Om het leveringsproces soepel te laten verlopen, geloven sommige mensen dat er voedingsmiddelen zijn om snel te bevallen die door zwangere vrouwen kunnen worden geconsumeerd, zoals dadels, zoethout en frambozenbladthee. Zijn deze claims echter wetenschappelijk bewezen? Hier is een lange lijst met voedingsmiddelen om de bevalling gemakkelijk te maken, evenals wetenschappelijke verklaringen.
Voedingsmiddelen om snel te bevallen die je kunt proberen
Er zijn verschillende voedingsmiddelen voor een gemakkelijke bevalling waarvan wordt aangenomen dat ze verbindingen bevatten die gunstig zijn om de bevalling te vergemakkelijken. Welnu, hier zijn voedingsmiddelen die snel zullen bevallen die zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap kunnen proberen:
1. Ananas
Ananas wordt beschouwd als een voedsel om snel te bevallen.Ananas is niet alleen beroemd als een vrucht met een hoog vitamine C-gehalte, maar niet weinig zwangere vrouwen geloven dat het eten van ananas het geboorteproces kan vergemakkelijken. Deze claim is gebaseerd op het feit dat het enzym in ananas, bromelaïne-enzym, de baarmoederhals (baarmoederhals) kan verzachten en uiteindelijk goed is voor de bevalling. Deze bewering is echter niet wetenschappelijk onderbouwd omdat er niet genoeg bewijs is om aan te tonen dat ananas arbeid kan vergemakkelijken.
2. Datums
In tegenstelling tot ananas zijn dadels een voedzame zoete vrucht waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze op natuurlijke wijze induceert. Een onderzoek toont aan dat zwangere vrouwen die 4 weken voor de bevalling dadels eten, minder snel inductie nodig hebben. Niet alleen dat, onderzoek in 2013 en 2017 heeft ook aangetoond dat het consumeren van dadels het arbeidsproces kan versnellen en het gebruik van het hormoon oxytocine om het geboorteproces te versnellen kan verminderen.
3. Pittig eten
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat veel mensen geloven dat pittig eten het geboorteproces kan versnellen en vergemakkelijken. In werkelijkheid is er echter geen wetenschappelijk onderzoek dat deze bewering kan staven. Om het bezorgproces te vergemakkelijken, wordt u geadviseerd om eerst te overleggen voordat u gekruid voedsel gebruikt.
4. Groene Papaja
Groene papaya is papaja die nog jong is. Papaya wordt verondersteld rijk te zijn aan het enzym papaïne, dat erg hoog is, dus het is geclassificeerd als voedsel voor een gemakkelijke bevalling. Bovendien bevatten papajabladeren ook latex, dat kan werken als de hormonen prostaglandine en oxytocine, dus men denkt dat ze weeën veroorzaken. Hoewel het er veelbelovend uitziet, zijn er geen studies die deze bewering hebben kunnen onderbouwen.
5. Frambozentheeblaadjes
Het drinken van frambozentheeblaadjes zou het geboorteproces kunnen vergemakkelijken. Maar nogmaals, er is geen wetenschappelijk bewijs om deze beweringen te staven. In feite is de veiligheid ervan nog steeds twijfelachtig, daarom is verder onderzoek nodig. U wordt ook geadviseerd om een arts te raadplegen voordat u het probeert.
Lees ook: Voedingsmiddelen voor sterke inspanning tijdens de bevalling, wat?6. Zoethoutwortel
Aangenomen wordt dat het gehalte aan glycyrrhizine in zoethout de productie van het hormoon prostaglandine kan stimuleren, om het arbeidsproces te vergemakkelijken door de weg vrij te maken voor de foetus om te bevallen. U moet echter voorzichtig zijn, want het National Center for Complementary and Integrative Medicine bevestigt dat het consumeren van grote porties zoethoutwortel vroegtijdige bevalling kan veroorzaken en de gezondheid van de foetus kan bedreigen. U moet eerst een gynaecoloog raadplegen voordat u de wortel probeert om de bevalling te vergemakkelijken.
