Zie je vaak tieners wiens lichaam de neiging heeft om te buigen? Het kan zijn dat ze last hebben van spinale misvormingen of kyfose. Eigenlijk is een licht gebogen rug normaal. Maar wanneer kyfose optreedt, zal de patiënt zich ongemakkelijk voelen. Dit ongemak ontstaat omdat er een overmatige kromming van de wervelkolom is. Het slechte nieuws nogmaals, dit ongemak komt continu voor en beïnvloedt de vorm van het lichaam. Zonder het te beseffen, zullen mensen die last hebben van spinale aandoeningen de neiging hebben om met een gebogen lichaam te bewegen. Naast het probleem van een slechte houding, is een andere factor die kyfose veroorzaakt een abnormale wervelkolom tot op hoge leeftijd.
Therapie voor gebochelde
Natuurlijk wil niemand dat kyfose of spinale misvorming de dagelijkse activiteiten verstoort. Het goede nieuws is dat er therapieën zijn die gedaan kunnen worden om de rugspieren te trainen, zoals bewegingen:
- Trek je knieën naar je borst
- Het bekken optillen terwijl u ligt ( bekken titels )
- Beweeg de knie liggend opzij ( knierollen )
Als de kyfose waaraan u lijdt wordt veroorzaakt door een verstoring van uw houding, zoek dan naar manieren om deze te slim af te zijn. Voor degenen die de hele dag zittend werken, zorg ervoor dat de stoelen en tafels in een comfortabele positie staan, zodat het lichaam rechtop kan blijven zitten. Niet alleen dat, het dragen van een tas of last op je rug moet ook een zorg zijn. Gebruik een rugzak die de last gelijkmatig kan verdelen, zodat een kromme rug vermeden kan worden.
Symptomen van spinale aandoeningen
Het meest zichtbare symptoom bij mensen met kyfose is een voorwaartse kromming van de wervelkolom. Bovendien zullen de schouders van de patiënt de neiging hebben om naar voren te bewegen. Inderdaad, in gevallen die niet te ernstig zijn, zal kyfose niet al te zichtbaar zijn. Maar in ernstige gevallen zal de patiënt eruitzien alsof hij voorover zal vallen. Andere symptomen van spinale misvormingen zijn:
- Rugpijn
- Rug voelt stijf aan
- De hamstrings voelen gespannen aan
- Schouders leunen naar voren
[[Gerelateerd artikel]]
Wat is de trigger?
De ruggengraatstructuur is een bot dat zich naar boven uitstrekt zoals het spel Uno Stacko. Deze unieke ruggengraatstructuur is zo flexibel. Daarom kan de wervelkolom het lichaam helpen zo soepel mogelijk te bewegen. Maar aan de andere kant maakt de flexibiliteit van deze wervelkolom hem kwetsbaar voor interferentie. Kyfose is er een van. Kyfose treedt op wanneer de botten die de rug vormen (
wervels ) aan de bovenkant van de rug is niet goed gevormd. De vorm die recht moet zijn, wordt wigvormig. Dit is wat ervoor zorgt dat het lichaam van de patiënt de neiging heeft om naar voren te buigen. De triggers kunnen verschillende zijn, waaronder:
- Slecht postuur
- Groei probleem
- Oude leeftijd
- Botvorm wervels abnormaal
- Hoe langdurig zitten?
Het laatste dat deze spinale aandoening veroorzaakt, is zeer bekend met wat gewoonlijk wordt gedaan. Wanneer de manier van zitten tijdens het dagelijks werken niet goed is, kan kyfose optreden. Als deze spinale afwijking pijn veroorzaakt die zeer verontrustend is, is het tijd om een arts te raadplegen.
Natuurlijk wil niemand dat kyfose of spinale misvorming de dagelijkse activiteiten verstoort. Het goede nieuws is dat er therapieën zijn die gedaan kunnen worden om de rugspieren te trainen, zoals bewegingen: 
Het meest zichtbare symptoom bij mensen met kyfose is een voorwaartse kromming van de wervelkolom. Bovendien zullen de schouders van de patiënt de neiging hebben om naar voren te bewegen. Inderdaad, in gevallen die niet te ernstig zijn, zal kyfose niet al te zichtbaar zijn. Maar in ernstige gevallen zal de patiënt eruitzien alsof hij voorover zal vallen. Andere symptomen van spinale misvormingen zijn: 
De ruggengraatstructuur is een bot dat zich naar boven uitstrekt zoals het spel Uno Stacko. Deze unieke ruggengraatstructuur is zo flexibel. Daarom kan de wervelkolom het lichaam helpen zo soepel mogelijk te bewegen. Maar aan de andere kant maakt de flexibiliteit van deze wervelkolom hem kwetsbaar voor interferentie. Kyfose is er een van. Kyfose treedt op wanneer de botten die de rug vormen ( wervels ) aan de bovenkant van de rug is niet goed gevormd. De vorm die recht moet zijn, wordt wigvormig. Dit is wat ervoor zorgt dat het lichaam van de patiënt de neiging heeft om naar voren te buigen. De triggers kunnen verschillende zijn, waaronder: 
