Als je langs de kant van de weg loopt, zie je een bedelaar en voel je dat je kunt begrijpen wat de bedelaar voelt en ervaart. Het gevoel dat ontstaat als je naar de bedelaar kijkt, is niet alleen mededogen of medelijden, maar empathie. De definitie van empathie is heel anders dan het begrip compassie of sympathie. De drie zijn vaak verward, ook al is empathie een emotie die niet hetzelfde is als mededogen en sympathie. Dus wat is empathie en wat zijn de voordelen van empathie voor mensen?
Communiceren met anderen vereist empathie
Empathie is wat mensen nodig hebben
Wat is empathie? Empathie is het vermogen om te kunnen begrijpen of begrijpen wat een ander emotioneel voelt. Kortom, empathie helpt je om in andermans schoenen te gaan staan. Niet iedereen heeft hetzelfde niveau van empathie, sommigen vinden het gemakkelijk om zich in te leven in anderen en sommigen vinden het moeilijk om zich in andermans schoenen te verplaatsen. Empathie is iets dat een persoon mist en soms vergt het oefening om zich te ontwikkelen of te verbeteren. Over het algemeen zijn er drie soorten empathie die je kunt hebben, namelijk:
Heb je ooit een film gezien en pijn gevoeld toen de cast gewond was? Dit is wat bekend staat als somatische empathie. Je bent in staat om fysiek te voelen en te reageren op wat andere mensen ervaren. Je voelt bijvoorbeeld ook brandend maagzuur als je je vriend of vriendin ziet die angstig is voor de presentatie.
Cognitieve empathie omvat uw begrip van de gedachten of mentaliteit van een ander. U kunt begrijpen wat andere mensen denken en u kunt begrijpen wat andere mensen zullen denken.
Affectieve empathie is empathie die vrij vaak wordt gedaan. Je bent in staat om de emoties of gevoelens van anderen te begrijpen, waardoor je ook die emoties zult voelen die een gevoel van zorg voor die persoon kunnen veroorzaken. [[Gerelateerd artikel]]
De voordelen van empathie voor mensen
Empathie bestaat en functioneert niet alleen om de emoties van anderen te kunnen begrijpen, want er zijn voordelen van empathie voor mensen, zoals:
Bouw relaties op met andere mensen
Het belangrijkste voordeel van empathie is het opbouwen van sociale relaties met andere mensen. Door de gedachten en gevoelens van andere mensen te begrijpen en te begrijpen, kunt u op de juiste manier met anderen omgaan en reageren. Andere mensen zullen zich door u begrepen voelen en zullen zich vanzelf meer op hun gemak voelen en dichter bij u komen te staan.
Empathie is een emotie die kan leiden tot hulpgedrag. Wanneer je je in anderen kunt inleven, is de kans groter dat je prosociaal gedrag kunt vertonen in de vorm van het helpen van anderen.
Een van de voordelen van empathie is het vormgeven van je moreel. Empathie helpt je te identificeren wat gepast gedrag is om te doen en geeft richting en vorm aan de morele waarden die worden gevolgd.
Helpt bij het reguleren van emoties
Het unieke feit is dat wanneer je je kunt inleven in andere mensen, je het gemakkelijker zult vinden om je eigen emoties te reguleren. Het vermogen om emoties te reguleren is belangrijk om je te helpen de emoties die je voelt te herkennen en te begrijpen, zoals het beheersen van stressniveaus zodat ze je niet overweldigen. Empathie helpt je ook om je emoties en gedachten op een gezonde manier te communiceren.
Overmatige empathie kan jezelf schaden
De andere kant van de voordelen van empathie
De voordelen van empathie voor mensen zijn inderdaad nodig in het dagelijks leven, maar achter de voordelen van empathie kan overmatige empathie je schade berokkenen, zoals:
Door overmatige empathie kun je veel dingen opofferen, waaronder je leven en financiën. U kunt uw spaargeld aan iemand anders geven en uw gezin en leven in de steek laten.
Overmatige empathie kan ook fysieke en mentale vermoeidheid veroorzaken door te veel te voelen en te denken aan het verdriet, woede en negatieve emoties die anderen ervaren.
Door overmatige empathie kun je verkeerd waarnemen wat andere mensen voelen en denken. U kunt anderen ten onrechte verdenken omdat u denkt de gevoelens en gedachten van die persoon te kennen. Daarom moet empathie niet te veel en alleen genoeg worden getoond. Je moet in staat zijn om je interesses, gevoelens en verlangens te beperken en ze niet te vermengen met andere mensen.
Empathie is iets anders dan sympathie en mededogen
Het verschil tussen empathie, compassie en sympathie
Empathie is een andere emotie dan sympathie en mededogen. Je kunt je even in de war voelen door het verschil tussen de drie, maar eigenlijk zijn deze drie verschillende emoties. Mededogen ontstaat wanneer je gelooft dat wat iemand anders doormaakt, niet door die persoon zou moeten gaan. Je realiseert je gewoon dat de persoon het probleem niet zou moeten hebben. Sympathie is een gevoel of uitdrukking die ontstaat wanneer je om een andere persoon geeft en wenst dat die persoon gelukkiger zou zijn. Sympathie is een emotie die dieper gaat dan alleen compassie. Sympathie is echter niet gebaseerd op begrip van wat de ander ervaart, voelt of denkt. Daarom kun je alleen met dieren meevoelen, maar niet met dieren. Empathie is niet alleen mededogen of sympathie, want empathie omvat het begrijpen van de gevoelens en gedachten van anderen, evenals het overbrengen van dat begrip op anderen. Empathie kan leiden tot een verlangen om anderen te helpen.
Communiceren met anderen vereist empathie 
Overmatige empathie kan jezelf schaden 
Empathie is iets anders dan sympathie en mededogen 
