Als u vaak buitenactiviteiten doet, vooral als u geen bescherming gebruikt zoals:
zonnescherm of zonnebrandcrème, risico
zonnebrand of een door de zon verbrande huid kan worden ervaren. Identificeer daarom de oorzaken en hoe deze te verhelpen
zonnebrand meer in dit artikel.
Reden zonnebrand en risicofactoren
door de zon verbrande huid of
zonnebrand Het kan worden veroorzaakt wanneer de huid wordt blootgesteld aan overmatig zonlicht. Deze aandoening kan worden ervaren door mensen die zich vaak bezighouden met buitenactiviteiten, vooral als ze geen bescherming gebruiken zoals:
zonnescherm . Zonnebrand treedt meestal enkele uren op na blootstelling aan te veel ultraviolet (UV) licht van de zon of andere bronnen, zoals lampen. Wanneer u wordt blootgesteld aan UV-stralen, zijn er soorten stralingsgolven die de huid beschadigen, namelijk UVA en UVB. Als gevolg hiervan zal het lichaam de huid beschermen door meer melanine aan te maken om schade te voorkomen.
Te veel blootstelling aan de zon kan leiden tot:
zonnebrand Melanine is het pigment dat de huid kleur geeft. Daarom wordt de huid donkerder bij blootstelling aan de hitte van de zon. Als melanine niet voldoende is om de huid te beschermen tegen overmatige blootstelling aan de zon, zullen UV-stralen de buitenste laag van de huid binnendringen en de diepste laag van de huid binnendringen om huidcellen te beschadigen of te doden. Als gevolg hiervan zal de huid een reactie ervaren in de vorm van roodheid en zwelling. Mensen met de volgende aandoeningen lopen een hoog risico op zonnebrand, waaronder:
- Blank ras, blauwe ogen, rode of blonde haarkleur .
- Leef in een warme omgeving.
- Doe vaak buitenactiviteiten.
- Ooit meegemaakt zonnebrand eerder.
- Gebruik nooit zonnebrandcrème.
- Frequent gebruik zonnebedden.
Symptoom zonnebrand
Voorwaarde
zonnebrand varieert van mild tot ernstig. Over het algemeen symptomen
zonnebrand die kunnen worden ervaren zijn als volgt:
- roodachtige huid
- gezwollen huid
- De huid voelt warm of heet aan
- Het door de zon verbrande gebied voelt jeukend of zacht aan
- Het verschijnen van kleine, met vocht gevulde blaasjes die op elk moment kunnen barsten
Indien ernstig,
zonnebrand Het kan ook koorts, vermoeidheid, hoofdpijn en misselijkheid veroorzaken. Wanneer je ervaart
zonnebrand in het oog, zal het oog pijn voelen. Symptoom
zonnebrand verschijnt meestal na 2-6 uur zonnebrand en piekt in 12-24 uur daarna. Ernst
zonnebrand afhankelijk van verschillende factoren, zoals de intensiteit van het ultraviolette licht, de duur van blootstelling aan UV-licht en uw huidtype. Vervolgens zal de huid beginnen te regenereren en exfoliëren. Daarna ziet de huidskleur er zwartachtig rood uit en een ander patroon.
Verdonkering van de huid door blootstelling aan de zon Bij voortdurende en herhaaldelijke blootstelling aan de zon kan dit het risico op huidbeschadiging, zoals huidrimpels, zwart worden, donkere vlekken, tot huidkanker vergroten. Daarom,
zonnebrand is een toestand die niet kan worden genegeerd. Niet alleen op blootgestelde delen van het lichaam,
zonnebrand kan optreden, zelfs als u uw lichaam heeft beschermd met kleding, hoeden, zonnebrillen of het dragen van
zonnescherm . Dit kan gebeuren als je dunne kleding draagt en geen kleding draagt
zonnescherm herhaaldelijk zodat UV-stralen nog steeds kunnen doordringen en veroorzaken
zonnebrand .
Hoe te overwinnen? zonnebrand (zonverbrande huid)
Zonnebrand Dit is een huidaandoening die, afhankelijk van de ernst, binnen enkele dagen vanzelf kan genezen. Om de genezing te versnellen, kun je hieronder verschillende manieren doen om met een door de zon verbrande huid om te gaan:
1. Comprimeer met koud water
Gebruik een koud kompres om door de zon verbrande gebieden te verlichten
zonnebrand op het gezicht, is een manier om ermee om te gaan het verlichten van door de zon verbrande huidgebieden. U kunt een door de zon verbrande huid comprimeren met een zachte, schone handdoek of doek gedrenkt in ijswater. Je kunt ook ijsblokjes gebruiken die in een handdoek of doek zijn gewikkeld. Maar onthoud: breng geen ijsblokjes rechtstreeks op uw huid aan. Je kunt ook een bad nemen of in koud water weken om het door de zon verbrande deel van het lichaam te koelen.
2. Breek geen blaren of luchtbellen op de huid
Als de huid verbrand is door de zon, breek dan nooit de blaren of huidbellen. In plaats van als een manier om te overwinnen
zonnebrand op het eerste gezicht kan deze stap het genezingsproces zelfs vertragen en het risico op infectie vergroten. Als de blaar per ongeluk breekt of afbladdert, kunt u het gebied eenvoudig reinigen met schoon water en een milde zeep. Droog de wond daarna langzaam af. Zodra de wond droog is, kunt u een antibiotische zalf op het wondgebied aanbrengen en deze afdekken met een verband. Zorg ervoor dat u een niet-klevend verband draagt, zodat u het gemakkelijk kunt verwijderen.
