Gezondheid

Honkbalspel: definitie, geschiedenis, basisregels

Honkbal is een teambalspel dat door twee teams wordt gespeeld, namelijk de werper en de slagman. Het spel begint wanneer de werper, of werper, de bal naar het vleermuis gooit dat de slagman wordt genoemd. Honkbal is bijna hetzelfde als softbal, maar de grootte van de gebruikte apparatuur en het veld is anders. Honkbal is een klein balspel en wordt vaak meegenomen in de sportlessen op school. Om goed honkbal te spelen, zijn er een paar regels om in gedachten te houden. Daarnaast moet ook aan de volledigheid van de bescherming worden voldaan, zodat spelers blessures kunnen voorkomen.

Geschiedenis van honkbal

Het eerste honkbalspel werd in 1883 in Coperstown, New York gemaakt door Abner Doubleday. Maar de honkbalregels werden voor het eerst gemaakt in 1845 door Alexander J. Cartwright. In Indonesië was de ontwikkeling van honkbal aanvankelijk niet erg duidelijk. Indonesisch honkbal valt onder dezelfde organisatie als softbal, namelijk PERBASI of de Indonesische Honkbal- en Softbalbond. Ondanks dat ze onder dezelfde organisatie vallen, zijn honkbal en softbal twee verschillende sporten. De grootte van het veld, de bal en de bat zijn verschillend. Daarnaast is ook de manier waarop de bal stuitert, het honk verlaat en het aantal innings verschillend.

Regels van bal en honkbalveld

Velden, ballen en andere apparatuur die in honkbalspellen wordt gebruikt, hebben specifieke metingen die moeten worden gevolgd, namelijk:

• Honkbal veld

Het honkbalveld heeft de vorm van een diamant met de honken op drie hoeken. De afstand tussen de honken is 27,4 meter terwijl de afstand tussen de thuisbasis en de pitcherplaat 18,45 meter is. Het kannetje is 60x15 cm. De werpplaat is waar de werper de bal gooit.

• Basketbal

Honkbalbal van rund- of paardenleer met een cirkel van ongeveer 23,5 cm, een diameter van 7,3 cm en een gewicht van 178 gram.

• Honkbalknuppel

Een ideale honkbalknuppel is 1,06 meter lang met een doorsnede van 7 cm in diameter en een 46 cm lange grip wrap.

Spelregels honkbal

Hier zijn de basisregels van het honkbalspel.
  • Honkbal wordt gespeeld door twee teams en elk team bestaat uit 9 personen.
  • Het team dat gooit, wordt het veldteam genoemd.
  • Het veldteam bestaat uit een werper, catcher, eerste, tweede en derde honkwachters, shortstops en drie mensen die de linker-, rechter- en middenlijn van het veld bewaken.
  • Ondertussen stuurt het andere team één persoon als slagman of slagman.
  • Een honkbalwedstrijd bestaat uit 9 innings. In elke inning heeft één team de mogelijkheid om eenmaal het slagteam te worden. Het team dat de meeste punten behaalt, is de winnaar.
  • Nummers kunnen worden verkregen uit de slagen van de slagman. Wanneer de bal wordt geslagen, moet de knuppel minimaal naar het eerste honk lopen.
  • De vleermuis moet het honk bereiken voordat de bal die hij slaat, wordt gevangen door het andere team en naar de keeper van het eerste honk wordt gegooid.
  • Punten worden verkregen als het slagteam met succes het derde honk passeert.
  • De slagman die de bal ver weet te raken en niet kan worden gevangen door de tegenstander, zou een homerun hebben geslagen en hij kan in één keer door drie honken rennen en één punt krijgen.

Tips om blessures te verminderen bij het spelen van honkbal

Om het risico op blessures tijdens het honkballen te verkleinen, zijn er een aantal zaken waar u rekening mee moet houden, namelijk:
  • Gebruik een helm volgens de regels en kies de maat die bij je hoofd past. Als er een bevestigingsriem op de kin zit, dan moet de riem goed worden vastgemaakt.
  • Zorg ervoor dat de gezichts- of oogbescherming op de helm in goede staat en strak zit.
  • Zelfs als ze niet rennen, moet de vanger volledige beschermingsmiddelen blijven gebruiken, zoals helmen, kniebraces, nek- en borstbeschermers, tot aan de voeten.
  • Gebruik indien nodig een gebitsbeschermer om uw tanden te beschermen tegen vleermuizen of ballen.
  • Warm altijd goed op voordat het spel begint.
  • Beweeg regelmatig en eet voedzaam voedsel, zodat je een goed uithoudingsvermogen hebt tijdens het honkballen.
  • Stop met spelen als er pijn is of zelfs maar een beetje. Dit om ernstiger letsel te voorkomen.
Honkbal is een sport die op bijna elke leeftijd kan worden beoefend, van kinderen tot volwassenen. Om een ​​betrouwbare speler te worden, moet je zeker regelmatig oefenen. Maar niet minder belangrijk, let bij het honkballen ook op de veiligheids- en gezondheidskant zodat je niet snel geblesseerd raakt.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found