Het lichaam gehydrateerd houden is zeer gunstig voor de gezondheid. Daarom geloven Japanners dat watertherapie gezondheidsvoordelen kan opleveren. Er wordt zelfs beweerd dat watertherapie dodelijke ziekten kan genezen, waaronder kanker. Is het waar dat het medisch is bewezen? Laten we samen het antwoord vinden!
Wat is watertherapie?
Watertherapie in Japanse stijl is de activiteit van het consumeren van water met een normale of warme temperatuur, direct nadat u 's ochtends op een lege maag wakker wordt. Het doel is om het spijsverteringsstelsel te reinigen en de darmgezondheid te behouden. Als het spijsverteringsstelsel en de darmgezondheid worden gehandhaafd, geloven de aanhangers van watertherapie in Japanse stijl, dat veel ziekten kunnen worden behandeld. Bij deze therapie is koud water ten strengste verboden. Zijn volgelingen beschouwen koud water als slecht voor de gezondheid, omdat het het risico loopt dat vetten en oliën uit voedsel hard worden in het spijsverteringskanaal, de spijsvertering vertragen en ziekten veroorzaken. Voor degenen onder u die nieuwsgierig zijn, hier is hoe u watertherapie kunt doen:
- Drink normaal of warm water, 4-5 keer in een glas van 160 milliliter (ml), op een lege maag.
- Poets je tanden niet voordat je water drinkt.
- Wacht na het drinken van water ongeveer 45 minuten tot je eindelijk kunt ontbijten.
- Elke maaltijd, beperk de duur tot 15 minuten. Wacht vervolgens 2 uur voordat u iets eet of drinkt.
Ziekten die beweren te kunnen worden behandeld met watertherapie
Van watertherapie wordt beweerd dat het kanker geneest.Volgens zijn volgelingen heeft elke ziekte waarvan wordt aangenomen dat deze te behandelen is met deze gezondheidstherapie, een andere behandeling. Hier is de uitleg:
- Constipatie: doe 10 dagen watertherapie
- Hoge bloeddruk: doe 30 dagen watertherapie
- Type 2 diabetes: doe 30 dagen watertherapie
- Kanker: doe 180 dagen watertherapie
Regelmatig en niet overmatig water drinken heeft zijn eigen gezondheidsvoordelen. Maar helaas is er geen onderzoek dat aantoont dat watertherapie sommige van de bovengenoemde ziekten kan genezen.
Heeft watertherapie enig nut?
Hoewel deze therapie nog geen sterk bewijs heeft om te worden gebruikt als een behandeling voor sommige van de bovenstaande ziekten, heeft het drinken van water regelmatig veel gezondheidsvoordelen, weet u. Enkele van de onderstaande dingen zijn de gezondheidsvoordelen die kunnen worden gevoeld als u dit soort gezondheidstherapie ondergaat.
Verbeter de gezondheid van het lichaam
Als u voorheen niet regelmatig water dronk, zult u na het ondergaan van deze therapie misschien een regelmatiger patroon van drinkwater hebben. Bovendien kan het regelmatig drinken van water de hersenfunctie verbeteren, het lichaam gehydrateerd houden, het uithoudingsvermogen behouden en de bloeddruk onder controle houden. Bovendien kan het drinken van water ook constipatie, hoofdpijn en nierstenen voorkomen.
Potentieel om af te vallen
Het ondergaan van watertherapie in Japanse stijl heeft het potentieel om u te helpen gewicht te verliezen, omdat het overtollige calorieën voorkomt. Ten eerste, als je dranken zoals vruchtensap of frisdrank vervangt door water, zal automatisch het aantal calorieën dat het lichaam binnenkomt afnemen. Bovendien moet u bij dit type therapie een pauze van ongeveer 2 uur per maaltijd geven, wat opnieuw het aantal calorieën in het lichaam kan verminderen. Er is echter meer onderzoek nodig om de relatie tussen regelmatig water drinken en gewichtsverlies op te helderen.
Bijwerkingen en risico's van watertherapie
Te veel water drinken is schadelijk voor de gezondheid, teveel water drinken kan leiden tot vergiftiging. Deze aandoening wordt ook wel overhydratie genoemd. Dit gebeurt als u in korte tijd veel water drinkt. Wanneer het lichaam voornamelijk uit water bestaat, kan zwelling van lichaamscellen optreden, vooral in hersencellen. Als gevolg hiervan neemt de druk in de schedel toe, waardoor:
Er kunnen zelfs dodelijke aandoeningen optreden, zoals verhoogde bloeddruk, ademhalingsmoeilijkheden, spierzwakte en het onvermogen om sensorische informatie te identificeren. In meer ernstige gevallen kan watervergiftiging ook toevallen, hersenbeschadiging, coma en zelfs de dood veroorzaken. Bovendien kan het consumeren van te veel water het zoutgehalte in het lichaam verlagen, waardoor hyponatriëmie (laag natriumgehalte in het bloed) ontstaat. De volgende nadelige symptomen kunnen ook optreden:
- Misselijkheid en overgeven
- Hoofdpijn
- Verwardheid
- Verlies van energie, snel slaperig en moe
- Rusteloos en prikkelbaar
- Zwakke spieren
- Hartinfarct
- Coma
Drink voor de zekerheid niet meer dan 1 liter water in 1 uur. Want 1 liter is de maximale hoeveelheid die de nieren van gezonde mensen kunnen opnemen.
Kan watertherapie zijn belofte waarmaken?
Watertherapie beweert verschillende dodelijke ziekten zoals kanker te kunnen behandelen. Maar is het medisch bewezen? Kortom, er is geen sterk bewijs dat de beweringen van watertherapie in Japanse stijl kan ondersteunen. Bovendien is er ook geen bewijs om beweringen te staven dat deze therapie de darmen kan reinigen en de darmgezondheid kan reguleren. Bovendien is de bewering dat watertherapie over koud water een slechte invloed kan hebben ook niet helemaal waar. Het drinken van koud water kan de temperatuur in het spijsverteringskanaal verlagen en bij sommige mensen de bloeddruk verhogen. Het drinken van water zorgt er echter niet voor dat vet in het spijsverteringskanaal verhardt. [[Gerelateerd artikel]]
Opmerkingen van SehatQ:
Voordat u Japanse watertherapie probeert om verschillende ziekten te genezen, zoals kanker, diabetes type 2, constipatie, is het een goed idee om eerst een arts te raadplegen. Houd er ook rekening mee dat u watertherapie niet moet gebruiken als vervanging voor medicijnen die worden gegeven door professionele medische experts. Omdat er geen onderzoek is dat de effectiviteit van dit soort gezondheidstherapie kan bewijzen.
Van watertherapie wordt beweerd dat het kanker geneest.Volgens zijn volgelingen heeft elke ziekte waarvan wordt aangenomen dat deze te behandelen is met deze gezondheidstherapie, een andere behandeling. Hier is de uitleg: 
Te veel water drinken is schadelijk voor de gezondheid, teveel water drinken kan leiden tot vergiftiging. Deze aandoening wordt ook wel overhydratie genoemd. Dit gebeurt als u in korte tijd veel water drinkt. Wanneer het lichaam voornamelijk uit water bestaat, kan zwelling van lichaamscellen optreden, vooral in hersencellen. Als gevolg hiervan neemt de druk in de schedel toe, waardoor: 