3. Breng een vochtinbrengende crème aan
Breng regelmatig een vochtinbrengende crème aan om de huid gehydrateerd te houden.Binnen een paar dagen zal de door de zon verbrande huid beginnen af te pellen zodat het beschadigde huidweefsel kan worden verwijderd. Wanneer de peeling begint op te treden, moet u nog steeds een vochtinbrengende crème aanbrengen op het door de zon verbrande gebied. U kunt ook een vochtinbrengende crème aanbrengen na het baden. Gebruik een vochtinbrengende crème die aloë vera bevat om de huid te hydrateren en te koelen.
4. Neem pijnstillers
Als de huid pijnlijk aanvoelt door:
zonnebrand , kunt u pijnstillers nemen, zoals ibuprofen of paracetamol. Deze pijnstillers zijn effectiever wanneer ze kort na zonnebrand worden ingenomen of
zonnebrand gebeuren. Het nemen van pijnstillers kan helpen bij ongemak en ontsteking veroorzaakt door zonnebrand. Sommige pijnstillers kunnen ook rechtstreeks op het lichaam worden aangebracht.
5. Drink veel water
Het lichaam heeft voldoende water nodig om niet uitgedroogd te raken. Bij zonnebrand zullen de vloeistoffen in het lichaam naar het huidoppervlak worden aangetrokken en uiteindelijk verdampen. Deze aandoening kan leiden tot een gebrek aan vocht of uitdroging. Daarom is het belangrijk om aan de vochtbehoefte van het lichaam te voldoen. U moet ook delen van het lichaam bedekken met zonbestendige kleding totdat de zonnebrand geneest.
Hoe zonnebrand te voorkomen?
Er zijn verschillende manieren om te voorkomen dat de huid verbrandt door de zon, namelijk:
- Vermijd zonlicht, vooral tussen 10.00 en 16.00 uur. Want op deze uren is de zon gloeiend heet.
- niet gebruiken zonnebank .
- Van toepassing zijn zonnescherm voordat u naar buiten gaat. Vergeet niet om opnieuw zonnebrandcrème aanbrengen keer elke 2 uur terug, en na zweten en zwemmen.
- Draag altijd kleding die je armen tot aan je voeten bedekt. Gebruik indien nodig een hoed, zonnebril of paraplu als u overdag buiten reist.
[[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Hoewel de voordelen van zonlicht goed zijn voor het lichaam, kan een te lange blootstelling aan UV-stralen een risico op zonnebrand opleveren. Vermijd daarom te lang in de zon te zijn. Als u tekenen van
zonnebrand gepaard gaand met koorts, hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid of andere symptomen
zonnebrand niet weggaat na het doen van thuisbehandelingen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts om de juiste behandeling te krijgen. Je kan ook
een dokter raadplegen via de SehatQ gezinsgezondheidsapplicatie. Hoe, download de applicatie via
App Store en Google Play .
Te veel blootstelling aan de zon kan leiden tot: zonnebrand Melanine is het pigment dat de huid kleur geeft. Daarom wordt de huid donkerder bij blootstelling aan de hitte van de zon. Als melanine niet voldoende is om de huid te beschermen tegen overmatige blootstelling aan de zon, zullen UV-stralen de buitenste laag van de huid binnendringen en de diepste laag van de huid binnendringen om huidcellen te beschadigen of te doden. Als gevolg hiervan zal de huid een reactie ervaren in de vorm van roodheid en zwelling. Mensen met de volgende aandoeningen lopen een hoog risico op zonnebrand, waaronder: 
Verdonkering van de huid door blootstelling aan de zon Bij voortdurende en herhaaldelijke blootstelling aan de zon kan dit het risico op huidbeschadiging, zoals huidrimpels, zwart worden, donkere vlekken, tot huidkanker vergroten. Daarom, zonnebrand is een toestand die niet kan worden genegeerd. Niet alleen op blootgestelde delen van het lichaam, zonnebrand kan optreden, zelfs als u uw lichaam heeft beschermd met kleding, hoeden, zonnebrillen of het dragen van zonnescherm . Dit kan gebeuren als je dunne kleding draagt en geen kleding draagt zonnescherm herhaaldelijk zodat UV-stralen nog steeds kunnen doordringen en veroorzaken zonnebrand . 
Gebruik een koud kompres om door de zon verbrande gebieden te verlichten zonnebrand op het gezicht, is een manier om ermee om te gaan het verlichten van door de zon verbrande huidgebieden. U kunt een door de zon verbrande huid comprimeren met een zachte, schone handdoek of doek gedrenkt in ijswater. Je kunt ook ijsblokjes gebruiken die in een handdoek of doek zijn gewikkeld. Maar onthoud: breng geen ijsblokjes rechtstreeks op uw huid aan. Je kunt ook een bad nemen of in koud water weken om het door de zon verbrande deel van het lichaam te koelen. 
Breng regelmatig een vochtinbrengende crème aan om de huid gehydrateerd te houden.Binnen een paar dagen zal de door de zon verbrande huid beginnen af te pellen zodat het beschadigde huidweefsel kan worden verwijderd. Wanneer de peeling begint op te treden, moet u nog steeds een vochtinbrengende crème aanbrengen op het door de zon verbrande gebied. U kunt ook een vochtinbrengende crème aanbrengen na het baden. Gebruik een vochtinbrengende crème die aloë vera bevat om de huid te hydrateren en te koelen. 
Het lichaam heeft voldoende water nodig om niet uitgedroogd te raken. Bij zonnebrand zullen de vloeistoffen in het lichaam naar het huidoppervlak worden aangetrokken en uiteindelijk verdampen. Deze aandoening kan leiden tot een gebrek aan vocht of uitdroging. Daarom is het belangrijk om aan de vochtbehoefte van het lichaam te voldoen. U moet ook delen van het lichaam bedekken met zonbestendige kleding totdat de zonnebrand geneest. 
