiddelen eten die natuurlijke vitamine E bevatten, zoals amandelen, tarwekiemolie, zonnebloempitten en saffloerolie. Maar u moet niet vergeten dat het consumeren van overmatige hoeveelheden vitamine E nadelige bijwerkingen kan veroorzaken.

6. Knoflook

Indonesiërs zijn zeker geen onbekende voor knoflook. Deze groente blijkt antitrombotische eigenschappen te hebben waarvan wordt aangenomen dat ze effectief zijn bij het verminderen van de vorming van bloedstolsels. Een rapport stelt ook dat knoflook op kleine schaal en in korte tijd kan helpen bij het proces van bloedverdunning.

7. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba is een kruidengeneesmiddel dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de wereld van de traditionele geneeskunde. Er wordt aangenomen dat deze plant bloedverdunnende en fibrinolytische effecten heeft, dus men denkt dat het bloedstolsels voorkomt. Bovendien is aangetoond dat ginkgo biloba hetzelfde effect heeft als streptokinase, een medicijn dat vaak wordt voorgeschreven om bloedstolsels te behandelen. Helaas zijn deze onderzoeken niet uitgevoerd bij mensen of dieren, dus er moet nog verder onderzoek worden gedaan.

8. Druivenpitextract

Er zijn aanwijzingen dat druivenpitextract de potentie heeft om hart- en bloedproblemen te behandelen. Deze zaden bevatten antioxidanten die de bloedvaten kunnen onderhouden en hoge bloeddruk kunnen voorkomen. Bovendien wordt ook aangenomen dat druivenpitextract een natuurlijke bloedverdunner is.

9. Dong quai

Dong quai or vrouwelijke ginseng is een Chinees kruidengeneesmiddel waarvan ook wordt aangenomen dat het bloedstolsels verlicht. Dierstudies hebben aangetoond dat dong quai de bloedstolling kan vertragen omdat het cumarineverbindingen bevat. Deze plant kan worden geconsumeerd in de vorm van thee of soep.

10. Moederkruid

moederkruid is een kruidengeneesmiddel van de veelvoudige madeliefjebloem Asteraceae. moederkruid beschouwd als effectief als een natuurlijke bloedverdunner omdat het de bloedplaatjesactiviteit kan remmen en bloedstolsels kan voorkomen. Dit kruidengeneesmiddel is verkrijgbaar in capsulevorm en in vloeibare vorm.

11. Bromelaïne

Bromelaïne zit in ananas Bromelaïne is een enzym dat wordt gewonnen uit ananas. Aangenomen wordt dat dit enzym effectief is bij het overwinnen van cardiovasculaire problemen en hoge bloeddruk. Van bromelaïne wordt ook aangenomen dat het effectief is bij het verdunnen van bloed, het overwinnen van bloedstolsels en het voorkomen van bloedstolsels. Daarnaast bevat dit enzym ook ontstekingsremmende stoffen. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

U mag de verschillende natuurlijke bloedverdunners hierboven niet gebruiken als hoofdbehandeling in plaats van medicijnen die door de arts worden gegeven. Daarnaast mag u bovenstaande natuurlijke bloedverdunners niet gebruiken als u bloedverdunners gebruikt van een arts. Vraag het gerust gratis aan de dokter op de SehatQ family health app voordat je bovenstaande natuurlijke bloedverdunners gaat proberen. Download hem nu in de App Store of Google Play!