Papaïne-enzym en zijn 5 gezondheidsvoordelen

Papaïne-enzym is een proteolytisch enzym dat wordt gewonnen uit papajafruit. Het is zijn taak om eiwitten af ​​te breken tot peptiden en aminozuren. Afgezien van papaja kunnen papaïne-enzymen nu worden geconsumeerd in de vorm van snoep, capsules en kunnen ze ook in de vorm van room worden gebruikt. Niet veel mensen weten echter dat het papaïne-enzym ook buitengewone gezondheidsvoordelen heeft. Daarom zal dit artikel u helpen de verschillende voordelen ervan te herkennen.

Papaïne-enzym en de voordelen ervan voor de gezondheid

De werkzaamheid van het papaïne-enzym staat bekend als een natuurlijke remedie voor verschillende medische aandoeningen, zoals pijn, ontsteking, diarree en allergieën. Dit enzym wordt zelfs verder onderzocht als een medicijn tegen kanker. Hier zijn de voordelen van het papaïne-enzym samen met de wetenschappelijke verklaring.

1. Verlicht pijn en ontsteking

Volgens een artikel van Voedingsbeoordeling, wordt de effectiviteit van proteolytische enzymen zoals papaïne bij het verminderen van ontstekingen gelijk aan of zelfs beter geacht dan anti-inflammatoire geneesmiddelen. Er zijn echter niet veel studies die dit kunnen bewijzen. Dit is de reden waarom het papaïne-enzym vaak wordt gebruikt om wonden te helpen genezen en zwelling na een blessure te verlichten.

2. Verzacht het spijsverteringsstelsel

Het papaïne-enzym wordt als gezond beschouwd voor het spijsverteringsstelsel.Verstoring van het spijsverteringsstelsel kan leiden tot verschillende problemen, zoals winderigheid en obstipatie. Aangenomen wordt dat consumptie van het papaïne-enzym uit papaja het spijsverteringsstelsel op gang kan brengen, zodat spijsverteringsstoornissen kunnen worden voorkomen. Bovendien helpt het vezel- en watergehalte van papaya je ook om spijsverteringsproblemen te voorkomen.

3. Herpes zoster overwinnen

Onderzoeksresultaten gepubliceerd in het tijdschrift Fortschritte der Medizin ontdekte dat het papaïne-enzym even effectief was als het antivirale medicijn aciclovir bij het verlichten van pijnsymptomen bij herpes zoster-patiënten en het helpen van het genezingsproces van de laesies.

4. Spierpijn overwinnen

Heb je ooit spierpijn gevoeld door te intensief te sporten? Het papaïne-enzym heeft de potentie om de oplossing te zijn. In één onderzoek werden deelnemers die net 30 minuten hadden gelopen, gevraagd om een ​​proteasesupplement te nemen dat het enzym papaïne bevatte. Een andere groep deelnemers werd ook gevraagd om een ​​placebo-medicijn te nemen. Als gevolg hiervan ervoeren deelnemers die proteasesupplementen slikten met het enzym papaïne een sneller spierherstelproces en vermeden langdurige spierpijn.

5. Verlicht keelpijn

Verschillende symptomen van keelontsteking, zoals pijn, zwelling en roodheid, kunnen de patiënt storen. Uit een onderzoek bleek dat patiënten met tonsillitis en faryngitis die zuigtabletten namen die 2 milligram papaïne, 5 milligram lysozyme en 200 IE bacitracine bevatten, een afname van de symptomen van keelpijn ervoeren in vergelijking met placebomedicijnen. Deskundigen weten echter niet zeker of dit effect wordt veroorzaakt door het papaïne-enzym of andere ingrediënten in de zuigtablet.

Bijwerkingen en risico's van het nemen van papaïne-enzymen

Te veel papaïne-enzym nemen kan bijwerkingen veroorzaken Als u te veel papaïne-enzymsupplementen gebruikt, kunnen de volgende bijwerkingen optreden:

• Irritatie van de keel
• Schade aan de keel
• Maagirritatie
• Allergische reactie
• Slokdarmperforatie.

Als u allergisch bent voor latex en papajafruit, vermijd dan papaïne in welke vorm dan ook, omdat dit allergische reacties kan veroorzaken, zoals huidirritatie en het verschijnen van luchtbellen op de huid. Bovendien kan het papaïne-enzym de bloedsuikerspiegel verlagen. Als u diabetes of hypoglykemie heeft of medicijnen gebruikt die de bloedsuikerspiegel verlagen, kunt u het beste eerst met uw arts overleggen. Niet alleen dat, het papaïne-enzym kan het risico op bloedingen verhogen. Vermijd het gebruik van papaïne als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt of op het punt staat een operatie te ondergaan. Zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven of vrouwen die zwanger willen worden, mogen geen papaïne-enzymsupplementen gebruiken. Omdat, zo bleek uit een proefdierstudie, het consumeren van te veel papaja foetale vergiftiging en geboorteafwijkingen kan veroorzaken. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Het consumeren van papaïne-enzymen in fruitvorm is erg gezond. Als u echter papaïne-enzymen in de vorm van crèmes of supplementen wilt gebruiken, moet u eerst uw arts raadplegen. Vraag het gerust gratis aan een arts in de SehatQ family health app. Download hem nu in de App Store of Google Play!