Gezondheid

7 manieren om voor zieke ouders te zorgen om snel te herstellen

Veroudering is een natuurlijk proces dat bij ieder mens voorkomt. Naarmate je ouder wordt, wordt je lichaam vatbaarder voor ziekten. Dit zorgt er ook voor dat het genezingsproces langer duurt als ouders ziek zijn. Om het herstelproces te vergemakkelijken, zijn er enkele tips voor het verzorgen van zieke ouderen, van het kiezen van voedsel voor ouderen, melk, tot hun voedingsbehoeften.

Hoe zorg je voor zieke ouders om het genezingsproces te bevorderen?

Als kind of misschien verzorger , is het zeker niet gemakkelijk om voor zieke ouders te zorgen. Het verdriet dat voortkomt uit het zien van hem ziek maakt dat jij het ook voelt. Je kunt echter niet stil blijven zitten. Er zijn verschillende tips die u kunt doen om zieke ouderen te behandelen, zodat het herstelproces sneller verloopt.

1. De toestand van ouderen begrijpen

Om goed voor zieke ouders te kunnen zorgen, is het belangrijk om de ervaren gezondheidsproblemen te begrijpen.Het begrijpen van de aandoeningen en ziekten die ouderen ervaren, is de eerste stap in de zorg voor zieke ouders. De pijn kennen en begrijpen die ouderen ervaren, u helpen of verzorger om de taboes en aanbevelingen te kennen die ouderen moeten doen. Dit omvat goede voeding voor zieke ouderen, toegestane activiteiten, medicijnen die moeten worden ingenomen. Zorg ervoor dat je de arts raadpleegt die je ouders behandelt. Vergeet niet om altijd open te zijn naar ouders over de behandeling en zorg die zal worden uitgevoerd. Presenteer alle behandelplannen zorgvuldig. Dit zal ouderen meer coöperatief maken en het herstelproces vergemakkelijken.

2. Zorg voor een regelmatig eetschema

Het is niet alleen ziek, ouderen ervaren soms een verminderde eetlust. En als je ziek bent, kan eten een uitdaging zijn als je voor een zieke ouder zorgt. Het is echter belangrijk dat u voor ouderen een regelmatig eetpatroon aanhoudt, zodat de voeding voldoende blijft. Een vervulde inname kan het lichaam helpen om voedingsstoffen te krijgen voor het herstel van lichaamscellen. Zo kunnen je ouders sneller herstellen. Om ouderen die moeite hebben met eten te omzeilen, kun je dit omzeilen door kleinere maaltijden te geven, maar vaker. Dit is behoorlijk effectief in vergelijking met drie keer per dag voedsel met porties voor volwassenen. De presentatie van een aantrekkelijke maaltijd en het serveren van de favoriete gerechten van ouderen kan ook opwinding opwekken humeur en hun eetlust.

3. Zorg voor voldoende voeding en calorieën

Voedzame voeding is belangrijk voor het genezingsproces van zieke ouderen.In de herstelperiode is voeding erg belangrijk om de genezing te versnellen. Een uitgebalanceerd dieet kan energie en voeding leveren voor de fysieke en mentale gezondheid van ouderen. Zorg ervoor dat de voeding voor zieke ouderen een balans bevat van complexe koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen. Sommige voedingsstoffen voor ouderen die in het dieet zouden moeten zitten, zijn vitamine A, vitamine B12, vitamine D, vitamine C en zink. Alles wat belangrijk is voor het genezingsproces, zoals wondgenezing door huidziekte bij ouderen, vereist de rol van vitamine C. Behalve supplementen is het een goed idee om voedingsmiddelen te geven die rijk zijn aan deze vitamines. De opname van vitamines uit voeding is bij ouderen doorgaans beter dan uit supplementen. Kies fruit of ander vers voedsel om ervoor te zorgen dat je ouders een optimale vitamine-inname krijgen. Voor de caloriebehoefte adviseren experts bij ouderen tot 25-35 kcal per kilogram lichaamsgewicht. Dus als je ouders 65 kg wegen, is hun caloriebehoefte ongeveer 2.275 kcal.

4. Zorg voor voldoende lichaamsvloeistoffen

Het lichaam heeft voldoende vocht nodig om uitdroging te voorkomen en de nieren kunnen hun functies goed uitoefenen. Als er geen verbod van de arts is, moeten ouderen 2-3 liter per dag consumeren in verschillende vormen, zoals drinkwater, soepen, fruit of kruidenthee. Sommige ouderen met een nieraandoening of anderen hebben echter mogelijk andere hoeveelheden nodig. U moet ook uw arts raadplegen over de behoefte aan vochtinname die uw ouders nodig hebben.

5. Consumptie van melk voor ouderen

Melk kan een alternatief eten en drinken zijn in de herstelperiode voor zieke ouderen. De juiste melk voor ouderen is magere of zelfs magere melk, die veel vitamine D bevat. Voor extra voeding kunt u volle melk of eiwitrijke melk tussen de maaltijden door geven of toevoegen aan het favoriete voedsel van ouderen, zoals pudding.

6. Zorg voor voldoende rust

Zorg voor voldoende rust bij zieke ouders Slaapstoornissen bij ouderen zijn een veelvoorkomend gezondheidsprobleem. In feite is rust of voldoende slaap de sleutel in het genezingsproces. Tijdens het slapen zal het immuunsysteem cytokines produceren, een soort eiwit dat kan helpen bij het genezingsproces van ziekte. Zorg er daarom voor dat je ouders minimaal 7-8 uur per nacht slapen om het genezingsproces te versnellen.

7. Geef aandacht en genegenheid

Door oprechte en geduldige zorg en genegenheid te geven, voelen ouderen zich op hun gemak bij het ondergaan van een behandeling. Het kan toenemen humeur ouderen die ook een rol kunnen spelen in het genezingsproces. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Pijn is een veelvoorkomende aandoening die ouderen ervaren als reactie op een afname van de fysiologische functies van het lichaam als gevolg van veroudering. Het herstelproces bij ouderen vereist speciale zorg en geduld voor degenen onder u die voor hen zorgen. Naast het begrijpen van enkele van de manieren om voor zieke ouders te zorgen hierboven, is het belangrijk dat u aandacht besteedt aan hun voedselinname. Voedingsmiddelen die aan zieke ouderen kunnen worden gegeven zijn onder andere rundvlees, kip, schaaldieren (rijk aan zink), evenals melk, tonijn en zalm die rijk zijn aan vitamine D. Vergeet niet altijd een geriatrische arts te raadplegen, indien nodig, over ontwikkelingen de gezondheid van je ouders. U kunt ook rechtstreeks een arts raadplegen via de SehatQ gezinsgezondheidstoepassing. Download de app op App Winkel en Google Play direct!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found