Depressie kent geen slachtoffers. Verschillende leeftijdsgroepen kunnen in dit zwarte gat vallen, van ouderen, volwassenen tot tieners. Vooral voor depressie bij adolescenten wordt dit probleem soms onderschat en niet serieus genomen, ook al kan de impact erg slecht zijn. Gemeld van
in het licht, op basis van een groot onderzoek naar depressie in Indonesië door Supa Pengpid van de Mahidol University, Thailand, bedroeg de prevalentie van depressie bij vrouwen in de leeftijd van 15-19 jaar 32 procent, terwijl het bij mannen op dezelfde leeftijd 26 procent bereikte. Nog verrassender was dat ongeveer 21,8 procent van de respondenten van 15 jaar en ouder matige of ernstige symptomen van depressie meldde.
Waarom komt depressie bij tieners voor?
Depressie is een ernstig psychisch gezondheidsprobleem dat gevoelens van verdriet en verlies van interesse in activiteiten veroorzaakt. Dit is niet triviaal, want depressie is een belangrijke risicofactor voor zelfmoord. Elk jaar ervaart ongeveer 13 procent van de tieners in de Verenigde Staten een depressie. Volgens een onderzoek uit 2018 is het aantal gevallen van depressie sinds 2013 zelfs met 47 procent toegenomen bij jongens en 65 procent bij meisjes. Er zijn verschillende redenen waarom een tiener depressief wordt, bijvoorbeeld slechte cijfers, hiaten in de sociale status met vrienden. of een ongemakkelijk gezinsleven. Het heeft een grote invloed op de gevoelens van een tiener. Soms kan depressie bij adolescenten ook optreden als gevolg van omgevingsstress. De afwezigheid van steun van degenen die het dichtst bij hen staan wanneer tieners verdriet ervaren of zich geïsoleerd voelen, maakt tienerdepressie waarschijnlijker. Depressie bij adolescenten begint over het algemeen op de leeftijd van 15 jaar. Deze aandoening komt meestal voor bij adolescenten met een familiegeschiedenis van depressie. Wat betreft andere factoren die het risico op een depressie verhogen, namelijk:
- Een laag zelfbeeld voelen
- Bent u ooit slachtoffer of getuige geweest van geweld?
- Andere psychische problemen hebben
- Heb leerproblemen of heb ADHD
- Lijdend aan chronische ziekte
- Problemen hebben met persoonlijkheidskenmerken
- Daden van pesten.
Tieners delen hun emoties niet altijd met anderen. Daarom is het erg belangrijk voor ouders om op te letten, te luisteren en hun kinderen uit te nodigen om te praten om elkaar te begrijpen.
Tekenen van depressie bij tieners
Als ze zien dat hun tieners verdrietig of depressief zijn, denken ouders vaak dat dit normaal is vanwege gewone tienerproblemen. In feite kunnen kinderen complexere problemen hebben die hen depressief kunnen maken. Adolescenten die depressief zijn, zullen veranderingen in hun denkwijze en gedrag ervaren. Ze kunnen genieten van eenzaamheid, gebrek aan enthousiasme, verslapen, hun eetgewoonten veranderen en kunnen crimineel gedrag vertonen. Andere tekenen van depressie bij tieners zijn onder meer:
- Makkelijk boos worden
- Apathisch
- Vermoeidheid
- Pijn voelen, zoals hoofdpijn, buikpijn of rugpijn
- Moeilijk te concentreren
- Het is moeilijk om een beslissing te nemen
- Zich onwaardig voelen of zich overdreven schuldig voelen
- Onverantwoordelijke dingen doen, zoals spijbelen
- Geen eetlust of te veel eten wat resulteert in snel gewichtsverlies of gewichtstoename
- Verdrietig, angstig, hopeloos
- Toont opstandig gedrag
- 's Nachts wakker en overdag slapen
- Waarde is plotseling gedaald
- Wil niet rondhangen
- Alcohol, drugs gebruiken of losse seks hebben
- Praten over de dood
- Heb zelfmoordgedachten of zelfbeschadiging
Niet al deze symptomen kunnen echter voorkomen, omdat dit van elk individu afhangt. Als ouder moet u echter nog steeds waakzaam zijn als u vermoedt dat uw tiener tekenen van depressie vertoont. [[Gerelateerd artikel]]
De rol van ouders bij het helpen overwinnen van depressie bij adolescenten
Als u vermoedt dat uw tiener een depressie heeft, zijn er dingen die u kunt doen om ermee om te gaan. Het volgende is de rol van ouders bij het overwinnen van depressie bij adolescenten:
Dit is de eerste stap die moet worden gezet. Door alles te leren over depressie, zoals de symptomen, de behandeling en hoe ermee om te gaan, kunt u beter begrijpen hoe uw tiener zich voelt en wat u eraan kunt doen.
Nodig uw kind uit om te communiceren door rechtstreeks te chatten om erachter te komen wat hij voelt en denkt. Luister aandachtig en rustig naar hen, zodat hun emoties kunnen worden gedeeld en gekanaliseerd. Zeg aardige dingen over je kind, want dit kan hem een positief gevoel geven. Accepteer het ook zoals het is. Zeg niet tegen haar dat ze moet stoppen met klagen en dwing haar niet om meteen weer normaal te worden.
U kunt de stemming van uw tiener verbeteren door hem te laten doen wat hij leuk vindt, zoals schilderen, films kijken, sporten en meer. Je kunt ook zijn beste vrienden uitnodigen om met hem te praten of te spelen. Dit kan de stemming van uw kind verbeteren.
Adolescenten die depressief zijn, hebben vaak professionele hulp nodig. Ouders moeten de juiste psycholoog of psychiater voor hun kind vinden, vooral degenen die ervaring hebben met het omgaan met psychische problemen bij adolescenten. Het is belangrijk om uw tiener bij het selectieproces te betrekken, omdat hij of zij zich op zijn gemak moet voelen bij het nemen van medicijnen. Professionele hulp en steun van familie en naasten zal de genezing van depressie bij adolescenten zeker vergemakkelijken. Dit is een ernstige psychische aandoening die onmiddellijke aandacht en behandeling vereist.
