Gezondheid

Voedingsmiddelen die epilepsie veroorzaken om te vermijden

Epilepsie of epilepsie is een aandoening van het centrale zenuwstelsel waarbij de activiteit van zenuwcellen in de hersenen wordt verstoord en epileptische aanvallen veroorzaakt. Aanvallen die mensen met epilepsie ervaren, kunnen in verschillende snelheden voorkomen. Er zijn echter verschillende dingen die kunnen helpen de symptomen van epilepsie te verminderen. Een daarvan door het vermijden van voedingsmiddelen die epilepsie veroorzaken. Dus, wat zijn de voedingsmiddelen voor mensen met epilepsie die wel en niet mogen worden geconsumeerd?

Waarom moeten mensen met epilepsie hun dieet aanpassen?

Er zijn eigenlijk geen voedingsmiddelen die epilepsie veroorzaken of bepaalde soorten diëten die een direct effect kunnen hebben op de aanvallen die symptomen zijn van terugkerende epilepsie. Het eten van een uitgebalanceerd dieet kan uw algehele gezondheidstoestand echter zeker verbeteren. Belangrijke voedingsstoffen die goed kunnen worden vervuld, kunnen de energie van het lichaam van mensen met epilepsie of epilepsie stabiel houden. Dit kan het risico op aanvallen bij sommige mensen met epilepsie helpen verminderen. Een studie gepubliceerd in Frontiers in Neuroscience suggereert dat het aannemen van een ketogeen dieet of een koolhydraatarm en vetrijk dieet kan helpen bij het verminderen van epileptische symptomen bij mensen met epilepsie. Hoewel experts het mechanisme dat dit veroorzaakt nog steeds niet begrijpen, zijn ze van mening dat de staat van ketose die het lichaam doormaakt tijdens een ketogeen dieet een rol speelt bij het verminderen van epilepsiesymptomen. De ketonverbindingen die tijdens een staat van ketose worden geproduceerd, kunnen een efficiëntere energiebron voor de hersenen zijn, waardoor hersencellen worden beschermd tegen schade. Er wordt ook aangenomen dat het volgen van een ketogeen dieet effectiever is in het verminderen van het opnieuw optreden van aanvallen als een symptoom van epilepsie dat niet verdwijnt na het nemen van medicijnen.

Voedingsmiddelen die epilepsie-terugval veroorzaken die moeten worden beperkt of vermeden

Er zijn verschillende soorten voedingsmiddelen die epilepsiesymptomen kunnen verergeren. Daarom is het belangrijk om deze epilepsie-veroorzakende voedingsmiddelen te vermijden. Hier zijn voedingsmiddelen die epilepsie veroorzaken die moeten worden beperkt of vermeden.

1. Voedingsmiddelen met veel suiker

Mensen met epilepsie moeten zoete voedingsmiddelen vermijden.Een van de voedingsmiddelen die epilepsie veroorzaken die moeten worden beperkt of vermeden, zijn voedingsmiddelen die veel suiker bevatten. Voedingsmiddelen met een hoge glycemische index kunnen de bloedsuikerspiegel verhogen bij mensen met epilepsie. Soorten voedingsmiddelen die veel suiker bevatten, waaronder zoete voedingsmiddelen, witte rijst, cakes, chocolade, wit brood, pasta, honing, dadels, watermeloen, vruchtensappen met suiker, zoete dranken en andere.

2. Voedingsmiddelen die MSG bevatten

Mononatriumglutamaat (MSG) is een smaakstof en conserveermiddel in verschillende voedingsmiddelen. Een studie gepubliceerd in Neuroscience Letters onthulde dat het consumeren van voedsel dat overtollig MSG bevat, de zenuwen kan veranderen en ervoor kan zorgen dat epilepsiesymptomen terugkeren. Hoewel de resultaten van dit onderzoek bij ratten zijn uitgevoerd, is het voor mensen met epilepsie beter om voedingsmiddelen die MSG bevatten te beperken of te vermijden.

3. Drankjes die cafeïne bevatten

Koffie kan het risico op epilepsie verhogen Naast voedingsmiddelen die epilepsie veroorzaken, zijn er ook soorten dranken die het risico op herhaling van epilepsie kunnen vergroten, namelijk dranken die cafeïne bevatten. Cafeïnehoudende dranken, zoals koffie, thee, frisdrank of energiedranken kunnen een stimulerend effect hebben op het centrale zenuwstelsel. Hoewel de correlatie van cafeïnehoudende dranken met epileptische symptomen niet met zekerheid bekend is, suggereren sommige rapporten dat cafeïne het risico op aanvallen bij sommige mensen met epilepsie kan verhogen.

Voedingsmiddelen voor mensen met epilepsie die goed zijn voor consumptie

Het aannemen van het juiste dieet kan mensen met epilepsie helpen hun toestand te beheersen. Sommige deskundigen bevelen aan dat mensen met epilepsie een ketogeen dieet of een koolhydraatarm en vetrijk dieet volgen. Tijdens een dieet kunnen de volgende soorten voedingsmiddelen voor mensen met epilepsie in uw dagelijkse voeding worden opgenomen:

1. Vlees en zeevruchten (zeevruchten)

Rood vlees bevat eiwitten en goede vetten voor mensen met epilepsie.Een soort voedsel voor mensen met epilepsie dat goed is voor consumptie is vlees, zoals kip, rundvlees, schapenvlees, vis en zeevruchten. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan eiwitten en vetten, wat goed is voor mensen met epilepsie. Niet alleen dat, vlees (vooral rood vlees) is rijk aan zink wat goed is voor de ondersteuning van het immuunsysteem.

2. Groenten en fruit

Groenten en fruit zijn goede bronnen van vezels voor mensen met epilepsie Groenten en fruit zijn goede voedingsmiddelen voor mensen met epilepsie. Beide soorten gezonde voeding zijn bronnen met een hoog vezelgehalte, weinig calorieën en verschillende belangrijke voedingsstoffen, zoals vitamines en mineralen. Daarnaast bevatten groenten en fruit ook hoge antioxidanten die de lichaamscellen kunnen beschermen tegen schade. Een onderzoek toont aan dat mensen met epilepsie die een lage inname van antioxidantbronnen consumeren, meer vatbaar zijn voor aanvallen. Daarom kan de consumptie van fruit en groenten die rijk zijn aan antioxidanten mensen met epilepsie helpen aanvallen te verminderen. Verschillende soorten fruit en groenten met hoge bronnen van antioxidanten, zoals bessen (kersen, aardbeien, frambozen, bosbessen, bramen), citrusvruchten (citroen of sinaasappel), tomaten, spinazie, boerenkool, broccoli, paprika, bonen en andere groene groente.

3. Voedselbronnen met weinig koolhydraten

Mensen met epilepsie kunnen nog steeds voedingsmiddelen eten die koolhydraten bevatten, maar alleen in kleine hoeveelheden. Bijvoorbeeld bruine rijst, volkoren brood, haver, volkoren granen, zoete aardappelen of aardappelen met de schil. [[gerelateerde artikelen]] Het aanpassen van uw dieet door het vermijden van epilepsie-veroorzakende voedingsmiddelen kan epilepsiesymptomen helpen verlichten. Zorg er echter voor dat u eerst uw arts raadpleegt om de juiste voedingskeuzes te krijgen voor mensen met epilepsie.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found