Niet zo lang geleden circuleerde er een video van een Instagram-accountpagina genaamd Kesarnst die het TikTok-syndroom besprak. In de video geeft de accounteigenaar, namelijk Kesar, toe dat hij last heeft van het TikTok-syndroom, omdat hij zijn lichaamsbewegingen die constant bewegingen maken niet meer onder controle heeft.
dans a la de aanvraag. Dus, kan het TikTok-syndroom echt gebeuren? Als je kijkt naar
onderschrift en de hashtag gemaakt door het Kesarnst-account in de video die hij heeft geüpload, deze voorwaarde is eigenlijk gewoon een subtiele satire voor mensen die TikTok te veel gebruiken. De ziekte bestaat dus niet echt. Toch is deze satire niet helemaal verkeerd. Omdat de toestand van verslaving aan sociale media reëel is en steeds meer mensen het ervaren. Helaas zijn niet veel mensen zich bewust van de gevaren van verslaving aan sociale media.
TikTok-syndroom bestaat niet, maar verslaving aan sociale media is echt
Te vaak sociale media openen kan verslavend zijn.Tot nu toe is er geen mentale aandoening of andere ziekte die officieel het TikTok-syndroom wordt genoemd. De video die door Kesar is geüpload, kan echter een interessante discussie op gang brengen over het gebruik van sociale media, dat nu een dagelijks onderdeel is geworden van veel mensen, vooral tieners. Er zijn veel positieve kanten die kunnen worden verkregen door gebruikers van sociale media, of het nu TikTok, Instagram, Twitter en Facebook is. Sommigen van hen kunnen worden gebruikt als een bron van informatie die snel en gemakkelijk toegankelijk is, een middel om te verzamelen en zelfs een veld om voedsel te zoeken. Achter de sprankelende en opwindende kant van sociale media-inhoud zit echter ook een negatieve kant waar gebruikers op moeten letten, namelijk verslaving. Ja, verslaving aan sociale media is echt en het kan iedereen overkomen die het overmatig gebruikt. Op basis van onderzoek is er inderdaad geen geval geweest van verslaving aan sociale media waardoor patiënten plotseling bewegen volgens de dansbewegingen die ze vaak zien. Volgens een onderzoek van Harvard University kan het gebruik van sociale media echter leiden tot activering van delen van de hersenen waarvan de effecten lijken op die van het gebruik van verslavende middelen. Wanneer dit deel van de hersenen actief is, komt er dopamine of het gelukshormoon vrij. Je blij voelen bij het openen van sociale media is niet verkeerd als je het nog kunt beperken. Helaas misbruiken niet weinig mensen sociale media als hun belangrijkste ontsnappingsmogelijkheid wanneer ze zich gestrest, eenzaam of depressief voelen. Na verloop van tijd zal de persoon sociale media blijven gebruiken als een manier om zijn ontevredenheid over dingen die in de echte wereld gebeuren te verbergen. In een ernstig stadium vallen gebruikers volledig in het leven in cyberspace en verlaten ze werk, school en relaties met mensen die het dichtst bij hen in de echte wereld staan.
Dit is het teken als je al verslaafd bent aan sociale media
Social media verslaafden zullen meestal verschillende psychische stoornissen ervaren.Naast verslaving kan overmatig gebruik van sociale media ervoor zorgen dat mensen die het ervaren verschillende psychische stoornissen ervaren, variërend van angststoornissen, depressie, eenzaamheid tot depressie.
aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD). Gevoel
angst om iets te missen of FOMO komt ook vaak voor, waardoor gebruikers van sociale media zich vaak niet concentreren op hun dagelijkse werk of taken, omdat ze te vaak meldingen of de nieuwste inhoud controleren. Daarom moet u de kenmerken van verslaving aan sociale media hieronder herkennen, zodat u onmiddellijk kunt beginnen met pogingen om het te stoppen.
- Je angstig, rusteloos en boos voelen als je niet meteen je social media pagina's kunt checken
- Stopt vaak het gesprek midden in een chat om sociale media te checken
- Liegen tegen anderen over hoe vaak je sociale media opent
- Weg zijn van familie en vrienden omdat ze liever tijd doorbrengen door sociale media te openen
- Geen hobby's of andere activiteiten meer hebben behalve het openen van sociale media-accounts
- Stoppen met werk of schoolwerk omdat je te vaak social media opent
- De gewoonte om sociale media te openen begint een echt negatief effect op het leven te vertonen, zoals ontslagen worden, schoolcijfers laten vallen of zelfs ziek worden door te veel naar het scherm van een mobiele telefoon te staren.
