Geen doel in het leven hebben is als een vlieger die uit elkaar valt. Er is geen achtervolging, geen motivatie, totdat er geen voorafschaduwing van de toekomst is. Als je dit soort toestand ervaart, probeer dan dichter bij positieve mensen te komen. Niet alleen dat, sta open voor suggesties van anderen. Verspil geen tijd, vrijwilligerswerk doen of anderen helpen kan je helpen ontdekken wat je doel in het leven is.
Waarom is het belangrijk om een doel in het leven te hebben?
Je leeg en ongeïnspireerd voelen als je 's ochtends wakker wordt, kan een teken zijn dat je geen doel in het leven hebt. In feite is dit rijk heel persoonlijk. Jij bent de enige die weet of er een doel in het leven is of niet. Als het naar het psychologische rijk wordt getrokken, lijkt het erop dat het doel van het leven niet alleen een aanmoediging is om de dag te leven. In een studie gepubliceerd in Applied Psychology in 2010 kunnen individuen met een doel in het leven een lang leven leiden. Ander onderzoek ondersteunt deze hypothese. Bestaan
levensdoel lichamelijke gezondheid verbeteren. Van alle deelnemers aan de studie, maar liefst 30% minder kans om te overlijden binnen 8,5 uur nadat de studie was afgerond. Interessant is dat dit doel in het leven iemand ook beschermt tegen het risico op een beroerte en een hartaanval. Betere slaapkwaliteit, dus het risico op het ontwikkelen van dementie wordt verminderd.
Hoe je een doel in het leven kunt vinden?
Je hoeft geen fortuin te betalen om het te krijgen, in feite is het doel van het leven overal om je heen, maar je beseft het niet. Sommige manieren om een doel in het leven te vinden, kunnen worden gedaan door:
1. Doneren
Anderen helpen kan de eerste stap zijn om een doel in het leven te vinden.Niet alleen geld, maar ook donaties kunnen worden gedaan door energie, talent en tijd te doneren. Dit is de reden waarom het helpen van anderen een krachtig recept voor geluk is. Door te geven wat je hebt, kun je een gevoel van heelheid in je hart krijgen en je meer verbonden voelen met anderen. Probeer altruïsme te adopteren door vrijwilligerswerk te doen voor een non-profitorganisatie, wat geld te doneren aan een probleem waar je om geeft, of gewoon anderen om je heen te helpen. Het is niet nodig om betrokken te zijn bij grote dingen zoals vrijwilligerswerk in rampgebieden. Begin met simpele dingen, zelfs een antwoord geven als iemand een vraag stelt, is al een vorm van donatie.
2. Sta open voor suggesties
Als je niet zeker weet of wat je hebt gedaan goed is, vraag het dan aan de mensen die het dichtst bij je staan. Vraag hen om advies over wat je enthousiast maakt om het te doen. Het kan het ding zijn dat helpt om dichter bij het doel van het leven te komen. Kies advies van mensen die u vertrouwt en die eerlijke en objectieve antwoorden kunnen geven. Het zien van patronen in wat anderen commentaar geven – constructief – kan ook een manier zijn om jezelf beter te begrijpen.
3. Hang rond met positieve mensen
Kies een positieve gesprekspartner Kies positieve mensen als uw beste vrienden wanneer u de dag buiten het werk doorkomt. Als je gewend bent om in het midden van een positieve cirkel te staan, kan inspiratie van hen komen. Omgekeerd, wanneer je gevangen zit in een omgeving van negatieve mensen, zal het doel van het leven steeds vager worden. Het is moeilijk om jezelf te motiveren als de voorbeelden om je heen degenen zijn die terughoudend zijn om positieve bijdragen te leveren.
