Elastische zwachtels zijn meestal een van de eerstehulpmethoden voor kneuzingen en gewrichtsblessures. Dit is opgenomen in de letter C van de RICE-fasen, namelijk Rust, IJs, Compressie en Elevatie. Dit compressieverband mag alleen worden gebruikt binnen de eerste 24-48 uur na het letsel. Deze elastische bandage voor de hand of knie wordt vrij verkocht tegen een betaalbare prijs. Er is niets mis met het hebben van een compressieverband om af en toe te gebruiken.
Gebruik van elastisch verband
Over het algemeen is het gebruik van een elastische bandage voor de hand of knie het meest gebruikelijk. Daarnaast kan het ook worden toegepast op andere aandoeningen zoals:
- Polsgewrichtsblessure
- Enkelgewrichtsblessure
- Gezwollen ledematen
- Spierblessure
- Trauma aan het hoofd
- Spataderen
Er zijn verschillende maten van deze compressiebandage, met maten variërend van 5-15 centimeter. Hoe breder het verband, hoe groter de druk zonder de bloedstroom te beperken. Wat de juiste bandagemaat is, wordt over het algemeen aangepast aan de patiënt, of het nu een volwassene of een kind is. De manier waarop dit elastische verband werkt, is om druk uit te oefenen op het specifieke gebied van de blessure. Zo kan de kans op zwelling door vochtophoping in het wondgebied worden verminderd. Er is echter een tijdslimiet voor hoe lang dit kompres wordt gedaan. De reden is dat het nog steeds bloed nodig heeft om het herstelproces te versnellen. Idealiter wordt dit elastische verband voor de knie en andere gebieden dus maximaal 2 dagen gebruikt vanaf het moment dat de blessure is opgetreden. Enkele andere dingen die moeten worden opgemerkt en niet moeten worden gedaan, zijn:
- Breng geen koudwaterkompressen samen met compressieverbanden aan, omdat dit kan leiden tot: bevriezing
- Wikkel het elastische verband niet te strak omdat het de bloedstroom kan blokkeren
- Gebruik geen elastische bandages om herhaald letsel te voorkomen. Dit soort verband is niet bedoeld om te ondersteunen, alleen om compressie te bieden.
[[Gerelateerd artikel]]
Stappen om een compressieverband te gebruiken
Neem bijvoorbeeld wanneer iemand een enkelspierblessure heeft. Als de verwonding gering is, kan het gebruik van een elastisch verband de pijn helpen verlichten. De stappen om dit te doen zijn:
- Houd de enkel in een hoek van 90 graden
- Begin met het aanbrengen van het verband vanaf de voetzool
- Herhaal tot twee keer
- Plaats het verband bovenop het been, wikkel het dan om de enkel en steek over naar het andere been
- Installeer met een patroon zoals het nummer "8"
- Zodra de enkels gesloten zijn, zet u de uiteinden ergens vast waar ze niet tegen de huid wrijven
- Zorg ervoor dat het verband strak zit, maar niet te strak
Ondertussen, als de verwonding in de pols optreedt, zijn de stappen voor het aanbrengen van een elastisch verband voor de hand:
- Doe een verband om de pols vanaf de zijkant van de pink
- Doe het met de handpalmen naar beneden gericht
- Trek het verband naar de duim toe en wikkel het eenmaal om de handpalm
- Keer terug naar de pols
- Draai het verband naar de pink en handpalm
- Doe het verband terug om de pols
- Gebruik het resterende verband om de pols stabiel te houden
Zorg ervoor dat het niet te strak om je pols zit. Als uw vingers tintelend of gevoelloos beginnen te worden, kunt u het proces het beste herhalen, omdat dit betekent dat ze te strak zitten. Hoe zit het dan met verwondingen aan de knieën, schenen en dijen? De techniek is natuurlijk verschillend afhankelijk van de omstandigheden. Bij twijfel zal de arts u de meest geschikte techniek laten zien, zodat er geen risico bestaat dat de bloedstroom wordt belemmerd. Bovendien moet bij de beslissing om een elastische bandage voor de knie te gebruiken ook rekening worden gehouden met de voorgeschiedenis. Als een persoon bijvoorbeeld herstelt van een knieoperatie, kan de arts het gebruik van een verband voorstellen om de genezing te versnellen. [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Hoewel nuttig, toch een duidelijke grens trekken tussen de functie van elastische zwachtels als compressie en spierondersteuning. U kunt het gebruiken om zwelling bij een lichte blessure te voorkomen. Het is echter verkeerd als dit compressieverband uit voorzorg wordt gedragen om blessures te voorkomen. De functie is anders. Let ook bij het aanbrengen van een verband goed op de dichtheid ervan. Zorg ervoor dat het strak blijft zitten, maar de bloedtoevoer naar de benen, armen en andere lichaamsdelen niet blokkeert. Om verder te bespreken hoe u veilig een elastische bandage kunt dragen,
vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op
App Store en Google Play.
