Gezondheid

Kortademigheid kan door veel dingen worden veroorzaakt, waaronder Covid-19

Het ervaren van kortademigheid of kortademigheid kan een beangstigende ervaring zijn, vooral omdat het een van de symptomen is van een Covid-19-infectie. U moet echter niet eerst negatief denken, omdat deze aandoening in sommige situaties als normaal kan worden gecategoriseerd. Kortademigheid, of in de medische wereld kortademigheid genoemd, is een aandoening waarbij de borstkas beklemmend aanvoelt. Je voelt je niet alleen kortademig, maar hebt ook moeite met ademhalen, pijn op de borst en een gevoel van verstikking. Normale kortademigheid wordt ervaren door mensen die net intensieve training hebben gedaan, drastische veranderingen in temperatuur hebben ervaren, zich op grote hoogte bevinden of zwaarlijvig zijn. Als u vaak kortademigheid voelt zonder de bovengenoemde aandoeningen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Kortademigheid kan optreden als gevolg van deze ernstige aandoening

Kortademigheid kan optreden als gevolg van allergieën. In veel gevallen wordt kortademigheid veroorzaakt door het ontstaan ​​van paniekaanvallen of angst door bepaalde situaties of door chronische ziekten. Paniekaanvallen worden vaak aangezien voor een hartaanval, waardoor de patiënt nog meer in paniek raakt. Als u zeker weet dat u geen angst of paniek ervaart, kan het zijn dat kortademigheid wordt veroorzaakt door bepaalde gezondheidsproblemen, zoals:
  • Allergie

    Deze aandoening treedt op wanneer u in contact komt met allergenen of deze inademt, variërend van stof tot koude lucht (koude allergieën). Kortademigheid kan een teken zijn van een gevaarlijke allergische reactie (anafylaxie) die onmiddellijk moet worden aangepakt.
  • Astma

    Kortademigheid is ook een van de meest voorkomende symptomen die mensen met astma ervaren.
  • Hartziekte

    Deze ziekte kan verschillende vormen aannemen, zoals congestief hartfalen, een hartaanval of hartritmestoornissen (aritmieën), evenals andere ziekten in de hartorganen.
  • Longziekte

    De vormen van longziekte die gewoonlijk kortademigheid veroorzaken, zijn tuberculose (tbc), longontsteking, longoedeem, longembolie en andere.
  • Sarcoïdose

    Dit is een zeldzame aandoening waarbij het lichaam ontstekingen ervaart op verschillende punten, zoals de longen, milt, ogen en huid.
  • Covid-19

    Zoals hierboven vermeld, is kortademigheid of kortademigheid een van de symptomen van Covid-19 naast koorts en hoesten. Deze aandoening kan in korte tijd ernstig worden.
Bij mensen met overgewicht of obesitas kan kortademigheid ook herhaaldelijk voorkomen. Evenzo patiënten met chronische obstructieve longziekte (COPD) en hartdisfunctie. Als de kortademigheid aanhoudt en zelfs ondraaglijke pijn veroorzaakt, wacht dan niet langer om een ​​arts te raadplegen, zodat de oorzaak onmiddellijk wordt gevonden en u de juiste behandeling krijgt. [[Gerelateerd artikel]]

Eerste hulp om kortademigheid te overwinnen

De behandeling van kortademigheid hangt af van de oorzaak. Als eerste hulp zijn er eenvoudige stappen die u kunt nemen, zoals:

1. Samengeknepen lip ademhaling

Dit is de eenvoudigste techniek om kortademigheid of kortademigheid te verlichten. Het enige wat je hoeft te doen is je nek en schouders ontspannen, inademen door je neus en dan langzaam uitademen door je mond in een fluitende positie. Samengeknepen lip ademhaling kan helpen bij het verdrijven van lucht die in de longen vastzit. Deze techniek is ook veilig te gebruiken tussen inspannende activiteiten door, zoals bukken, zware voorwerpen tillen of traplopen.

2. Voorovergebogen zitten

Als je in een zittende positie bent, probeer dan naar voren te leunen op je ellebogen en adem dan normaal. Als er een tafel voor je staat, leg dan je hoofd op de tafel, rustend op je arm of kussen.

3. Slaap in een ontspannen houding

Op uw zij slapen kan kortademigheid verlichten. U kunt een ontspannen houding aannemen om kortademigheid te verminderen door op uw zij te liggen. Plaats het kussen hoger, zodat het hoofd hoger ligt. Leg ook een kussen tussen je benen. Als alternatief kunt u op uw rug liggen met een ondersteunend kussen.

4. Adem met behulp van het diafragma

Deze ademhalingstechniek wordt zittend uitgevoerd. Zorg ervoor dat je schouders, hoofd en nek ontspannen zijn. Leg je handpalmen op je buik, adem langzaam in door je neus en voel de beweging van je maag terwijl je inademt. Adem dan uit met je mond alsof je fluit, maar voel ook dat je maag leeggelopen is. Doe deze techniek minimaal 5 minuten.

Het belang van veranderingen in levensstijl om kortademigheid te overwinnen

Als u kortademig bent door obesitas, moet u ook uw levensstijl aanpassen om deze aandoening te elimineren. Als een allergie kortademigheid veroorzaakt, identificeer het allergeen dan zoveel mogelijk en vermijd het. De rest, de behandeling van kortademigheid hangt af van de ziekte die het veroorzaakt. Voor mensen met bijvoorbeeld een long- of hartaandoening, vermijd roken en de mogelijkheid om passief te roken. Raadpleeg zo nodig uw gezondheidstoestand met een specialist. Voor meer informatie over de oorzaak van kortademigheid, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found