Er zijn niet weinig kinderen of volwassenen die graag ijsblokjes eten, of ze nu uit de koelkast worden gehaald of uit koude dranken worden geconsumeerd. Er wordt aangenomen dat deze gewoonte ervoor zorgt dat het lichaam frisser aanvoelt en een koud gevoel krijgt. Als u het echter te vaak en in grote hoeveelheden doet en het dagelijkse eetpatroon verstoort, kan dit gezondheidsproblemen veroorzaken,
je weet wel vooral als de intensiteit van het eten van ijsblokjes hoger is bij stress. Daarom is het belangrijk dat u de gevaren van het eten van ijsblokjes kent om deze risico's te vermijden.
Oorzaken van het eten van ijsblokjes
Niet alleen uit gewoonte, het eten van ijsblokjes kan ook veroorzaakt worden door bepaalde aandoeningen die je ervaart. De oorzaken van mensen die graag ijsblokjes eten, waaronder:
Wanneer het lichaam geen vocht heeft, is de kans groter dat uitdroging optreedt. Dit probleem kan ervoor zorgen dat u dorst, duizeligheid, donkere urine en verwardheid krijgt. Het eten van ijsblokjes wordt ook gedaan om uitdroging te verlichten. Deze gewoonte kan de mond en keel verkoelen en helpt de lichaamstemperatuur te verlagen op een warme dag.
Bloedarmoede door ijzertekort
Het eten van te veel ijs wordt vaak geassocieerd met bloedarmoede door ijzertekort. Bloedarmoede door ijzertekort treedt op wanneer het lichaam niet genoeg ijzer in het bloed heeft, wat resulteert in een onvoldoende aantal rode bloedcellen. Hoewel ijzer erg belangrijk is voor het opbouwen van gezonde rode bloedcellen. Het zorgt er ook voor dat rode bloedcellen niet genoeg zuurstof kunnen vervoeren. Symptomen die u kunt voelen als u bloedarmoede door ijzertekort heeft, zijn vermoeidheid, bleekheid, duizeligheid, hartkloppingen, koude handen en voeten, kortademigheid, pijn op de borst en gezwollen tong. Een studie toonde aan dat 13 van de 81 mensen die lijden aan bloedarmoede door ijzertekort symptomen van pagofagie vertonen (zoals het eten van ijs). Ondertussen geloven sommige onderzoeken dat het kauwen van ijsblokjes ertoe kan leiden dat er meer bloed naar de hersenen wordt gestuurd bij mensen met bloedarmoede door ijzertekort. Hierdoor neemt ook het zuurstofgehalte in de hersenen toe waardoor er een toename is in alertheid en helderheid in het denken.
Pica is een eetstoornis waarbij een persoon dwangmatig dingen eet die eigenlijk geen voedsel zijn. De gewoonte hebben om ijsblokjes of sneeuw te eten, is ook een soort pica die pagofagie wordt genoemd. Dit probleem is een psychische stoornis die vaak samengaat met andere psychiatrische aandoeningen en verstandelijke beperkingen, zoals autisme of schizofrenie. Deze aandoening kan zich ook tijdens de zwangerschap ontwikkelen. Mensen met pagofagie kunnen elke dag meerdere zakken ijs consumeren.
Sommige emotionele problemen kunnen er ook voor zorgen dat mensen graag ijsblokjes eten. Mensen die stress ervaren kunnen bijvoorbeeld rustiger worden door op ijsblokjes te kauwen. Daarnaast kan ook obsessief-compulsief gedrag (OCS) een oorzaak zijn. Dit is een psychische aandoening die leidt tot dwangmatig gedrag of obsessieve gedachten. [[Gerelateerd artikel]]
De gevaren van het eten van ijsblokjes
Het grootste probleem met het eten van ijsblokjes is over het algemeen gerelateerd aan tanden. Na verloop van tijd kan te veel of te vaak kauwen op ijsblokjes het tandglazuur aantasten en scheuren in de tanden veroorzaken. Tandglazuur is het sterkste deel van de tand om de buitenste laag van elke tand te vormen en de binnenste laag te beschermen tegen bederf. Wanneer het glazuur is aangetast, kunnen tanden erg gevoelig worden voor warme en koude stoffen. Daarnaast kan dit ook het risico op uw tandgaatjes aanzienlijk vergroten. Daarnaast hebben andere problemen die kunnen optreden door het te vaak eten van ijsblokjes te maken met onhygiënische verwerking en opslag van ijsblokjes. Onreine ijsblokjes kunnen besmet zijn met verschillende ziektekiemen die ziekten kunnen veroorzaken. Bij consumptie kunnen verschillende bacteriën en virussen het lichaam binnendringen en gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals diarree, hepatitis A, cholera en andere. Zorg er daarom voor dat de ijsblokjes die je consumeert gegarandeerd schoon zijn en eet er niet te veel van.
Hoe de gewoonte om ijsblokjes te eten te stoppen?
Het stoppen van de gewoonte om ijsblokjes te eten hangt af van de oorzaak. Als het alleen wordt veroorzaakt door uitdroging of oververhitting, dan hoef je alleen maar af te zien van het stoppen en het te vervangen door alleen drinkwater. Als dit probleem echter wordt veroorzaakt door bloedarmoede door ijzertekort, kunt u voedingsmiddelen met veel ijzer consumeren of op recept ijzersupplementen nemen om de symptomen te verlichten. Gebruik deze medicijnen niet zonder de aanwijzingen van een arts, omdat te hoge doses andere problemen kunnen veroorzaken. Ondertussen, als de oorzaak pica is, kan uw arts therapie aanbevelen in combinatie met antidepressiva of angststillers. Als de oorzaak is verholpen, kan je gewoonte om ijsblokjes te eten stoppen.
