Heb je ooit gehoord van de tempuyung-plant? Deze plant, die veel groeit in Indonesië, heeft bladeren waarvan wordt gedacht dat ze veel gezondheidsvoordelen hebben. Een van de meest populaire voordelen van tempuyung-bladeren is om nierstenen te helpen overwinnen. Niet alleen dat, een plant met een Latijnse naam
Sonchus arvensis het heeft ook het potentieel om verschillende andere gezondheidsproblemen te helpen voorkomen en verlichten.
De voedingswaarde van tempuyung-bladeren
De talloze voordelen van tempuyung-bladeren komen van hun voedingswaarde, waaronder vitamines, mineralen en andere natuurlijke verbindingen. Deze verschillende ingrediënten hebben ook antibacteriële, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. De tempuyung plant bevat veel natuurlijke bronnen van voedingsstoffen die goed zijn voor het lichaam. De voordelen van tempuyung-bladeren worden verkregen door het hoge gehalte aan minerale zouten en vitamine C, evenals een kleine hoeveelheid eiwit erin. Daarnaast bevat de tempuyung-plant ook aminozuren, lipiden, polyfenolen, coumarines, taraxasterol en verschillende andere natuurlijke verbindingen.
De potentiële voordelen van tempuyungbladeren
Hier zijn enkele potentiële voordelen van tempuyung-bladeren voor de gezondheid die het overwegen waard zijn.
1. Nierstenen overwinnen
Het hoge kaliumgehalte in tempuyung-bladeren wordt als nuttig beschouwd bij het overwinnen van nierstenen. Dit mineraal kan reageren door calciumcarbonaat en andere stoffen waaruit nierstenen bestaan af te breken, zodat ze kunnen oplossen en via de urine kunnen worden uitgescheiden.
2. Ontsteking overwinnen
Het gehalte aan ontstekingsremmende stoffen die eigendom zijn van tempuyung-bladeren wordt als nuttig beschouwd bij het bestrijden en verminderen van ontstekingen in het lichaam. De voordelen van dit tempuyungblad kun je op een makkelijke manier krijgen, namelijk door het gekookte water te drinken.
3. Verlagen van urinezuurspiegels
Naast het afbreken van nierstenen, wordt aangenomen dat de verschillende ingrediënten in tempuyung-bladeren ook nuttig zijn bij het oplossen van urinezuurkristallen. De inhoud van dit kruidenblad kan urinezuurkristallen uitstoten die zich via de urine in de bloedvaten nestelen.
4. Behandel brandwonden of kneuzingen
De bladeren van de tempuyung-plant kunnen ook worden gebruikt om kleine brandwonden of kneuzingen te behandelen, bijvoorbeeld door verbranding door sigaretten, houtskool of strijkijzers. Je kunt de voordelen van dit tempuyung-blad krijgen door de geplette bladeren aan het verbrande gebied te bevestigen.
5. Voorkom hypertensie
Hoge bloeddruk kan het risico op verschillende gevaarlijke ziekten verhogen, zoals hartaandoeningen en beroertes. Een van de mogelijke voordelen van tempuyung-bladeren is om je bloeddruk onder controle te houden, zodat deze niet hoog stijgt.
6. Heeft antitumor- en kankerbestrijdende eigenschappen
De bladeren van de tempuyung-plant hebben een zeer hoog gehalte aan antioxidanten, waaronder flavonoïden die de vorming van vrije radicalen in het lichaam kunnen helpen voorkomen. Zo kan ook het risico op tumor of kanker worden verlaagd. [[Gerelateerd artikel]]
Hoe tempuyung-bladeren te eten?
Hier zijn verschillende manieren om tempuyungbladeren te consumeren die je kunt doen om de verschillende potentiële voordelen hierboven te krijgen.
- De bladeren van de jonge tempuyung-plant kunnen rauw, gekookt of verwerkt worden zoals spinazie. Misschien zal niet iedereen dit jonge blad lekker vinden omdat het een beetje bitter smaakt.
- Een andere manier om tempuyung-bladeren te consumeren, is door de bladeren te koken en vervolgens het gekookte water te drinken.
- Bovendien kan de werkzaamheid van tempuyung-bladeren ook worden verkregen door het te pureren en rechtstreeks op het pijnlijke gebied aan te brengen, bijvoorbeeld op het huidgebied met lichte brandwonden.
- De geplette bladeren van de tempuyung-plant kunnen worden geperst en het water wordt gebruikt om kneuzingen samen te drukken, terwijl de pulp wordt gebruikt om het gewonde gebied te verbinden.
Dit zijn de verschillende potentiële voordelen van tempuyung-bladeren en hoe ze te consumeren of te verwerken. Sommige van de bovenstaande voordelen zijn niet echt wetenschappelijk bewezen, dus u moet dit blad niet te veel consumeren om mogelijke bijwerkingen te voorkomen. Als u tempuyung-bladextract oraal (drank) wilt gebruiken, kunt u het nu in de vorm van kruidengeneeskunde krijgen, zodat het praktischer is om te consumeren. Zorg ervoor dat het kruidengeneesmiddel van het tempuyung-extract dat u gebruikt, gegarandeerd veilig is. Als u speciale gezondheidsproblemen heeft, moet u eerst uw arts raadplegen voordat u kruidengeneesmiddelen of supplementen gebruikt, waaronder tempuyungbladeren. Als u vragen heeft over gezondheidsproblemen, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen via de SehatQ family health-applicatie. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.
