Misselijkheid en braken zijn niet prettig. Er zijn veel oorzaken van misselijkheid en braken, dus het toedienen van medicijnen om ze te overwinnen kan niet willekeurig zijn. Geneesmiddelen tegen misselijkheid en braken door alcoholgebruik kunnen verschillen van misselijkheid door voedselvergiftiging,
ochtendmisselijkheidof buikgriep (braken). Te veel eten kan misselijkheid en braken veroorzaken. Wanneer misselijkheid en braken toeslaan, zijn er verschillende remedies tegen misselijkheid en braken die thuis kunnen worden geprobeerd. Iets?
6 gemakkelijk te vinden remedies tegen misselijkheid en braken thuis
U hoeft geen medicijnen te gebruiken, er zijn verschillende natuurlijke manieren om misselijkheid te verlichten waaruit u kunt kiezen. De volgende zijn natuurlijke misselijkheid en braken medicijnen die niet moeilijk te verkrijgen zijn:
1. Crackers bod
Eten zoals
crackers zonder smaak of smaakloos waarvan wordt aangenomen dat het maagzuur helpt absorberen. Dat is waarom,
crackereen manier zijn om misselijkheid te verlichten die gemakkelijk te vinden is bij het ervaren van
ochtendmisselijkheid. Daarnaast
crackers, andere voedingsmiddelen zoals droog brood en witte rijst kunnen ook worden geconsumeerd als u buikgriep of gastro-enteritis heeft. Buikgriep kan ook misselijkheid en braken veroorzaken.
2. Water
Water drinken is erg belangrijk als je misselijk bent en moet overgeven, omdat deze omstandigheden ervoor zorgen dat het lichaam vocht verliest. Drink water langzaam en niet overmatig. Te veel water drinken kan zelfs ongemak in de maag veroorzaken dat misselijkheid veroorzaakt. Naast water zijn enkele dranken die een natuurlijk medicijn tegen misselijkheid en braken kunnen zijn:
- muntthee
- Gemberwater
- Citroenwater
3. Aromatherapie-olie
Aromatherapie-oliën kunnen ook worden gebruikt als remedie tegen misselijkheid en braken. Je inhaleert eenvoudig het aroma om de misselijkheid te verlichten die komt. Het is belangrijk om te onthouden dat het gebruik van aromatherapie-oliën voor zwangere vrouwen nog steeds controversieel is. Vraag eerst aan uw arts of u het mag gebruiken. Als je je misselijk voelt en om andere redenen wilt overgeven, kun je een beetje van je favoriete etherische olie op een watje laten vallen en het dan diep inademen. Je kunt ook een beetje etherische olie aan de diffuser toevoegen om de kamer te parfumeren. Verschillende keuzes van aromatherapie-oliën om misselijkheid en braken te behandelen, namelijk citroen-, lavendel-, kruidnagel-, roos- en pepermuntolie.
4. Gember
Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift
Inzichten in de integratieve geneeskunde, gember is veilig en effectief om misselijkheid en braken te verlichten bij zwangere vrouwen, evenals bij mensen die chemotherapie ondergaan. Als je misselijk bent, drink dan een kopje gemberthee om het te proberen. Je kunt ook kleine stukjes gember eten om misselijkheid te behandelen.
5. Kruidnagel
Kruidnagel is zeker een natuurlijk geneeskrachtig ingrediënt dat u ook wel kent. Dit kruid kan worden gebruikt als een manier om misselijkheid te behandelen als gevolg van:
ochtendmisselijkheid. Je kunt de eigenschappen van deze kruidnagel krijgen door warm water te mengen met een theelepel kruidnagel in een glas. Roer en zeef voor het drinken.
6. Citroenen
Voor zwangere vrouwen die misselijkheid ervaren, probeer gewoon citroen! Citroen wordt beschouwd als een natuurlijke remedie tegen misselijkheid die effectief is in het omgaan met ochtendmisselijkheid bij zwangere vrouwen. Een onderzoek toonde aan dat zwangere vrouwen die de geur van citroen inhaleerden, misselijkheid met 9 procent konden verlichten in vergelijking met een placebo met amandelolie.
Andere manieren om thuis met misselijkheid om te gaan
Om met misselijkheid om te gaan, zijn er verschillende andere tips die kunnen worden gedaan. Hier zijn enkele tips om misselijkheid thuis te verlichten:
- Vermijd gefrituurd, vettig of overdreven zoet voedsel
- Eet in kleine porties, maar vaak. Vermijd in één keer grote porties te eten
- Vermijd het mengen van warm en koud voedsel
- Langzaam eten
- Vermijd activiteiten na het eten
- Adem langzaam en diep
- Vermijd tandenpoetsen na het eten
- Consumptie van gezond voedsel dat door het lichaam kan worden verdragen
- Voeg eiwitbronnen toe aan voedsel, omdat eiwitbronnen misselijkheid beter kunnen overwinnen
- Oefenen
Hoe om te gaan met braken?
Als uw misselijkheid gepaard gaat met braken, zijn hier enkele manieren om ermee om te gaan:
- Vermijd het consumeren van vast voedsel totdat de braakperiode voorbij is
- Neem voldoende rust
Waarom voelt mijn maag misselijk?
De oorzaken van misselijkheid en braken variëren, maar de belangrijkste twee zijn buikgriep en vergiftiging. Daarnaast kunnen misselijkheid en braken ook optreden bij aandoeningen zoals:
- erg ziek
- Reisziekte
- Spijsverteringsstelsel aandoeningen
- Ruik bepaalde geuren
- Galblaas ziekte
- De vroege stadia van de zwangerschap betreden
- Bijwerkingen van het nemen van bepaalde medicijnen
- Emotionele stress, zoals angst en bezorgdheid
Manieren om misselijkheid en braken te voorkomen
Gevoelens van misselijkheid, laat staan braken, zijn zeker onaangenaam. Daarom zijn er verschillende manieren om misselijkheid en braken te voorkomen, zoals:
- Eet meer dan 3 keer in kleine porties, in plaats van 3 grote maaltijden te eten
- Langzaam eten
- Vermijd voedsel dat moeilijk te verteren is
- Eet voedsel op kamertemperatuur
- Eet een eiwitrijk tussendoortje voor het slapengaan
Wanneer moet je naar de dokter als je misselijk bent en moet braken?
Als de verschillende manieren om van misselijkheid en braken af te komen hierboven niet werken, zoek dan onmiddellijk de hulp van een arts om een behandeling te krijgen. Vooral als het braken langer dan twee dagen aanhoudt. Stel het raadplegen van een arts niet uit als braken gedurende meer dan een maand optreedt en verdwijnt en gepaard gaat met gewichtsverlies. Als braken gepaard gaat met een van de volgende symptomen, moet u ook medische hulp inroepen:
- Pijn in de borst
- Ernstige buikpijn
- Wazig zien
- Duizelig
- Hoge koorts
- Stijf in de nek
- Rillende en bleke huid
- Ernstige hoofdpijn
- Eten of drinken wordt altijd overgegeven, en het eten kan geen 12 uur in de maag blijven
[[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Misselijkheid en braken verdwijnen meestal binnen een paar dagen. Als de aandoening niet verdwijnt en gepaard gaat met andere symptomen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. U kunt ook een arts raadplegen via de SehatQ family health applicatie. Download nu op
App Store en Google Play .
