Het consumeren van alcohol, vooral als het buitensporig is en dronken wordt, kan inderdaad schadelijk zijn voor de gezondheid. Maar het blijkt, als je het goed kunt beperken, alcoholische dranken te consumeren zoals witte wijn of witte wijn witte wijn, kan verschillende voordelen voor het lichaam bieden. Witte wijn wordt beschouwd als een redelijk goed gehalte aan antioxidanten. Zoals is bewezen, kunnen antioxidanten het lichaam beschermen tegen verschillende gevaarlijke ziekten. Het volgende is een verdere uitleg van de voordelen: witte wijn voor jou.
Voordelen van witte wijn
Voordat u meer te weten komt over de voordelen van witte wijn, moet u eerst de aanbevolen limiet voor wijnconsumptie kennen. Voor mannen is de maximale aanbevolen limiet voor alcoholgebruik per dag twee glazen. Ondertussen is het voor vrouwen één glas. Een glas witte wijn alleen al bevat meestal ongeveer 150 ml. Als u zich houdt aan de maximale consumptielimiet zoals hierboven aanbevolen, kunt u enkele van de onderstaande voordelen van witte wijn krijgen. 1. Verlicht stress
Van de antioxidanten in een glas witte wijn wordt gedacht dat ze helpen bij het verlichten van stress. Dit komt omdat is aangetoond dat het de productie van stresshormonen in het lichaam vermindert. 2. Goed voor het hart
Het bewijs dat alcohol in beperkte hoeveelheden goed is voor de gezondheid van het hart is wijdverbreid. Van witte wijn wordt ook aangenomen dat het helpt het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen. Daarnaast stelt een onderzoek ook dat mensen die regelmatig beperkte hoeveelheden wijn consumeren, een lager risico hebben om te overlijden aan een hartaandoening of beroerte. 3. Voorkom Alzheimer
In onderzoeken op proefdieren wordt aangenomen dat polyfenolen of antioxidanten die in witte wijn worden aangetroffen, het risico van een persoon op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer verminderen. 4. Verminder het risico op nierziekte
Witte wijn bevat ook cafeïnezuur waarvan in verschillende onderzoeken is aangetoond dat het iemands risico op het ontwikkelen van een nierziekte vermindert. 5. Verminder het risico op andere ziekten
In vergelijking met bierdrinkers hebben mensen die graag in beperkte hoeveelheden witte wijn drinken, een lager risico op het ontwikkelen van artrose of ontsteking van de gewrichten en botten. Bovendien wordt ook beoordeeld dat het risico op longkanker afneemt. Hoewel de voordelen van witte wijn hierboven verleidelijk lijken, moet er nog meer onderzoek worden gedaan om het echt te bevestigen. Laat je dus niet verwaarlozen en drink overmatig veel witte wijn met als doel je lichaam gezond te maken. Wat is gezonder, witte wijn of rode wijn?
Bij het produceren van witte wijn worden de schil, zaden en stelen van de druiven voorafgaand aan de fermentatie schoongemaakt. Ondertussen worden bij de productie van rode wijn de schil, zaden en stengels opgenomen in het fermentatieproces. Dit betekent dat rode wijn heilzamere ingrediënten bevat die zijn afgeleid van druivenschillen, zoals tannines en resveratrol. In witte wijn komen deze twee ingrediënten niet voor. Witte wijn bevat antioxidanten en enkele andere goede voedingsstoffen, maar de hoeveelheid is niet zo veel als rode wijn. Dus desgevraagd is witte of rode wijn gezonder, dan is het antwoord rode wijn. Het is gewoon, weer terug: gebruik dit excuus niet als groen licht om veel alcoholische dranken te consumeren. De nadelen die je van deze gewoonte kunt krijgen, kunnen erg schadelijk zijn voor je gezondheid. De slechte effecten van het consumeren van witte wijn
Het kan lastig zijn om de voordelen van het drinken van een glas witte wijn te benutten. Want het is niet ongewoon voor mensen die het dan moeilijk vinden om hun alcoholgebruik te beperken. In feite kan het consumeren van te veel alcohol het tegenovergestelde effect hebben van de voordelen. Naast verslaving kan overmatig alcoholgebruik ook hartritmestoornissen of hartritmestoornissen veroorzaken. Deze gewoonte verhoogt ook het risico van een persoon op een beroerte. Andere problemen zoals cirrose en leverfibrose, ontsteking van de pancreas en algehele vernietiging van de pancreas kunnen ook voorkomen. Ten slotte zal het risico op kanker, vooral leverkanker, ook toenemen bij mensen die verslaafd zijn aan alcohol. [[gerelateerde-artikel]] Gezien de voordelen en nadelen van dun gesneden witte wijn, moet je voorzichtiger zijn bij het consumeren ervan. Als je het gevoel hebt dat je de drang om alcohol te blijven drinken niet kunt stoppen, is het misschien tijd om een arts te raadplegen om verslaving op te sporen en te overwinnen.
