Hoe je nagels snel kunt verlengen, hoeft eigenlijk niet in een schoonheidssalon te worden gedaan om veel geld uit te geven. Hoe u snel nagels verlengt, kunt u eenvoudig thuis zelf doen. Als je van plan bent om langzaam groeiende nagels te verlengen, probeer dan de methode voor het verlengen van de nagels die in het volgende artikel wordt besproken.
Snel en gemakkelijk nagels verlengen
Volgens een eerdere studie gepubliceerd in het Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, groeien de vingernagels van een gezonde volwassene elke maand 3,47 millimeter. Nagelgroei zelf wordt beïnvloed door hoe goed de opname van voedingsstoffen uit voedsel wordt verkregen. Welnu, als je vingernagels en teennagels langzaam groeien, is er niets mis met het proberen van deze verschillende manieren om je nagels snel te verlengen.
1. Houd huid en nagels vochtig
Lange nagels kunnen het uiterlijk van handen verfraaien. Het vochtig houden van de huid is erg belangrijk om de nagels snel te verlengen. De reden is dat wanneer de huid droog is, de nagels ook droog zijn. Wanneer uw huid erg droog is, is deze vatbaar voor barsten en bloeden, waardoor schimmels en bacteriën uw nagels gemakkelijker kunnen infecteren. Bovendien loopt een droge huid ook het risico schade aan de groeiende nagel te veroorzaken. Als de nagel beschadigd is, kan de groei worden belemmerd. Zorg ervoor dat je de huid van je handen en nagels altijd vochtig houdt en gebruik lotion na het wassen van je handen. Voor mensen die eczeem hebben, moet u een crème kiezen met een hoog vochtgehalte.
2. Droog je nagels na het wassen van je handen
Om nagels te verlengen is het ook nodig om de nagels goed te drogen na blootstelling aan water, hetzij na het wassen van de handen, het baden, zwemmen en het afwassen of kleren wassen. De reden is dat water en zeep de nagels zwak maken, waardoor ze het risico lopen beschadigd te raken. Als gevolg hiervan kan de nagelgroei worden verstoord. Indien mogelijk is er niets mis met het gebruik van handschoenen bij het afwassen of kleding. Dit is om te voorkomen dat er water op de nagels blijft plakken waardoor ze broos worden.
3. Knip de nagelriemen niet af
Bij het knippen van nagels mag u de nagelriem niet verwijderen. De nagelriem van de nagel is de huidlaag aan de basis van de nagel die fungeert als een natuurlijke barrière tegen schimmels en bacteriën. Als je het knipt, verdwijnt het natuurlijke beschermingssysteem van de nagel. Het gevaar van het doorknippen van de nagelriem kan het voor bacteriën en ziektekiemen gemakkelijker maken om binnen te dringen, waardoor het risico op infectie en gezondheidsproblemen toeneemt. Bijvoorbeeld bacteriële infecties die leiden tot het verschijnen van ingegroeide teennagels tot nagelschimmel.
Ongezonde nagels kunnen de groei belemmeren.Eén type infectie veroorzaakt door het verwijderen of knippen van de nagelriemen tijdens nagelverzorging staat bekend als paronychia. Bovendien kan het knippen van de nagelriem ook de nagelgroei remmen, waardoor rimpels en witte vlekken of lijnen op de nagels ontstaan. Als je nagelbehandelingen doet in een schoonheidssalon, vraag dan een therapeut om je nagelriemen niet te knippen.
4. Vermijd het gebruik van nagellakremover Cairan
Om nagels snel te verlengen, moet je ook geen nagellakremover of aceton gebruiken. Omdat de gevaren van het gebruik van aceton ervoor kunnen zorgen dat nagels geel worden en er dof uitzien. Om nog maar te zwijgen van het feit dat vloeibare aceton de huidlaag van je nagels kan aantasten. Als je aceton als enige oplossing voor nagellakremover hebt, vermijd dan om je nagels in een bak met aceton te laten weken. Verwijder in plaats daarvan de nagellak met een wattenstaafje dat in aceton is gedrenkt, was vervolgens je nagels met water en breng een vochtinbrengende crème aan.
