De voetzolen zijn een van de delen van het lichaam die gevoelig zijn voor uitdroging, waardoor ze ruw aanvoelen en zelfs gemakkelijk te pellen zijn. U hoeft zich echter geen zorgen te maken, want er zijn veel manieren om uw voetzolen glad te strijken die u thuis zelf kunt doen. Ruwe voeten veroorzaken inderdaad geen pijn. Het ongemak en het uiterlijk dat esthetisch niet goed is, kan u echter achtervolgen. Als het gepaard gaat met pijn, moet u waakzaam zijn omdat er andere huidproblemen kunnen zijn, zoals eczeem of andere huidinfecties.
Hoe ruwe en droge voeten glad te maken?
Het proces van regeneratie of vervanging van de huid op de voetzolen kan worden geholpen om het sneller te maken door verschillende manieren om de voetzolen glad te maken, zoals:
1. Puimsteen
Puimsteen wordt al heel lang gebruikt om de voetzolen glad te strijken. U kunt uw voeten 10 minuten grondig in een bak met warm water weken. Gebruik vervolgens een puimsteen om zachtjes met cirkelvormige bewegingen over de voetzolen te wrijven totdat de dode huidcellen zijn verwijderd. Zorg ervoor dat u zich concentreert op het verwijderen van de dode huidcellen op de buitenste laag, niet op alle dode huidcellen die er zijn, omdat dit een invloed kan hebben op infectie. Denk eraan, gebruik nooit een puimsteen op een deel van de huid met een open wond of verwonding. Nadat je deze methode hebt gedaan om ruwe voeten glad te strijken, kun je etherische olie of
lotion vochtinbrengende crème. Doe deze methode om de voetzolen meerdere keren per week regelmatig te verzachten, zodat het oppervlak van de voetzolen zacht kan worden gehouden.
2. Schrobben voet
Gebruik een speciale voetborstel om dode huidcellen te verwijderen. Er zijn veel producten
schrobben voeten op de markt die kunnen worden gebruikt om ruwe en droge voeten glad te strijken. Je kunt ook je eigen voetscrub maken door 2 eetlepels zeezout te mengen met een paar druppels citroensap en
baby olie . Breng na gelijkmatig roeren aan
schrobben direct op het oppervlak van de voetzolen tijdens een zachte massage met de vingers. Gebruik een speciale spons of borstel om dode huidcellen optimaal te verwijderen. Spoel daarna je voeten af met warm water tot ze schoon zijn.
3. Schrobben havermout
Hoe ruwe en droge voeten glad te maken kan ook met een scrub
havermout . Om het thuis zelf te maken, meng je 1 eetlepel havermout met 1 eetlepel melk of rozenwater. Roer tot het gelijkmatig gemengd is. Breng vervolgens gedurende 20-30 minuten aan op het oppervlak van de voetzolen. Gebruik een speciale voetborstel om dode huidcellen te verwijderen. Spoel vervolgens de voetzolen tot het water schoon is met koud water en breng een vochtinbrengende crème aan.
4. Epsomzout
De volgende manier om de voetzolen glad te maken, is door Epsom-zout te gebruiken. Epsom-zout is gemaakt van magnesiumsulfaat, een bestanddeel van het mineraal. Je kunt je voeten 20 minuten laten weken in een warm zoutwatermengsel gemaakt van een kopje Epsom-zout totdat de dode huidcellen zijn verwijderd. Gebruik een puimsteen of voetborstel om dode huidcellen sneller te verwijderen. Gebruik onder de douche je handen of een badspons om een handvol Epsom-zout te mengen met 1 eetlepel olijfolie. Wrijf het vervolgens op de met water bevochtigde voetzolen om te exfoliëren, verzachten en dode huidcellen te verwijderen. Als u klaar bent, spoelt u uw voeten af met warm water.
5. Appelciderazijn
Giet appelciderazijn in een bak met koud water om de voetzolen glad te maken. Wist u dat een azijnbad een manier kan zijn om uw voetzolen glad te maken? Je kunt elk type azijn gebruiken, ook appelciderazijn. De truc, meng appelciderazijn en koud water in een kom. Laat vervolgens beide voeten 5-10 minuten in de container weken. Wrijf met een puimsteen over de voetzolen zodat dode huidcellen volledig kunnen worden verwijderd. Als u klaar bent, droogt u de voetzolen af met een schone handdoek en brengt u een vochtinbrengende crème aan,
vaseline , of kokosolie. Daarna kun je katoenen sokken aantrekken. Het doel van het gebruik van sokken is om te voorkomen dat olievlekken op de lakens of het vloeroppervlak komen. Houd er rekening mee dat deze methode om ruwe voeten glad te strijken niet te vaak moet worden gedaan, omdat het oppervlak van de voetzolen hierdoor droog kan worden.