7. Ricinusolie
Een ander contractie stimulerend voedsel voor snelle levering is ricinusolie of ricinusolie. Castorolie die direct uit de zaden wordt gewonnen, wordt verondersteld voedsel te zijn voor snelle levering. Aangenomen wordt dat het gebruik van deze olie al eeuwen wordt gebruikt. Geen enkel onderzoek heeft deze bewering echter kunnen staven. Je moet ook voorzichtig zijn, want het consumeren van ricinusolie kan bijwerkingen veroorzaken, zoals diarree en braken. Deze bijwerking zorgt er natuurlijk voor dat u zich ongemakkelijk voelt.
8. Banaan
Bananen worden beschouwd als voedsel voor gemakkelijke levering. Het volgende voedsel voor gemakkelijke levering zijn bananen die rijk zijn aan kalium. Kalium is een mineraal dat de spieren kan helpen samentrekken. Het eten van bananen voor een paar weken voor de bevalling wordt verondersteld om op natuurlijke wijze arbeid op te wekken. Maar nogmaals, er is geen bewijs om deze bewering te staven.
9. Aubergine
Aubergine is ook een van de voedingsmiddelen waarvan wordt aangenomen dat ze de geboorte van een baby versnellen. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat aubergine de weeën kan versnellen, zijn er in Amerika restaurants die zeggen dat aubergine-parmezaanse kaas de bevalling kan stimuleren.
10. Balsamico azijn
Niet alleen aubergine, in de Verenigde Staten is balsamico-azijn ook een van de voedingsmiddelen om snel te bevallen. Tot nu toe is er echter ook geen wetenschappelijk bewijs dat zegt dat balsamico de weeën kan versnellen.
Lees ook: Dit zijn verschillende gezonde voedingsmiddelen voor zwangere vrouwen die goed zijn voor de foetusBericht van SehatQ
Van de voedingsmiddelen voor een gemakkelijke bevalling die zijn genoemd, zijn alleen dadels het enige voedsel waarvan is bewezen dat het het arbeidsproces versnelt en het gebruik van oxytocine vermindert om de bevalling te vergemakkelijken. Ondertussen worden verschillende andere voedingsmiddelen alleen ondersteund door anekdotisch bewijs en mythen die via mond-tot-mondreclame circuleren. Vergeet niet eerst uw arts te raadplegen voordat u voedingsmiddelen gebruikt waarvan wordt aangenomen dat ze arbeid veroorzaken. Dit moet worden gedaan om bijwerkingen te voorkomen die mogelijk schadelijk zijn voor uw gezondheid en de foetus. Aarzel niet om gratis een arts te raadplegen in de SehatQ-toepassing voor gezinsgezondheid. Download hem nu in de App Store of Google Play!
Ananas wordt beschouwd als een voedsel om snel te bevallen.Ananas is niet alleen beroemd als een vrucht met een hoog vitamine C-gehalte, maar niet weinig zwangere vrouwen geloven dat het eten van ananas het geboorteproces kan vergemakkelijken. Deze claim is gebaseerd op het feit dat het enzym in ananas, bromelaïne-enzym, de baarmoederhals (baarmoederhals) kan verzachten en uiteindelijk goed is voor de bevalling. Deze bewering is echter niet wetenschappelijk onderbouwd omdat er niet genoeg bewijs is om aan te tonen dat ananas arbeid kan vergemakkelijken. 
Bananen worden beschouwd als voedsel voor gemakkelijke levering. Het volgende voedsel voor gemakkelijke levering zijn bananen die rijk zijn aan kalium. Kalium is een mineraal dat de spieren kan helpen samentrekken. Het eten van bananen voor een paar weken voor de bevalling wordt verondersteld om op natuurlijke wijze arbeid op te wekken. Maar nogmaals, er is geen bewijs om deze bewering te staven. 
