Dit zijn de voordelen van brandnetelbladeren voor de gezondheid, zijn er bijwerkingen?

brandnetelblad (Urticadioica) staat bekend als stekendbrandnetel. Sinds onheuglijke tijden wordt aangenomen dat bladeren met een scherpe textuur aan de zijkanten verschillende aandoeningen kunnen behandelen. wetenschappelijke naam, Urticadioica, komt uit het Latijn uro wat "branden" betekent. Brandnetelbladeren kunnen namelijk een warm gevoel geven bij aanraking met de huid. De scherpe bladeren kunnen ook de huid doorboren en jeuk, roodheid en zwelling veroorzaken.

8 voordelen van brandnetelbladeren voor de gezondheid

Begrijp me niet verkeerd, ook al hebben brandnetelbladeren een minder overtuigende beschrijving, in feite zijn deze bladeren veilig voor consumptie wanneer ze worden gekookt, ingevroren, gedroogd of als aanvulling worden gebruikt. Hier zijn 8 voordelen van brandnetelbladeren voor de gezondheid die je kunt krijgen.

1. Hoge voeding

Brandnetelbladeren hebben een buitengewone voedingswaarde.Brandnetelbladeren en -wortels bevatten verschillende voedingsstoffen die erg belangrijk zijn voor de gezondheid, zoals:

Vitaminen A, C, K en B
Mineralen zoals calcium, ijzer, magnesium, fosfor, kalium en natrium
Goede vetten zoals linolzuur, linoleenzuur, palmitinezuur, stearinezuur en oliezuur
Essentiële aminozuren
Polyfenolen zoals kaempferol, quercetine, zuur koffie, cumarine en andere flavonoïden
Pigmenten zoals bètacaroteen, luteïne, luteoxanthine en andere carotenoïden.

Verschillende soorten van deze voedingsstoffen kunnen fungeren als antioxidanten die de komst van vrije radicalen in het lichaam kunnen voorkomen. Sommige onderzoeken stellen zelfs dat brandnetelbladextract het antioxidantgehalte in het bloed kan verhogen.

2. Overwinnen van artritis (artritis)

Een van de voordelen van brandnetelblad dat vrij goed bekend is, is het overwinnen van artritis. Volgens de Arthritis Foundation wordt aangenomen dat brandnetelblad ontstekingen vermindert, zodat artrosepijn kan worden overwonnen. Daarnaast bevat brandnetelblad verschillende chemicaliën die ontstekingsremmend werken en pijn kunnen verlichten. Wees dus niet verbaasd als wordt aangenomen dat brandnetelbladeren pijn en ontstekingen als gevolg van artritis verlichten.

3. Verlicht symptomen van vergrote prostaat

Vergrote prostaat is een medische aandoening die door 50 procent van de mannen van 51 jaar en ouder kan worden gevoeld. Een van de symptomen is pijn bij het plassen. Interessant is dat verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat brandnetelblad symptomen van een vergrote prostaat kan verlichten. Een onderzoek bij proefdieren bewijst dat brandnetelbladeren de omzetting van het hormoon testosteron in dihydrotestosteron kunnen voorkomen. Op die manier kan prostaatzwelling worden voorkomen. Studies bij mensen bewijzen ook dat brandnetelbladextract urineproblemen kan overwinnen, zowel op korte als op lange termijn. De vergelijking van de effectiviteit tussen brandnetelbladeren en medicijnen is echter nog steeds niet met zekerheid bekend. Daarom wordt u geadviseerd om brandnetelbladeren niet te gebruiken als hoofdbehandeling voor prostaatvergroting.

4. Mogelijk allergische rhinitis behandelen

Allergische rhinitis of hallo koorts Het treedt op wanneer het slijmvlies van de neus ontstoken raakt. Brandnetelblad wordt beschouwd als een van de veelbelovende natuurlijke behandelingen voor allergische rhinitis. Uit reageerbuisstudies blijkt hoe brandnetelbladextract ontstekingen kan remmen die allergische rhinitis kunnen veroorzaken. In die studie kon brandnetelblad zijn vermogen aantonen om het vrijkomen van chemicaliën die allergieën veroorzaken te voorkomen. Maar helaas hebben studies bij mensen naar de werkzaamheid van brandnetelbladeren voor de behandeling van allergische rhinitis geen maximale resultaten opgeleverd.

5. Hoge bloeddruk verlagen

Brandnetelbladeren worden ook gebruikt als een natuurlijk middel tegen hoge bloeddruk. Er wordt aangenomen dat dit blad de productie van stikstofmonoxide stimuleert, waardoor de bloedvaten kunnen ontspannen en verwijden. Maar nogmaals, het vermogen van brandnetelbladeren om hoge bloeddruk bij mensen te verlagen, is nog steeds niet bewezen. Verdere studies zijn nog nodig om het te bewijzen.

6. Potentieel om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden

Wist je dat brandnetelblad componenten bevat die op insulinemedicijnen kunnen lijken? In een onderzoek van 3 maanden werd 46 deelnemers gevraagd driemaal daags 500 milligram brandnetelbladextract te consumeren. Als gevolg hiervan daalde hun bloedsuikerspiegel. Toch is er nog meer onderzoek nodig om de voordelen van dit ene brandnetelblad aan te tonen.

7. Verminder bloedingen

Volgens studies is aangetoond dat geneesmiddelen die brandnetelbladextract bevatten, bloedingen verminderen, vooral na chirurgische ingrepen. Toch is er nog meer onderzoek nodig om het te bewijzen.

8. Diureticum

Van brandnetelblad wordt gedacht dat het werkt als een natuurlijk diureticum en het lichaam helpt overtollig zout en water te verdrijven. Als gevolg hiervan kan een hoge bloeddruk voor een tijdje worden overwonnen. Maar vergeet niet dat deze bewering gebaseerd is op onderzoeken met proefdieren. Studies bij mensen moeten nog worden gedaan.

Bijwerkingen van brandnetelblad

Wees voorzichtig, brandnetelbladeren kunnen ook bijwerkingen veroorzaken.Hoewel de verschillende voordelen van brandnetelbladeren hierboven behoorlijk verleidelijk zijn, moet u zich bewust zijn van de bijwerkingen die ze kunnen veroorzaken:

Spijsverteringsproblemen
Bezweet lichaam
Het verschijnen van uitslag op de huid
Diarree
Blaas problemen.

Wees ook voorzichtig bij het aanraken van verse brandnetelbladeren, omdat de scherpe randen jeuk, huiduitslag en bultjes op de huid kunnen veroorzaken. In sommige zeldzame gevallen kan brandnetelblad ook allergieën veroorzaken. Kinderen en zwangere vrouwen wordt geadviseerd geen brandnetelbladeren te proberen, omdat deze bladeren baarmoedersamentrekkingen kunnen veroorzaken en bij zwangere vrouwen een miskraam kunnen veroorzaken. Voor degenen onder u die bloedverdunnende medicijnen, bloeddruk, diuretica, diabetes of lithium gebruiken, raadpleeg eerst uw arts voordat u brandnetelbladeren probeert. [[Gerelateerd artikel]]

Opmerkingen van SehatQ:

Brandnetelbladeren hebben veel gezondheidsvoordelen die niet mogen worden onderschat. Toch moeten ook de bijwerkingen worden overwogen. Identificeer daarom, voordat u brandnetelbladeren probeert, eerst de bijwerkingen en aarzel niet om de arts gratis te vragen over de SehatQ-app voor gezinsgezondheid. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play!