6. Zuiveringszout
Zuiveringszout wordt vaak beschouwd als een manier om ruwe en droge voeten glad te strijken. Over het algemeen heb je maar 2-3 eetlepels zuiveringszout nodig in een kom met warm water. Daarna kunt u uw voeten 10-20 minuten laten weken. Gebruik vervolgens een puimsteen of een speciale voetborstel om dode huidcellen te verwijderen. Spoel daarna je voeten, droog ze en breng een vochtinbrengende crème aan.
Er wordt aangenomen dat zuiveringszout een manier is om de voetzolen glad te maken, maar sommige dermatologen waarschuwen voor de gevaren van zuiveringszout als een manier om de huid van de voeten glad te strijken. Dit komt omdat zuiveringszout de huid kan irriteren en de voetzolen droog en rood kan maken. Aangenomen wordt dat deze aandoening de natuurlijke pH-balans van de huid verstoort. Voor degenen onder u met een gevoelige huid of een voorgeschiedenis van allergieën, gebruik geen zuiveringszout om de voetzolen zachter te maken. Er is niets mis met het raadplegen van een arts voordat u zuiveringszout gebruikt om ruwe en droge voeten te verzachten. Als u huidirritatie of roodheid ervaart wanneer u uw voeten inweekt met zuiveringszout, spoel uw voeten dan onmiddellijk af met schoon water.
7. Citroensap
Giet het citroensap in een bak met warm water.Een andere manier om ruwe en droge voeten glad te maken is door citroensap te gebruiken. Aangenomen wordt dat het hoge zuurgehalte in citroenen helpt bij het verwijderen van dode huidcellen op de voetzolen. Hoe het te doen, bereid een bak met warm water naar smaak voor. Pers vervolgens 1 citroen in de container. Je kunt de citroenschil ook in de container laten. Week beide voeten ongeveer 15 minuten en gebruik een speciale voetborstel om dode huidcellen te verwijderen. Spoel je voeten af en droog ze af met een schone handdoek. Breng daarna een vochtinbrengende crème of kokosolie aan. Het kan echter het risico lopen de natuurlijke pH-balans van de huid te verstoren. Dit betekent dat de huid droger kan worden en dat dode huidcellen zich zullen ophopen als je te vaak citroensap gebruikt om de huid van je voeten glad te maken. U moet voorkomen dat u de huid van uw voeten gladstrijkt met citroensap als u open zweren op uw voeten, een gevoelige huid en een geïrriteerde en rode huid heeft. U moet altijd een arts raadplegen voordat u citroensap gebruikt om uw voetzolen zachter te maken.
8. Olijfolie
Om ruwe en droge voeten glad te maken met olijfolie, wrijft u het gewoon op het oppervlak van de voetzolen en masseert u het zachtjes gedurende 10-15 minuten. Het masseren van de voetzolen met olijfolie kan helpen de huid te hydrateren en de bloedsomloop te stimuleren. Wikkel vervolgens je voeten in sokken en laat ze een nacht weken voor maximale absorptie.
Lees ook: De meest effectieve manier om van gebarsten voeten af te komenHoe ruwe en droge voeten te voorkomen?
Zorg ervoor dat de conditie van de voeten vochtig blijft door lotion aan te brengen.Ook al heb je verschillende manieren toegepast om ruwe voeten glad te strijken, het zou fijn zijn als je toch voorzorgsmaatregelen neemt zodat de aandoening die je ervaart in de toekomst niet meer terugkomt. Er zijn verschillende manieren om droge voeten te voorkomen, namelijk:
1. Breng altijd een vochtinbrengende crème aan
Een manier om ruwe en droge voeten te voorkomen, is door regelmatig een vochtinbrengende crème aan te brengen. U kunt een bevochtigende, verzachtende vochtinbrengende crème gebruiken, zoals een die lanoline en glycerine als actieve ingrediënten bevat. Verzachtende middelen zijn de actieve ingrediënten in vochtinbrengende crèmes die diep in de huid doordringen en de verdamping van vloeistoffen verminderen. Dit actieve ingrediënt kan een laagje vormen op een droge huid waardoor de huid er zacht en glad uitziet. Ondertussen zijn bevochtigingsmiddelen actieve ingrediënten die werken om de watercapaciteit van de buitenste laag van de huid te vergroten door het watergehalte in de lucht te trekken, of water uit de diepste laag van de huid te trekken en de huid vochtig te houden. Breng vervolgens een afsluitend type vochtinbrengende crème aan op de huid van de voeten en hielen. Enkele voorbeelden van occlusieve moisturizers zijn:
vaseline , minerale olie, lanoline of dimethicon. Je kunt het regelmatig 's avonds voor het slapengaan gebruiken. Vermijd te gebruiken
lotion vochtinbrengende crèmes die alcohol bevatten omdat ze de voetzolen kunnen uitdrogen.
2. Gebruik niet te vaak warm water
De volgende manier om een droge huid te voorkomen, is door niet te vaak warm water te gebruiken. Dit geldt wanneer u een douche neemt of uw voeten afspoelt met warm water.
3. Gebruik een milde zeep
Het gebruik van een milde zeep kan ook helpen om ruwe en droge voeten te voorkomen. Als je een agressieve zeep gebruikt, zal het huidvocht langzaam verdwijnen. Gebruik in plaats daarvan zeep die geen geurstoffen bevat die de huid kunnen irriteren.
