Onderkin oftewel een dubbele kin wordt vaak geassocieerd als een indicator dat je te zwaar bent. Het is onvermijdelijk dat veel mensen op zoek zijn naar manieren om zich te ontdoen van het vet op de kin dat er slap uitziet
, beginnend met de bewegingen die kunnen worden gedaan, het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen, tot het ondergaan van chirurgische ingrepen. Het is echter belangrijk voor u om te weten dat
onderkin is een veelvoorkomende aandoening die optreedt wanneer zich een vetlaag vormt onder de kin.
Onderkin het wordt vaak geassocieerd met obesitas, maar je hoeft niet dik te zijn om vet op de kin te hebben. Genetische factoren en slappe huid door veroudering kunnen ook de oorzaak zijn
onderkin. Als je van dit uiterlijk-verstorende vet af wilt, zijn er verschillende manieren om er vanaf te komen
onderkin wat je kunt doen.
Hoe te verwijderen onderkin met lichte oefening
Deze lichte oefening is gericht op beweging rond de nek en het gezicht en heeft tot doel het vet in deze gebieden te verminderen. Hoewel het niet wetenschappelijk is bewezen hoe je vet op de kin kwijt kunt raken, kan het nooit kwaad om het elke dag ongeveer 10-15 minuten regelmatig te proberen. Voordat je aan deze sport begint, is het belangrijk dat je een warming-up doet om blessures te voorkomen. De truc, draai je hoofd met de klok mee en doe het na een tijdje andersom. Je kunt dezelfde warming-up ook voor de kaak doen. Hier zijn zes lichte oefeningen die bevatten hoe je van kinvet afkomt:
Plaats uw hoofd zo dat uw blik recht naar de lucht is gericht en duw vervolgens uw onderkaak totdat u een ruk in het gebied onder uw nek voelt. Houd die positie 10 seconden vast, ontspan opnieuw en herhaal dezelfde beweging gedurende 10-15 minuten.
Plaats een bal ter grootte van een vuist onder je kin en druk vervolgens met je kin zodat de bal tegen het nekgebied drukt. Houd 10 seconden vast en herhaal 25 keer per dag.
Plaats uw hoofd zo dat uw ogen recht naar de lucht kijken. Beweeg dan je lippen naar voren alsof je iets kust totdat je een ruk in de nek voelt.
Kijk recht voor je uit en steek dan je tong uit tot hij je neus raakt. Houd die positie 10 seconden vast en laat dan los.
Plaats uw hoofd zo dat uw ogen recht naar de lucht kijken. Druk vervolgens met uw tong op uw gehemelte, houd 5-10 seconden vast en laat los.
Plaats uw hoofd zo dat uw blik recht naar de lucht is gericht, buig uw hoofd dan naar rechts en breng uw onderkaak naar voren totdat u de spanning in uw nekspieren voelt. Houd 5-10 seconden vast en laat los. Herhaal hetzelfde proces met het hoofd naar links gebogen.
Doe dit om vetverlies op de kin te versnellen
Naast het doen van lichte oefeningen, kun je ook manieren toevoegen om te elimineren
onderkin het volgende om het vetverlies dat zich heeft opgehoopt te versnellen. Een waarvan wordt aangenomen dat het effectief is, is het gebruik van een gezichtsmasker dat glycerine, koffie of groene thee bevat. Deze inhoud zou de huid kunnen verstevigen, inclusief de plooien onder de kin. Een andere manier om vet op de kin kwijt te raken, is door kauwgom te kauwen, uw dieet aan te passen, het aantal calorieën dat het lichaam binnenkomt te regelen. Deze methode is behoorlijk effectief in het overwinnen van
onderkin vanwege obesitas. Je kunt ook meer water drinken zodat de vetstapel direct uit je lichaam kan verdwijnen. [[Gerelateerd artikel]]
Hoe te verwijderen onderkin met operatie
In principe is het verwijderen van vet op de kin vergelijkbaar met plastische chirurgie in het algemeen. Er zijn verschillende procedures die u kunt verwijderen:
onderkin, dat is:
- Liposuctie: Deze procedure wordt gedaan door een incisie onder de kin te maken, waarna de arts een buisje inbrengt om het overtollige vet onder uw kin weg te zuigen. Daarna zal de arts uw kin en nek opnieuw vormgeven zodat ze niet meer zichtbaar zijn onderkin.
- Gezichtslift: Deze plastische chirurgie is bedoeld om vet te verwijderen en tegelijkertijd sommige delen van de slappe huid te verwijderen. Facelift Dit gebeurt meestal door een algehele anesthesieoplossing te injecteren, maar het kan ook onder plaatselijke verdoving.
- Neklift: Deze procedure is vergelijkbaar met: facelift, maar het kan ook worden gedaan om de slappe huid op te tillen en/of het gebied onder de nek strakker te maken.
Als u kiest voor een operatie als middel om te verwijderen
onderkin, wees voorbereid op blauwe plekken gedurende 10-14 dagen na de operatie. Vergeet niet altijd te praten over eventuele gezondheidsproblemen die u heeft voordat u deze plastische chirurgie ondergaat, vooral als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt, zoals warfarine.