Kies de jouwe verstandig.4. Praten met andere mensen
In plaats van te verdrinken
scrollen Probeer op Instagram een gesprek te beginnen met andere mensen als je op een openbare plek bent. Vraag wat ze voor de lol doen of als er een is
projecteren die wordt nagestreefd. Het kan in het begin wat onwennig aanvoelen. Praten met mensen buiten je dagelijkse leven kan echter kansen bieden voor dingen die je nog nooit eerder hebt gekend. Misschien kan er van daaruit een nieuwe activiteit of plaats zijn die je helpt je doel in het leven te vinden.
5. Zie het onrecht dat is gebeurd
Er is zoveel onrecht in deze wereld. Kies welke het meest verontrustend aanvoelt en ervoor zorgt dat je niet stil wilt zijn. Vecht daar. Als je er last van hebt, doe je je best om het te veranderen. Hier kan het doel van het leven naar voren komen. Wie weet wanneer je er mee bezig bent geweest, kan een inspiratie zijn voor anderen.
6. Alleen
Alleen nadenken over het doel van het leven Niet afsluiten, maar alleen zijn door alleen tijd door te brengen met activiteiten kan ook helpen om een doel in het leven te vinden. Bijvoorbeeld bij het sporten of
hiking alleen. Er zal dialoog na dialoog in je geest zijn die je helpt te identificeren wat je echt wilt. Alles kan onverwachts verschijnen, toch?
7. Vind wat je leuk vindt
Is er tot nu toe een onderwerp dat je het leukst vindt om over te praten of gewoon naar te luisteren op sociale media? Zie ook
ontdekken op je Instagram-account om te zien of er iets is dat je echt leuk vindt. Wie weet komt daar het doel van het leven naar voren. Samenkomen met mensen met dezelfde interesses kan ook een manier zijn. Onthoud dat het vinden van een doel in het leven niet iets is dat in een paar dagen kan worden gedaan en meteen succesvol is. Er zit een proces in, misschien zelfs een heel leven! [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Blijf geduldig en wees positief. We zullen allemaal nooit weten waar het doel van het leven plotseling verschijnt. Het is alleen zo dat, zolang elke seconde van wat we in deze wereld hebben wordt toegewezen aan positieve dingen, het je zeker een nuttig persoon zal maken. Als je meer wilt weten over de correlatie tussen doel in het leven en lichamelijke gezondheid,
vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op
App Store en Google Play.
Anderen helpen kan de eerste stap zijn om een doel in het leven te vinden.Niet alleen geld, maar ook donaties kunnen worden gedaan door energie, talent en tijd te doneren. Dit is de reden waarom het helpen van anderen een krachtig recept voor geluk is. Door te geven wat je hebt, kun je een gevoel van heelheid in je hart krijgen en je meer verbonden voelen met anderen. Probeer altruïsme te adopteren door vrijwilligerswerk te doen voor een non-profitorganisatie, wat geld te doneren aan een probleem waar je om geeft, of gewoon anderen om je heen te helpen. Het is niet nodig om betrokken te zijn bij grote dingen zoals vrijwilligerswerk in rampgebieden. Begin met simpele dingen, zelfs een antwoord geven als iemand een vraag stelt, is al een vorm van donatie. 
Kies een positieve gesprekspartner Kies positieve mensen als uw beste vrienden wanneer u de dag buiten het werk doorkomt. Als je gewend bent om in het midden van een positieve cirkel te staan, kan inspiratie van hen komen. Omgekeerd, wanneer je gevangen zit in een omgeving van negatieve mensen, zal het doel van het leven steeds vager worden. Het is moeilijk om jezelf te motiveren als de voorbeelden om je heen degenen zijn die terughoudend zijn om positieve bijdragen te leveren. Kies de jouwe verstandig.
Alleen nadenken over het doel van het leven Niet afsluiten, maar alleen zijn door alleen tijd door te brengen met activiteiten kan ook helpen om een doel in het leven te vinden. Bijvoorbeeld bij het sporten of hiking alleen. Er zal dialoog na dialoog in je geest zijn die je helpt te identificeren wat je echt wilt. Alles kan onverwachts verschijnen, toch? 
