Er doen veel mythes de ronde rond menstruatie of menstruatie. Een van de vragen die veel vrouwen stellen is of het toegestaan is om je haar te wassen tijdens de menstruatie. Kun je eigenlijk je haar wassen tijdens de menstruatie? Bekijk de feiten in dit artikel.
Mag je je haar wassen tijdens de menstruatie?
Shampooing tijdens de menstruatie is zeer toegestaan. Het verbod op het niet wassen en reinigen van het haar tijdens de menstruatie is een mythe en een verzinsel. Er zijn geen onderzoeken die aangeven dat het wassen van je haar terwijl je 'menstrueert' ziekte kan veroorzaken - dus je kunt je haar nog steeds wassen tijdens je menstruatie. Naast de mythe dat je je haar niet moet wassen tijdens de menstruatie, doet er ook een mythe de ronde dat baden met warm water gevaarlijk kan zijn voor vrouwen die menstrueren. Maar eigenlijk kun je nog steeds douchen, inclusief wassen met shampoo, ook al ben je in de menstruatiefase. Baden en wassen met koud water kan ook tijdens de menstruatie. Volgens UNICEF heeft het gebruik van koud water tijdens de menstruatie geen negatieve invloed op de gezondheid of de menstruatiecyclus.
Waarom is er een mythe dat je je niet kunt wassen en baden tijdens je menstruatie?
De mythe van niet baden en wassen met warm water kan om twee redenen de ronde doen. Ten eerste wordt gedacht dat warm water bloedingen veroorzaakt. Tweede
, Aangenomen wordt dat het gebruik van water tijdens het baden het bloeden stopt, wat vervolgens ziekte veroorzaakt. Hoe is de realiteit? Het is waar dat warm water de doorbloeding kan verbeteren. Dit kan echter juist nuttig zijn voor het verlichten van maagkrampen tijdens de menstruatie en het ontspannen van spierspanning. Het bloeden stopt niet als je in het water baadt. Maar inderdaad, de druk van het water zou de bloedstroom uit de vagina tijdelijk blokkeren. Er is dus geen enkele reden om je haar niet te wassen en niet te douchen tijdens je menstruatie. In feite biedt baden en wassen tijdens deze periode een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen.
Voordelen van baden en shamponeren tijdens de menstruatie
Baden en shamponeren tijdens de menstruatie kan worden gedaan. In feite biedt deze activiteit ook verschillende voordelen, bijvoorbeeld:
- Maak het lichaam schoner
- Reparatie humeur en gemoedstoestand
- Verlicht pijnlijke menstruatiesymptomen, waaronder ontspannende spieren en het verlichten van krampen
- Zelfvertrouwen vergroten
- Potentieel om ontstekingen te verminderen
- Potentieel om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden
[[Gerelateerd artikel]]
Nog een vraag tijdens de menstruatie die belangrijk is om de feiten te kennen
Naast dat je je haar mag wassen tijdens de menstruatie, kun je ook vaak de volgende vragen stellen:
1. Kan sporten tijdens de menstruatie?
Oefening kan tijdens de menstruatie worden gedaan. Regelmatige lichaamsbeweging heeft zelfs het potentieel om ondraaglijke krampen te verminderen. De mythe dat je niet aan lichaamsbeweging zou moeten doen, komt misschien voort uit het idee dat menstruatie een vorm van 'ziekte' is - ook al is het eigenlijk een normale cyclus.
2. Mag ik seks hebben tijdens mijn menstruatie?
Seks hebben tijdens de menstruatie kan en is veilig om te doen. Er zijn geen gezondheidsrisico's bekend die verband houden met seks tijdens de menstruatie. In feite heeft het hebben van seks tijdens deze periode het potentieel om je krampen te verlichten. Maar inderdaad, seks hebben tijdens de menstruatie is subjectief - omdat sommige vrouwen zich er niet prettig bij voelen.
3. Kun je zwanger worden als je seks hebt tijdens de menstruatie?
Bevruchting en zwangerschap zijn nog steeds mogelijk als je seks hebt tijdens je menstruatie. De piek van de vruchtbare periode of ovulatie voor zwangerschap vindt meestal plaats na de menstruatie. Als u echter een onregelmatige menstruatiecyclus heeft of als de bloeding langer duurt dan gemiddeld, kan de vruchtbare periode samenvallen met uw menstruatie.
Aantekeningen van SehatQ
Om te antwoorden of het toegestaan is om je haar te wassen tijdens de menstruatie, is het antwoord ja en is het veilig om dit te doen. In feite biedt baden en shamponeren tijdens de menstruatie een aantal voordelen, waaronder verbetering van
humeur, verlicht maagkrampen en ontspant spieren.
