Voordelen en hoe u tandzijde of tandzijde gebruikt

Je hebt misschien vaak gehoord dat alleen je tanden poetsen niet genoeg is om je tanden en mond gezond te houden. Een extra hulpmiddel dat vaak door artsen wordt aanbevolen, is het gebruik van tandzijde. Flossen of tandzijde is een soort dunne en zachte draad die wordt gebruikt om tussen de tanden te reinigen. Een ander reinigingshulpmiddel tussen de tanden dat dikker is, wordt tandtape genoemd. Het gebruik van tandzijde heeft verschillende voordelen, zolang het niet te agressief wordt gebruikt. Als u twijfelt over de juiste manier om uw tanden te flossen, raadpleeg dan uw tandarts of een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. [[Gerelateerd artikel]]

Voordelen van het gebruik van tandzijde

Niet weinig mensen twijfelen aan de voordelen van het gebruik van tandzijde, ook al is deze gezondheidspraktijk aanbevolen door vele tandheelkundige verenigingen over de hele wereld, waaronder de United States Dental Association (ADA). Doen flossen of flossen, is net zo belangrijk als elke dag je tanden poetsen. Beide worden ten zeerste aanbevolen om elke dag te doen om gezonde tanden en tandvlees te behouden. Doel flossen hetzelfde als tandenpoetsen, dat is om tandplak te verwijderen dat zich op de tanden heeft opgehoopt en dat aandoeningen van de tanden en het tandvlees kan veroorzaken. Door je tanden te poetsen verwijder je alleen tandplak aan de voor- en achterkant van je tanden flossen helpt bij het verwijderen van tandplak tussen de tanden en onder het tandvlees die mogelijk kan leiden tot tandvleesaandoeningen, zoals parodontitis en gingivitis. Behalve tandplak, flossen Het helpt ook om stukjes voedsel te verwijderen die tussen de tanden zijn achtergebleven of vastzitten en die kunnen leiden tot tandbederf. De tandenborstel kan het midden van de tanden niet bereiken en daarom wordt het gebruik van tandzijde ten zeerste aanbevolen om voedselresten tussen de tanden te verwijderen. In grote lijnen, mensen die dat wel doen flossen en door je tanden te poetsen krijg je schoner tandvlees en tanden. Bovendien poetsen mensen die vaak hun tanden poetsen en flossen lager risico op bloedingen en ontsteking van het tandvlees. Lees ook: 9 oorzaken van bloedend tandvlees en de juiste manier om het te overwinnen

Tand- en mondproblemen die kunnen worden voorkomen als u regelmatig tandzijde gebruikt

Als u uw tanden schoonmaakt met tandzijde, vermindert u de opeenhoping van tandplak tussen uw tanden waar een tandenborstel niet bij kan. Het gebruik van tandzijde of tandflossen kan verschillende ziekten verminderen die worden veroorzaakt door de opbouw van tandplak, zoals:

1. Tartaar

Plaque die niet na verloop van tijd wordt schoongemaakt, zal uitharden tot tandsteen of tandsteen. Dit tandsteen kan vervolgens leiden tot het ontstaan van verschillende andere tand- en tandvleesproblemen, zoals poreuze tanden en gaatjes. Als tandplak gemakkelijk kan worden verwijderd door te poetsen of te flossen, kan tandsteen alleen worden verwijderd met behulp van een tandarts.

2. Holten

Gaatjes, ook wel cariës genoemd, zijn permanente schade aan de buitenste laag van de tanden veroorzaakt door bacteriën die op de tanden worden aangetroffen. Dit is een van de meest voorkomende gebitsproblemen bij volwassenen en kinderen, hoewel het heel gemakkelijk is om een van deze problemen te voorkomen door uw tanden te reinigen met flosdraad. Als het gaatje in de tand niet onmiddellijk wordt behandeld, wordt het groter en dieper totdat het doordringt in de laag van de tand die zenuwen en bloedvaten bevat. Op dit moment voelt u kiespijn, infectie en tandverlies.

3. Tandvleesaandoeningen

Tandvleesaandoeningen, ook wel parodontitis genoemd, is een bacteriële infectie die optreedt in uw tandvlees. Net als kiespijn begint ook tandvleesontsteking met de ophoping van tandplak tussen de tanden die niet meteen wordt schoongemaakt. Deze bacteriegroei moet onmiddellijk worden aangepakt. Anders kunnen uw tanden uitvallen door beschadiging van het tandvlees rondom de tanden.

Wanneer is flossen nodig?

Tanden poetsen met flosdraad kan op elk moment. Er zijn mensen die altijd flosdraad gebruiken na elke maaltijd, maar er zijn ook mensen die dit doen voor het slapengaan en 's ochtends na het tandenpoetsen. Tandenpoetsen moet twee keer per dag gedurende twee minuten worden gedaan, terwijl flossen moet eenmaal per dag worden gedaan. Je hoeft niet lui te zijn om te doen flossen want tanden poetsen met flosdraad duurt maar een paar minuten. Voor ouders die flossen willen introduceren bij hun kinderen, kan deze activiteit worden gestart wanneer het kind 2 jaar oud is. Het is echter mogelijk dat uw kind pas na 10 of 11 jaar alleen kan flossen. Lees ook: Tips voor het verzorgen van tandheelkundige en mondgezondheid om vrij te zijn van slechte adem

Hoe u tandzijde op de juiste manier gebruikt?

Het gebruik van tandzijde kan worden gedaan volgens de voorkeuren van elk individu. Hoe u uw tanden flost of hoe u tandzijde gebruikt, aanbevolen door tandheelkundige en orale experts, is als volgt:

Knip een stuk tandzijde van 45 cm af en wikkel het om een vinger van elke hand.
Houd de flosdraad stevig vast tussen duim en wijsvinger met ongeveer 2,5 cm flosdraad ertussen. Zorg ervoor dat de draad niet los zit.
Stop de floss tussen je tanden en schud zachtjes om de floss tussen je tanden te geleiden. Zorg ervoor dat de floss niet te veel druk uitoefent op het tandvleesgebied.
Wanneer de floss uw tandvleesrand bereikt, buigt u deze in een 'C'-vorm over de tanden totdat u weerstand voelt.
Houd de floss tegen de tanden. Poets voorzichtig de zijkanten van de tanden en beweeg de floss weg van het tandvlees. Herhaal aan de andere kant tussen de tanden.
Houd bij het gebruik van tandzijde een regelmatig patroon aan. Begin bovenaan en werk van links naar rechts, ga dan naar beneden en weer terug van links naar rechts. Zo blijven je tanden maximaal schoon.

Tanden flossen is een veilige manier om je tanden schoon te maken en doet geen pijn aan je tanden of tandvlees. Maar bij sommige mensen die het voor de eerste keer gebruiken, is het niet ongebruikelijk dat hun tandvlees bloedt. Deze toestand is eigenlijk ook normaal. U moet echter stoppen met het gebruik van tandzijde voor tandsteen en naar een tandarts gaan als het bloeden niet binnen een paar dagen stopt. Als u rechtstreeks met een arts wilt overleggen over het gebruik van tandzijde en de voordelen ervan, kunt u dat doenchat arts op de SehatQ family health app.

Download de app nu op Google Play en de Apple Store.