Gezondheid

Sperma-inhoud en de voordelen ervan ontleden

Er wordt gezegd dat de inhoud van sperma een aantal voordelen heeft. Sommigen zeggen dat sperma gunstig is voor de huid, die acne kan verwijderen en vroegtijdige veroudering kan voorkomen. Is dat juist? Dus, wat is de samenstelling van het sperma? Hier is de informatie.

Sperma inhoud

Tijdens de ejaculatie maakt een man normaal gesproken 100-500 miljoen zaadcellen (spermatozoa) vrij. Sperma komt naar buiten samen met de vloeistof geproduceerd door de prostaatklier en zaadblaasjes. De combinatie van sperma en vocht wordt dan sperma of sperma genoemd. Welnu, het sperma bevat een aantal stoffen die de samenstelling van sperma vormen. De volgende zijn enkele van de bestanddelen van sperma:

1. Sperma

De eerste inhoud van sperma is spermine. Deze stof is een vorm van polyamineverbinding. Volgens het nieuws kan spermine acne op de gezichtshuid helpen overwinnen. De reden, volgens onderzoek, heeft spermine in sperma antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Van antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen is bekend dat ze helpen bij het overwinnen van huidproblemen, waaronder acne. Er is echter niet genoeg wetenschappelijk bewijs om dit te ondersteunen, dus verdere studies zijn nodig om dit te bevestigen.

2. Eiwit

Een studie uit 2013 gepubliceerd in Tijdschrift voor Andrologie vermeldt dat het sperma dat sperma bevat ook eiwit bevat. Voor elke 100 ml sperma is er ongeveer 5.040 milligram eiwit. Tijdens de ejaculatie scheiden mannen ongeveer 5 ml sperma uit. Dat wil zeggen, er is ongeveer 252 mg eiwit per keer dat je ejaculeert.

3. Mineralen

Naast eiwit is de inhoud van ander sperma mineraal. Nog steeds uit hetzelfde onderzoek zijn er drie soorten mineralen in sperma en zaadvloeistof. De drie mineralen die bijdragen aan de samenstelling van sperma, namelijk:
  • Zink
  • Magnesium
  • Potassium
In feite kan het zinkgehalte in elke theelepel sperma aan 3 procent van de totale dagelijkse zinkbehoefte voldoen. Daarom denken velen ook dat het inslikken van sperma voordelen zal opleveren. Maar nogmaals, dit kan niet worden bevestigd omdat er weinig wetenschappelijk bewijs is.

4. Vitamine C

Vitamine C is het gehalte aan sperma waarvan ook wordt beweerd dat het voordelen heeft. Volgens een aantal geruchten is het gehalte aan vitamine C in sperma zelfs equivalent aan sinaasappelen. Zoals bekend bevat een middelgrote sinaasappel 70 milligram vitamine C. Vitamine C zelf heeft een aantal gezondheidsvoordelen, zoals het verhogen van de immuniteit, het bevorderen van de collageenproductie en het voorkomen van hartaandoeningen. Helaas is er geen wetenschappelijk bewijs dat kan bevestigen of in elk spermavocht dat vrijkomt tijdens de ejaculatie, de niveaus van vitamine C inderdaad gelijk zijn aan die van sinaasappels of niet. Naast de vier bovengenoemde stoffen is het ook bekend dat sperma en sperma verschillende andere samenstellingen bevatten, zoals:
  • fructose
  • Natrium
  • Vet
  • cholesterol
  • Vitamine b12
[[Gerelateerd artikel]]

De kenmerken van een gezond spermagehalte

Het kennen van de kenmerken van gezond spermagehalte is zeker niet duidelijk. Er moet een laboratoriumanalyse plaatsvinden om te bepalen of het sperma dat u vrijgeeft de ideale samenstelling heeft. Eén ding, de kenmerken van sperma die als goed worden beschouwd, kunnen worden afgeleid uit een aantal factoren, namelijk:
  • Hoeveelheid (volume) sperma tijdens ejaculatie
  • sperma vorm
  • Beweging (motiliteit) van zaadcellen
Als een van de drie bovenstaande factoren problemen ondervindt, kan dit van invloed zijn op het verminderen van de vruchtbaarheid van een man.

Hoe het spermagehalte goed te houden?

Ondanks de beweringen dat er voordelen in omloop zijn, kan de inhoud van het sperma de kwaliteit en het vermogen om de eicel van een vrouw te bevruchten, ook wel vruchtbaarheid genoemd, beïnvloeden. Dus, hoe houd je zaadcellen gezond en kunnen ze hun functies goed uitoefenen? Leefstijlfactoren zijn het belangrijkste als we het hebben over de kwaliteit van het spermagehalte. Daarom wordt u geadviseerd om de volgende gezonde levensstijl toe te passen om de kwaliteit van het sperma te verbeteren:
  • Vermijd of stop met roken
  • Vermijd het drinken van alcoholische dranken
  • Eet voedzaam voedsel (fruit, groenten of vis)
  • Gewicht controleren
  • Vermijd blootstelling aan schadelijke chemicaliën zoals pesticiden
  • Testiculaire temperatuur handhaven
Door bovenstaande gezonde levensstijl toe te passen, wordt gehoopt dat het proces van spermavorming (spermatogenese) soepel kan verlopen zodat ook de kwaliteit van de geproduceerde spermatozoa goed zal zijn. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Het kennen van het spermagehalte is bedoeld om u meer aandacht te schenken aan hun gezondheid, zodat het geproduceerde sperma van hoge kwaliteit is en goed kan functioneren. Om meer te weten te komen over sperma en hoe u een goede spermakwaliteit kunt hebben, kunt u: rechtstreeks contact opnemen met een arts rechtstreeks van smartphone in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.