Basistechniek van tennissen
Er zijn 3 basistechnieken van tennis die belangrijk zijn om onder de knie te krijgen De basistechniek van tennis die je moet beheersen is een positie die klaar is om dienst te ontvangen (houding), voetbewegingen (voetenwerk), en verschillende soorten beroertes. 1. Houding
Houding is de houding van klaar zijn om een slag van de tegenstander te ontvangen, zowel wanneer de tegenstander serveert of wanneer hij slaat in een running game. Met houding Met een beetje geluk kun je de bal terugslaan met dodelijke slagen, zoals veel high-end tennissers doen. Positie houding Het beste is dat je knieën zo gebogen zijn dat je half gehurkt zit en je blik recht op de bal gericht is. Zorg ervoor dat uw rechterhand de greep van het racket stevig vasthoudt, terwijl uw linkerhand de nek van het racket ondersteunt (of vice versa als u linkshandig bent).2. Voetbeweging (voetenwerk)
Door goed voetenwerk kunt u zich vrij bewegen over een brede tennisbaan. Dit is erg belangrijk zodat je even goed kunt verdedigen en aanvallen. Een van de meest populaire voetenwerk onder tennissers is het tweestaps voetenwerk (twee stappen voetenwerk). Deze voetbeweging wordt gebruikt om zijwaarts naar beide kanten te bewegen en weg te gaan van het veld. Een aanvallende speler die vertrouwt op voorhand en backhand aanval kan hij in het midden van het veld staan om de aankomst van de bal vanuit alle hoeken van het veld te controleren. De basis van deze voetbeweging is dat de ene voet als voetstuk dient en het andere been naar achteren, naar voren, naar rechts en naar links beweegt.3. Ponstechniek
Bij tennis zijn er viertakttechnieken, namelijk serveren, forehand drive, backhand drive en volleybal.- Service: vroege beroerte
- Voorhanden: stomp met open armen
- Achterhand: een stoot met gekruiste armen voor het lichaam
- Volleybal: slaan met een tennisracket boven je hoofd
omdat slaan backhand drive meer kracht nodig hebt omdat je je bovenlichaam moet draaien met een voorwaartse zwaai plus de kracht om in het gebied te schieten basislijn en gewicht aan de voorkant.
Hoftennis en zijn scoresysteem
Voordat je de basistechnieken van het tennissen leert, moet je eerst het scoresysteem in deze sport beheersen. Omdat het scoren bij tennis anders is dan bij andere sporten. Het scoresysteem bij tennis is gebaseerd op de regels van de International Tennis Federation (ITF). Het tennisspel bestaat uit 3 sets waarbij de speler die de eerste 2 sets weet te winnen de winnaar is. Om deze score te bepalen, moet je bekend zijn met termen die bekend zijn in de tenniswereld, zoals:Spellen (punten)
Om 1 punt te krijgen (spellen), Je moet de bal 4 keer winnen van je tegenstander. Eerste score = 15, tweede score = 30, derde score = 40, vierde score = 1 punt (spellen). Om een set te winnen moet je 6 . winnen spellen (zonder tiebreaks).Deuce
Dit gebeurt wanneer beide spelers een score van 40 behalen. Een van de spelers moet de bal twee keer op rij winnen om te bereiken spellen.Voordeelspel
Dit gebeurt wanneer een van de spelers de eerste bal wint nadat het is gebeurd deuce (40-40).Voordeelset
Doet zich voor wanneer een van de spelers game 6 wint na een positie van 5-5 punten.Tie-break
Doet zich voor wanneer beide spelers krijgen spellen (punten) 6-6. Op tiebreak normaal gesproken moeten spelers een score van 7 bereiken om te winnen spellen. Als de score dezelfde 6 is, moet het verschil van twee punten (8-6, 9-7, 10-8, enzovoort) worden gezocht.
