Gezondheid

Kennismaken met Morning Wood, ook bekend als Erectie in de ochtend bij mannen, is het normaal?

Nadat ze wakker zijn geworden, kunnen mannen in het begin verrast zijn om 's ochtends een stijve penis te zien die gewoon verschijnt, ook al is er geen stimulatie of dromen die je seksuele verlangen opwekken. Dit fenomeen is een normaal verschijnsel dat bij mannen voorkomt en staat bekend als: ochtend erectie of ochtenderectie. Schaam je niet, want ochtend-erectie is niet iets dat optreedt als gevolg van seksuele stimulatie, maar maakt deel uit van het normale proces van het seksuele voortplantingssysteem. Erectie in de ochtend is normaal voor mannen

Weten ochtend erectie of ochtend erectie

ochtend erectie is een erectie die 's ochtends optreedt, wanneer u net wakker wordt. In feite kan deze aandoening zich ook de hele nacht voordoen, juist tijdens de REM (REM) slaapfase.Snelle oog beweging). REM zelf kan meerdere keren gedurende de nacht voorkomen. Daarom wordt een erectie in de ochtend ook wel nachtelijke penistumescentie (NTP) genoemd. Een erectie in de ochtend geeft aan dat uw voortplantingsorganen gezond zijn en goed werken. Een erectie in de vroege ochtend is een teken dat de zenuwen en de bloedcirculatie in uw voortplantingsorganen goed werken. Meestal als je wakker wordt, ben je net uit de REM-slaapcyclusfase gekomen. Dit zorgt ervoor dat er 's ochtends vaker erecties verschijnen.

Redenochtend erectie

Ochtendhout kan door verschillende factoren worden beïnvloed.Erecties in de ochtend gebeuren meestal gewoon en worden meestal niet veroorzaakt door gedachten, dromen of seksuele opwinding. Er zijn verschillende dingen die kunnen triggeren ochtend erectie, namelijk:

1. Hersenontspanning

ochtend erectie treedt op in de ochtend, nadat de man de REM-slaapfase heeft verlaten. In een wakkere toestand zullen de hersenen van een man zijn lichaam instrueren om hormonen af ​​te geven die het verschijnen van een erectie voorkomen. Tijdens het slapen zullen mannen echter minder van deze hormonen aanmaken. Hierdoor is de kans groter dat de penis een erectie krijgt als je wakker wordt.

2. Hormoonniveaus

Hormoonspiegels of niveaus in het lichaam zijn een van de factoren die van invloed zijn op het verschijnen van een erectie in de ochtend. Testosteronspiegels zijn het hoogst wanneer mannen 's ochtends net uit de REM-fase zijn ontwaakt. Een verhoging van het hormoon testosteron kan het ontstaan ​​van een erectie in de ochtend veroorzaken zonder enige fysieke stimulatie of stimulatie.

3. Fysieke stimulatie

Hoewel ochtend erectie zelden veroorzaakt door dromen, gedachten of seksuele opwinding, maar soms kan externe aanraking ook 's ochtends een erectie veroorzaken. Wanneer je in slaap valt, blijft het lichaam zich bewust van de sensaties eromheen. Als uw partner of u per ongeluk de penis aanraakt, kan het lichaam de stimulatie gewoon oppikken en een ochtenderectie veroorzaken. [[Gerelateerd artikel]]

Hoeveel frequentie ochtend erectie normaal?

Frequentie ochtend erectie elke man is anders Er is geen vaste regel over de hoeveelheid die elke week moet verschijnen, omdat het verschijnen van een erectie in de ochtend wordt beïnvloed door verschillende factoren, zoals testosteronniveaus, leeftijd en gezondheidstoestand. Doorgaans zullen tieners en jonge volwassen mannen van in de dertig vaker ochtend-erecties ervaren dan mannen en kinderen van middelbare leeftijd. Dit komt omdat jonge mannen een hoger testosterongehalte hebben. Bij kinderen zullen erecties in de ochtend meestal optreden in de leeftijd van zes tot acht jaar. Tieners en volwassen mannen kunnen ervaren ochtend erectie elke ochtend of zelfs meerdere keren gedurende de nacht en een erectie kan meer dan 30 minuten of zelfs wel twee uur aanhouden. Ochtend-erecties verdwijnen meestal vanzelf een paar minuten na het ontwaken. Wanneer mannen de leeftijd van 40 of 50 jaar hebben bereikt, zal het verschijnen van erecties in de ochtend afnemen naarmate de testosteronniveaus afnemen. De achteruitgang zal echter niet plotseling plaatsvinden, maar geleidelijk en langzaam.

Geen erectie in de ochtend, is dat normaal?

Als een man 's ochtends niet regelmatig een erectie krijgt, bestaat de mogelijkheid dat de man erectiestoornissen ervaart of moeite heeft met het krijgen of behouden van een erectie. Het niet hebben van een erectie in de ochtend is ook een teken van lage testosteronspiegels, problemen met de bloedsomloop of zenuwen in de voortplantingsorganen, depressie of andere medische en psychologische problemen.Bovendien zorgt een gebrek aan slaap of een slechte slaapkwaliteit er ook voor dat u geen een erectie in de ochtend. Ook de leeftijdsfactor kan een rol spelen bij de afname van het ontstaan ​​van ochtend erectie. Hoe ouder de leeftijd, hoe lager de frequentie van het verschijnen van ochtenderecties. [[Gerelateerd artikel]]

Tips om erectiestoornissen te voorkomen

Erectie van de penis die 's ochtends optreedt, geeft aan dat dit mannelijke voortplantingsorgaan in goede staat verkeert. Maar als dit niet het geval is, moet u zich misschien bewust zijn van de mogelijkheid van erectiestoornissen of wat we kennen als impotentie. Aangezien erectiestoornissen een zeer grote invloed hebben op het seksuele leven van een man, moet u stappen ondernemen om deze aandoening te voorkomen. De manieren zijn onder meer:
  • Behoud het ideale lichaamsgewicht
  • Eet gezond en voedzaam voedsel
  • Houd bloeddruk en cholesterol normaal
  • Oefen regelmatig
  • Vermijd roken en alcohol drinken
  • Vermijd stress

Aantekeningen van SehatQ

Ochtenderecties zijn normaal en geven aan dat er geen probleem is met uw vitale organen. Als u echter geen erectie in de ochtend heeft of merkt dat uw uiterlijk minder wordt, ochtend erectie, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen. Naast verminderde of afwezige ochtenderecties, moet u uw arts raadplegen als u een ochtenderectie heeft die niet verdwijnt binnen 30 minuten nadat u wakker wordt, pijnlijk is of uren aanhoudt. De frequentie van het optreden van erecties in de ochtend is voor elke man anders, sommige komen slechts één keer per week voor en sommige komen elke dag voor. U kunt een arts raadplegen als u niet zeker weet of de frequentie van uw NTP normaal is. Gebruik servicedokter chatvan de SehatQ familie gezondheidsapplicatie voor een eenvoudiger en sneller medisch consult. Download de SehatQ-applicatie nu opApp Store en Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found