4. Draag katoenen sokken
Het dragen van katoenen sokken is ook een manier om ruwe en droge voeten te voorkomen. Het gebruik van dikke sokken van katoen kan het vocht van de voetzolen beschermen en behouden. [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Kortom, ruwe voeten zijn geen voorwaarde om je zorgen over te maken. Er is niets mis met het raadplegen van een arts voordat u verschillende manieren probeert om de voetzolen erboven te verzachten. Als de toestand van de voetzolen gepaard gaat met droge en gebarsten toestanden tot bloeden, infectie en ontsteking, of pijn en ongemak veroorzaakt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor de juiste behandeling.
direct overleg met arts in de SehatQ-toepassing voor gezinsgezondheid om verdere vragen te stellen over het gladstrijken van ruwe en droge voeten. Hoe, download nu op
App Store en Google Play .
Gebruik een speciale voetborstel om dode huidcellen te verwijderen. Er zijn veel producten schrobben voeten op de markt die kunnen worden gebruikt om ruwe en droge voeten glad te strijken. Je kunt ook je eigen voetscrub maken door 2 eetlepels zeezout te mengen met een paar druppels citroensap en baby olie . Breng na gelijkmatig roeren aan schrobben direct op het oppervlak van de voetzolen tijdens een zachte massage met de vingers. Gebruik een speciale spons of borstel om dode huidcellen optimaal te verwijderen. Spoel daarna je voeten af met warm water tot ze schoon zijn. 
Giet appelciderazijn in een bak met koud water om de voetzolen glad te maken. Wist u dat een azijnbad een manier kan zijn om uw voetzolen glad te maken? Je kunt elk type azijn gebruiken, ook appelciderazijn. De truc, meng appelciderazijn en koud water in een kom. Laat vervolgens beide voeten 5-10 minuten in de container weken. Wrijf met een puimsteen over de voetzolen zodat dode huidcellen volledig kunnen worden verwijderd. Als u klaar bent, droogt u de voetzolen af met een schone handdoek en brengt u een vochtinbrengende crème aan, vaseline , of kokosolie. Daarna kun je katoenen sokken aantrekken. Het doel van het gebruik van sokken is om te voorkomen dat olievlekken op de lakens of het vloeroppervlak komen. Houd er rekening mee dat deze methode om ruwe voeten glad te strijken niet te vaak moet worden gedaan, omdat het oppervlak van de voetzolen hierdoor droog kan worden. 
Er wordt aangenomen dat zuiveringszout een manier is om de voetzolen glad te maken, maar sommige dermatologen waarschuwen voor de gevaren van zuiveringszout als een manier om de huid van de voeten glad te strijken. Dit komt omdat zuiveringszout de huid kan irriteren en de voetzolen droog en rood kan maken. Aangenomen wordt dat deze aandoening de natuurlijke pH-balans van de huid verstoort. Voor degenen onder u met een gevoelige huid of een voorgeschiedenis van allergieën, gebruik geen zuiveringszout om de voetzolen zachter te maken. Er is niets mis met het raadplegen van een arts voordat u zuiveringszout gebruikt om ruwe en droge voeten te verzachten. Als u huidirritatie of roodheid ervaart wanneer u uw voeten inweekt met zuiveringszout, spoel uw voeten dan onmiddellijk af met schoon water. 
Giet het citroensap in een bak met warm water.Een andere manier om ruwe en droge voeten glad te maken is door citroensap te gebruiken. Aangenomen wordt dat het hoge zuurgehalte in citroenen helpt bij het verwijderen van dode huidcellen op de voetzolen. Hoe het te doen, bereid een bak met warm water naar smaak voor. Pers vervolgens 1 citroen in de container. Je kunt de citroenschil ook in de container laten. Week beide voeten ongeveer 15 minuten en gebruik een speciale voetborstel om dode huidcellen te verwijderen. Spoel je voeten af en droog ze af met een schone handdoek. Breng daarna een vochtinbrengende crème of kokosolie aan. Het kan echter het risico lopen de natuurlijke pH-balans van de huid te verstoren. Dit betekent dat de huid droger kan worden en dat dode huidcellen zich zullen ophopen als je te vaak citroensap gebruikt om de huid van je voeten glad te maken. U moet voorkomen dat u de huid van uw voeten gladstrijkt met citroensap als u open zweren op uw voeten, een gevoelige huid en een geïrriteerde en rode huid heeft. U moet altijd een arts raadplegen voordat u citroensap gebruikt om uw voetzolen zachter te maken. 
Zorg ervoor dat de conditie van de voeten vochtig blijft door lotion aan te brengen.Ook al heb je verschillende manieren toegepast om ruwe voeten glad te strijken, het zou fijn zijn als je toch voorzorgsmaatregelen neemt zodat de aandoening die je ervaart in de toekomst niet meer terugkomt. Er zijn verschillende manieren om droge voeten te voorkomen, namelijk: 
