Het is onmogelijk om te voorspellen of te verwachten dat een kind eet zonder een eetstoornis door te maken. Sterker nog, een 1-jarig kind dat moeite heeft met eten is een fase die bijna elke ouder meemaakt. Maar maak je niet al te veel zorgen, het is typisch gedrag van kinderen. Op de leeftijd van één jaar hebben kinderen een nieuw vermogen om controle over dingen te bepalen. Ook wanneer 1-jarige kinderen moeite hebben met eten, oefenen ze het vermogen om zelfstandig beslissingen te nemen.
Reactie van 1 jaar oud kind is moeilijk te eten
Meestal weigeren kinderen bepaalde voedingsmiddelen, zoals groenten, vanwege hun kleur en textuur.De oorzaken van een kind van één jaar dat moeite heeft met eten, kunnen variëren, omdat elk kind uniek is. Enkele van de oorzaken die ten grondslag kunnen liggen aan het optreden van deze fase in het dieet van uw kleintje zijn:
- Niet gewend om te eten tafel eten of dezelfde maaltijd met het hele gezin
- Gevoelig voor bepaalde texturen
- Het is moeilijk om op te kauwen omdat het nog in de leerfase zit
- Er zijn medische problemen die de eetlust verstoren
- Fase kieskeurig eten normaal
Er zijn veel verschillende reacties wanneer een 1-jarige moeite heeft met eten. In feite kan deze fase, die algemeen bekend staat als GTM (shut up movement), plaatsvinden vóór of na 1 jaar. Enkele veelvoorkomende reacties zijn:
- Weiger bepaalde voedingsmiddelen te eten op basis van hun kleur of textuur
- Kies een nieuw soort voedsel en wil alleen dat voedsel eten
- Geen zin om nieuw eten te proberen
- Niet langer geïnteresseerd in voedingsmiddelen die voorheen favoriet waren
- Alleen met een lepel of vork willen eten
Hoe om te gaan met een kind van 1 jaar dat moeite heeft met eten?
Wees een voorbeeld door deel te nemen aan eten met kinderen Natuurlijk is het niet verstandig om kinderen te dwingen te willen eten, omdat het hen juist het gevoel kan geven dat eten een marteling is. Er zijn echter verschillende dingen die u kunt doen om met een 1-jarig kind om te gaan dat moeite heeft met eten:
1. Pas de portie aan
Pas de portie zoveel mogelijk aan op de leeftijd van het kind. Voor een kind van één jaar hoeft u bijvoorbeeld maar één eetlepel van elk soort eten uit te geven. Het is niet nodig om ze te dwingen grote porties uit te geven, omdat ze kwetsbaar zijn om afgewezen te worden.
2. Blijf geduldig
Niet weinigen zeggen dat de aanvullende voedingsfase een fase is die meer geduld vereist in vergelijking met andere fasen zoals borstvoeding. Zorg dat u niet zonder ideeën komt te zitten om van tijd tot tijd nieuwe voedingsmiddelen op de best mogelijke manier aan te bieden. Raak niet ontmoedigd als je vaak kookt, maar je kunt je kleintje niet eens zijn mond laten openen.
3. Betrek de kinderen erbij
Een andere manier om om te gaan met 1-jarige kinderen die moeite hebben met eten, is door ze uit te nodigen om deel te nemen aan kook- of voedselbereidingsactiviteiten. In feite kan dit worden gedaan sinds het winkelen in de supermarkt. Laat ze kiezen wat ze willen eten, inclusief bezig zijn in de keuken.
4. Toon zo aantrekkelijk mogelijk
Mensen zijn visuele wezens, net als kinderen. Kom niet zonder ideeën om het eten er aantrekkelijk uit te laten zien. Stel een bepaald thema in voor hun eten met een schattige vorm, of geef een specifieke naam voor elk bijgerecht op hun bord.
5. Vraag het kind om te kiezen
Nogmaals, kinderen bevinden zich in de controlefase, dus geef ze de ruimte om beslissingen te nemen. Een eenvoudige manier is om uw kind te laten kiezen tussen broccoli of wortelen, kip of vis.
6. Geef een voorbeeld
Wees een voorbeeld door met hen te eten. Zeg voordat het tijd is om te eten dat het eten snel klaar zal zijn. Deze methode kan kinderen helpen zich voor te bereiden, omdat ze soms niet willen dat hun speeltijd wordt onderbroken.
7. Straf of bedreig kinderen niet
Een kind straffen of bedreigen is geen oplossing als een 1-jarig kind moeite heeft met eten. Vermijd zoveel mogelijk deals met betrekking tot:
beloningen en straffen. Deze methode kan slechte gewoonten vormen. [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Het is normaal dat ouders zich zorgen maken als hun 1-jarige kind moeite heeft met eten. Toon uw bezorgdheid echter niet in het bijzijn van de kinderen. Het zou kunnen, deze fase is gewoon hun aandachtzoekende fase. Wanneer je bezorgdheid of zelfs ergernis toont, is het alsof je bevestiging geeft aan de manier waarop ze aandacht zoeken. Zolang het kind vanaf de geboorte nog steeds in een gestage groeicurve groeit, is er niets aan de hand. Niet elke dag een menu met rijst, bijgerechten en groenten eten, betekent niet dat je geen voeding krijgt. Vervang door gezonde snackalternatieven zodat nog steeds aan hun voedingsbehoeften wordt voldaan.
Meestal weigeren kinderen bepaalde voedingsmiddelen, zoals groenten, vanwege hun kleur en textuur.De oorzaken van een kind van één jaar dat moeite heeft met eten, kunnen variëren, omdat elk kind uniek is. Enkele van de oorzaken die ten grondslag kunnen liggen aan het optreden van deze fase in het dieet van uw kleintje zijn: 
Wees een voorbeeld door deel te nemen aan eten met kinderen Natuurlijk is het niet verstandig om kinderen te dwingen te willen eten, omdat het hen juist het gevoel kan geven dat eten een marteling is. Er zijn echter verschillende dingen die u kunt doen om met een 1-jarig kind om te gaan dat moeite heeft met eten: 
