Gezondheid

Stille behandeling, breng je partner tot zwijgen die relaties kan schaden

In een relatie komen ruzies vaak voor. Of het nu komt door meningsverschillen, jaloezie, gebrek aan communicatie of zelfs ontrouw. Sommige mensen kiezen ervoor om te doen stille behandeling zodat de strijd niet doorgaat. Deze methode kan er echter ook voor zorgen dat de relatie zwak en gescheiden wordt.

Wat is dat stille behandeling?

Stille behandeling is een houding waarin je iemand het zwijgen oplegt of negeert door te weigeren te spreken. Dit gebeurt meestal wanneer u zich boos, gefrustreerd of te overweldigd voelt om een ​​probleem aan te pakken. Soms is stilte de beste optie, zodat je geen dingen zegt waar je later spijt van krijgt. In feite is een van de sleutels tot een goede relatie openheid, waarbij je elkaar kunt vertellen wat je denkt of voelt. Houd er rekening mee dat stille behandeling anders dan uitstellen. Bij het uitstellen van een gesprek heb je maar een moment nodig om elkaar te kalmeren en bespreek je het probleem als je gekalmeerd bent. Tijdelijk stille behandeling , weigerend om nu of in de toekomst over de problemen te praten. Omdat er helemaal geen gesprek is, is er ook geen mogelijkheid voor jou en je partner om elkaar te begrijpen of compromissen te sluiten bij het oplossen van het probleem. Problemen die mogen aanslepen, kunnen de relatie "wegvreten" en uiteindelijk leiden tot een scheiding.

Stille behandeling kan emotioneel gewelddadig zijn

Stille behandeling Het kan ook een vorm van emotionele mishandeling zijn. Sommige mensen gebruiken het als een hulpmiddel om iemand te beheersen of om emotionele afstand te creëren. Het wordt ook gebruikt om verantwoordelijkheid te ontlopen of toe te geven dat er fouten zijn gemaakt. mensen die gebruik maken van stille behandeling als een controle in de relatie zal:
  • Dagen of weken koud zijn
  • Weiger te praten, oogcontact te maken, oproepen te beantwoorden of berichten van uw partner te beantwoorden
  • Doen stille behandeling als dingen niet gaan zoals je wilt
  • Straffende partner met stille behandeling wanneer het je van streek maakt
  • Wil niet reageren op wat de partner uitlegt
  • Zet je partner onder druk om zich te verontschuldigen of toe te geven om je weer met hem te laten praten
  • Blijf je partner negeren totdat hij zichzelf vernedert en je smeekt
  • Woede en vijandigheid gebruiken om je partner het zwijgen op te leggen
  • Maken stille behandeling als het belangrijkste middel om met conflicten om te gaan
Mensen die dat wel doen stille behandeling Het zal krachtig en in volledige controle voelen. Ondertussen voelen mensen die het ontvangen zich verward en bang om de relatie te beëindigen. Bovendien zal communicatie er ook op gericht zijn om u weer normaal te maken, niet op het oplossen van problemen. Als dit herhaaldelijk gebeurt, kan dit een giftige relatie creëren en beledigend . Onderzoek toont aan dat frequente verwaarlozing ervoor kan zorgen dat een partner zich waardeloos, onbemind, gekwetst, verward, onbelangrijk voelt en het gevoel van verbondenheid vermindert. Het kan zelfs bijdragen aan depressie en angst. Ondertussen suggereren andere studies dat paren die zich met dit patroon bezighouden, meer ontevreden zijn over hun relatie, minder intimiteit hebben en slechter communiceren. Relaties waarbij dit gedragspatroon betrokken is, zijn ook angstiger en hebben de neiging pijn te doen. [[Gerelateerd artikel]]

Hoe een gewoonte te doorbreken? stille behandeling

Wanneer je partner het beu is om met jou om te gaan die dat vaak doet stille behandeling , dan kan hij je gewoon verlaten. Een pijnlijke scheiding is onvermijdelijk. Daarom, voordat het te laat is, weet hoe je de gewoonte kunt doorbreken stille behandeling het volgende:

1. Verbeter goede communicatie

Wanneer de tijd rijp is, kunnen jij en je partner manieren bespreken om een ​​goede communicatie tussen jullie twee te verbeteren. Communicatie is de sleutel tot een succesvolle relatie. Door goede communicatie voorkom je dat jij en je partner verstrikt raken in stille behandeling .

2. Wees open over gevoelens

Probeer open met elkaar te zijn over je gevoelens met je partner. Praat over wat je van streek, boos of teleurgesteld maakt, maar laat je emoties je niet te pakken krijgen. Spreek eerlijk en duidelijk zodat je partner het begrijpt, want hij zal in de war raken als je gewoon je mond houdt.

3. Volg counseling

Als je voelt stille behandeling wat jij of je partner heeft gedaan emotionele mishandeling is geworden, dan kun je een psycholoog om hulp vragen. Het nemen van psychologische begeleiding kan u en uw partner helpen oplossingen te vinden voor de problemen die zij ervaren. Stille behandeling herhaaldelijk of voor een lange tijd gedaan, zal de relatie alleen maar tumultueus maken. Het is dus het beste als u en uw partner het conflict op het juiste moment oplossen met een helder, koelbloedig gesprek.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found