- Je gestrest voelen en altijd het gevoel hebben dat je leven minder interessant is in vergelijking met vrienden online.
Hoe voorkom je dat je verslaafd raakt aan sociale media?
Yoga en meditatie om verslaving aan sociale media te overwinnen Er zijn verschillende manieren die je kunt doen om de kans op verslaving aan sociale media of het TikTok-syndroom te verkleinen als deze aandoening ooit echt bestaat, namelijk:
- Schakel meldingen van sociale media op je telefoon uit
- Organiseer uw sociale media-pagina's zodat u alleen bepaalde mensen ziet die voor motivatie of andere positieve dingen kunnen zorgen.
- Kies een specifiek tijdstip om sociale media te openen. Ontdoe je tijdens werk- of studietijd van tools die je in de verleiding kunnen brengen om de applicatie te openen.
- Gebruik je mobiele telefoon niet als wekker, die je in de verleiding brengt om direct naar social media te gaan zodra je wakker wordt.
- Wees actiever in het doen van positieve activiteiten die de toegang tot sociale media beperken, zoals yoga, joggen, zwemmen, meditatie en andere
- Kies een nieuwe hobby om de leegte te vullen terwijl je sociale media vermijdt
[[gerelateerd artikel]] Met de aan- of afwezigheid van het TikTok-syndroom wordt van je verwacht dat je je bewust blijft van de mogelijkheid van verslaving aan sociale media. Beperk de tijd dat je deze apps gebruikt en probeer alleen de positieve kant van het gebruik van sociale media te gebruiken.
Te vaak sociale media openen kan verslavend zijn.Tot nu toe is er geen mentale aandoening of andere ziekte die officieel het TikTok-syndroom wordt genoemd. De video die door Kesar is geüpload, kan echter een interessante discussie op gang brengen over het gebruik van sociale media, dat nu een dagelijks onderdeel is geworden van veel mensen, vooral tieners. Er zijn veel positieve kanten die kunnen worden verkregen door gebruikers van sociale media, of het nu TikTok, Instagram, Twitter en Facebook is. Sommigen van hen kunnen worden gebruikt als een bron van informatie die snel en gemakkelijk toegankelijk is, een middel om te verzamelen en zelfs een veld om voedsel te zoeken. Achter de sprankelende en opwindende kant van sociale media-inhoud zit echter ook een negatieve kant waar gebruikers op moeten letten, namelijk verslaving. Ja, verslaving aan sociale media is echt en het kan iedereen overkomen die het overmatig gebruikt. Op basis van onderzoek is er inderdaad geen geval geweest van verslaving aan sociale media waardoor patiënten plotseling bewegen volgens de dansbewegingen die ze vaak zien. Volgens een onderzoek van Harvard University kan het gebruik van sociale media echter leiden tot activering van delen van de hersenen waarvan de effecten lijken op die van het gebruik van verslavende middelen. Wanneer dit deel van de hersenen actief is, komt er dopamine of het gelukshormoon vrij. Je blij voelen bij het openen van sociale media is niet verkeerd als je het nog kunt beperken. Helaas misbruiken niet weinig mensen sociale media als hun belangrijkste ontsnappingsmogelijkheid wanneer ze zich gestrest, eenzaam of depressief voelen. Na verloop van tijd zal de persoon sociale media blijven gebruiken als een manier om zijn ontevredenheid over dingen die in de echte wereld gebeuren te verbergen. In een ernstig stadium vallen gebruikers volledig in het leven in cyberspace en verlaten ze werk, school en relaties met mensen die het dichtst bij hen in de echte wereld staan. 
Social media verslaafden zullen meestal verschillende psychische stoornissen ervaren.Naast verslaving kan overmatig gebruik van sociale media ervoor zorgen dat mensen die het ervaren verschillende psychische stoornissen ervaren, variërend van angststoornissen, depressie, eenzaamheid tot depressie. aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD). Gevoel angst om iets te missen of FOMO komt ook vaak voor, waardoor gebruikers van sociale media zich vaak niet concentreren op hun dagelijkse werk of taken, omdat ze te vaak meldingen of de nieuwste inhoud controleren. Daarom moet u de kenmerken van verslaving aan sociale media hieronder herkennen, zodat u onmiddellijk kunt beginnen met pogingen om het te stoppen. 
Yoga en meditatie om verslaving aan sociale media te overwinnen Er zijn verschillende manieren die je kunt doen om de kans op verslaving aan sociale media of het TikTok-syndroom te verkleinen als deze aandoening ooit echt bestaat, namelijk: 
