Gezondheid

Klopt het dat het wordt aanbevolen om eieren te eten bij diarree?

Diarree is een van de meest voorkomende spijsverteringsproblemen die we ervaren. Oorzaken variëren, het kan te wijten zijn aan allergieën, voedselvergiftiging of speciale gezondheidsproblemen zoals een prikkelbare darm. Om dit te verhelpen, kunt u bepaalde voedingsmiddelen consumeren als alternatieve behandeling. Dieet veroorzaakt soms ook diarree. Naast medicatie kunt u diarree behandelen door voedingsmiddelen te kiezen die worden aanbevolen om uw spijsvertering te herstellen. Er zijn verschillende voedingsmiddelen die eigenschappen hebben om diarree te verlichten. Er zijn echter ook een paar voedingsmiddelen die u moet vermijden als u diarree heeft.

Aanbevolen voedingsmiddelen voor diarree

Als u diarree heeft, heeft het voedsel dat u eet en vermijdt een grote invloed op het genezingsproces. Het aanbevolen voedsel als u ziek bent van diarree, staat bekend als BRAT. BRAT bestaat uit: Bananen (banaan), Rijst (rijst), Appelmoes (appelmoes), en Geroosterd brood (toast brood). Hun neutrale smaak maakt deze voedingsmiddelen minder hinderlijk voor je spijsvertering. Als u diarree heeft, wordt u ook geadviseerd om te voorkomen dat uw lichaam uitdroogt. Daarom moet u onmiddellijk alle vloeistoffen vervangen die door diarree worden verspild. Je kunt veel water drinken om gehydrateerd te blijven. Andere soorten vloeistoffen zijn het proberen waard, namelijk bouillon (kan kippen- of rundersoep zijn) en water met een hoog elektrolytgehalte zoals kokoswater. Consumeer ORS-dranken die suiker en zout bevatten om de elektrolyten in het lichaam te herstellen en kies theesoorten met een laag cafeïnegehalte. Zodra u zich beter begint te voelen, kunt u zacht voedsel eten, zoals pap, gestoomde rijst, en eventueel ook ander voedsel zoals eieren.

Te vermijden voedingsmiddelen tijdens diarree

Als u diarree heeft of herstellende bent, zijn er veel voedingsmiddelen die u moet vermijden. Deze voedingsmiddelen kunnen het spijsverteringsstelsel verslechteren en diarree verlengen. Melk en zijn verwerkte producten, gefrituurd voedsel, olieachtig, vet en gekruid voedsel dat uw favorieten zijn, moeten tijdens de genezingsperiode worden verlaten. Bewerkte voedingsmiddelen, vooral die met additieven of MSG, rauwe groenten, uien, maïs, citrusvruchten, ananas, kersen, bessen, druiven zijn ook voedingsmiddelen die je moet vermijden. [[Gerelateerd artikel]]

Oorzaken van chronische diarree

De meeste symptomen van diarree duren niet lang en kunnen alleen onmiddellijk worden genezen met huismiddeltjes, zoals goede voedselinname en voldoende vochtinname. Er is echter diarree die niet vanzelf overgaat. Dergelijke diarree kan worden veroorzaakt door het gebruik van bepaalde medicijnen, voedselintolerantie en chronische aandoeningen.

1. Diarree door bepaalde medicijnen

Soms kunnen de goede medicijnen diarree veroorzaken. Antibiotica, bijvoorbeeld, die naast het doden van slechte bacteriën, ook het potentieel hebben om goede bacteriën te elimineren die de darmen beschermen. Helaas kunnen de antibiotica die worden gebruikt om bepaalde infecties te behandelen, andere infecties veroorzaken. Geneesmiddelen voor hypertensie en kanker zijn sommige soorten medicijnen die diarree kunnen veroorzaken.

2. Diarree door bepaalde voedselintoleranties

Diarree kan wijzen op een probleem dat het lichaam heeft bij het verteren van bepaalde voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld zuivelproducten en voedingsmiddelen of dranken met kunstmatige zoetstoffen. Diarree als gevolg van voedselintolerantie kan diarree veroorzaken binnen 30 minuten tot 2 uur, nadat u het voedsel heeft geconsumeerd.

3. Diarree als gevolg van chronische aandoeningen

Diarree die niet weggaat, kan wijzen op bepaalde medische aandoeningen. Als het langer dan 3 dagen duurt, raadpleeg dan een arts. Omdat u mogelijk een prikkelbare darm, darmontsteking, auto-immuunziekte en zelfs diabetes ervaart. Er zijn gevallen van diarree veroorzaakt door bacteriën. In dit geval moet u, naast het eten van de aanbevolen voedingsmiddelen als u diarree heeft, ook antibiotica nemen. Gebruik onmiddellijk voedingsmiddelen die veel probiotica bevatten zodra u diarreesymptomen heeft om te voorkomen dat de ziekte erger wordt. Deze actie kan in de toekomst ook andere spijsverteringsproblemen voorkomen. Maar u moet onmiddellijk een arts raadplegen als u diarree krijgt die niet weggaat. Zo kunt u zich zo snel mogelijk laten behandelen voor de ziekte.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found