5. Consumptie van biotine
Het nemen van biotine is de juiste manier om nagels te verlengen. Biotine is een type vitamine B7 dat het lichaam helpt voedsel om te zetten in energie. Een aantal onderzoeken bij mensen hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van biotinesupplementen de nagelsterkte kan vergroten. Een studie gepubliceerd in de National Library of Medicine, bijvoorbeeld, vond dat het regelmatig aanvullen met 2,5 milligram biotine de nagelgroei kan versnellen en de nagelsterkte in slechts een paar weken kan verbeteren. Niet alleen van supplementen, u kunt de voordelen van biotine krijgen door natuurlijke inname, zoals:
- Gist
- Gekookte eieren
- Sardines
- noten
- Volkoren
- Soja Boon
- Bloemkool
- Banaan
- Gietvorm
5. Let op voedselinname
Eet elke dag altijd gezond en voedzaam voedsel. Om snel vingernagels te verlengen, moet u aandacht besteden aan de voedselinname. Eet gezond en voedzaam voedsel, zoals eiwitten, groenten, fruit en voedsel dat rijk is aan andere vitamines en mineralen.
6. Andere nagelverzorging
Regelmatige nagelverzorging kan zeker een snelle manier zijn om je nagels te verlengen. De reden is dat deze stap de sterkte van de nagels kan vergroten, de groei kan stimuleren en schade kan verminderen. Enkele eenvoudige nagelbehandelingen die kunnen worden gedaan zijn als volgt:
- Knip je nagels regelmatig om je nagels schoon en netjes te houden. Gebruik vervolgens een vijl om de punten van de nagels glad te strijken.
- Vergeet bij het verzorgen van de nagel niet een vochtinbrengende crème aan te brengen om de nagelriemen te behandelen. Maar onthoud, wrijf er niet te hard over en schil zelfs niet de nagelriem, want hierdoor kan de nagel geïnfecteerd raken.
- Vermijd de gewoonte om op je nagels te bijten.
Aantekeningen van SehatQ
Voor degenen onder u die langzamere nagelgroei ervaren, kan de snelle manier om de nagels hierboven te verlengen een alternatief zijn. In ieder geval kunnen je nagels ook gezonder worden en voorkomen dat ze beschadigd raken zodat ze optimaal kunnen groeien. Als de nagelgroei echter blijft vertragen, zelfs als je hebt toegepast hoe je je nagels kunt verlengen, kan het nooit kwaad om naar een dokter te gaan. De reden is dat bepaalde soorten medische aandoeningen, zoals psoriasis, diabetes of voedingstekorten, ervoor kunnen zorgen dat de nagelgroei langer duurt. [[gerelateerde artikelen]] Als je nog vragen hebt over hoe je snel je vingernagels kunt verlengen, daar is niets mis mee
vraag het aan de dokter gratis via de SehatQ family health applicatie. Download via
App Store of Google Play direct!
Lange nagels kunnen het uiterlijk van handen verfraaien. Het vochtig houden van de huid is erg belangrijk om de nagels snel te verlengen. De reden is dat wanneer de huid droog is, de nagels ook droog zijn. Wanneer uw huid erg droog is, is deze vatbaar voor barsten en bloeden, waardoor schimmels en bacteriën uw nagels gemakkelijker kunnen infecteren. Bovendien loopt een droge huid ook het risico schade aan de groeiende nagel te veroorzaken. Als de nagel beschadigd is, kan de groei worden belemmerd. Zorg ervoor dat je de huid van je handen en nagels altijd vochtig houdt en gebruik lotion na het wassen van je handen. Voor mensen die eczeem hebben, moet u een crème kiezen met een hoog vochtgehalte. 
Ongezonde nagels kunnen de groei belemmeren.Eén type infectie veroorzaakt door het verwijderen of knippen van de nagelriemen tijdens nagelverzorging staat bekend als paronychia. Bovendien kan het knippen van de nagelriem ook de nagelgroei remmen, waardoor rimpels en witte vlekken of lijnen op de nagels ontstaan. Als je nagelbehandelingen doet in een schoonheidssalon, vraag dan een therapeut om je nagelriemen niet te knippen. 
Eet elke dag altijd gezond en voedzaam voedsel. Om snel vingernagels te verlengen, moet u aandacht besteden aan de voedselinname. Eet gezond en voedzaam voedsel, zoals eiwitten, groenten, fruit en voedsel dat rijk is aan andere vitamines en mineralen. 
