Als u koorts heeft, is het normaal dat uw lichaam warm aanvoelt als u het aanraakt. Niet zelden klagen mensen echter ook over koude handpalmen en voeten, ook al voelt hun lichaam warm aan. Dus, wat zijn de symptomen van warme handpalmen en koude voeten?
Oorzaken van koude handpalmen en voeten
Koude handpalmen en voeten wanneer het lichaam warm aanvoelt, kunnen een vorm van reactie zijn om uw kern en vitale organen warm te houden. De bloedstroom naar de handen en voeten wordt beperkt door vernauwing van de bloedvaten. Dit gebrek aan doorbloeding maakt de handpalmen en voeten koud, ook al voelt het lichaam warm aan. Bovendien kan deze aandoening ook optreden als een symptoom van bepaalde ziekten die verband houden met een slechte bloedcirculatie of zenuwbeschadiging in de voeten of handen. De volgende omstandigheden kunnen mogelijk koude handpalmen en voeten veroorzaken wanneer het lichaam warm aanvoelt:
1. Bloedarmoede
Deze aandoening treedt op wanneer uw lichaam geen ijzerinname heeft. Als het lichaam niet genoeg ijzer binnenkrijgt, zal ook de hoeveelheid hemoglobine in de rode bloedcellen afnemen. Hemoglobine is een eiwit dat rode bloedcellen helpt om zuurstof te binden. Deze zuurstof wordt vervolgens vanuit de longen getransporteerd en via de bloedvaten door het lichaam verdeeld.
2. Perifere arteriële ziekte
Perifere aderziekte veroorzaakt koude en tintelende voeten Meestal treft volwassenen ouder dan 50 jaar, perifere aderziekte veroorzaakt schade aan de slagaderwanden, waardoor de bloedvaten vernauwen. Als u niet genoeg doorbloeding krijgt, kunnen lijders aan deze ziekte symptomen van koude voeten krijgen. Naast koude voeten kunnen mensen met perifere vaatziekte ook symptomen ervaren zoals pijn, gevoelloosheid, tintelingen en zweren aan de voeten.
3. Diabetes
Diabetici lopen risico op problemen met de bloedcirculatie. Dit gebeurt omdat hoge bloedsuikerspiegels vaak leiden tot vernauwing van de slagaders, waardoor de bloedtoevoer naar de weefsels wordt geblokkeerd. Deze aandoening maakt de handpalmen koud, waar hetzelfde met je voeten kan gebeuren.
4. Hypothyreoïdie
Hypothyreoïdie kan de oorzaak zijn van koude voeten. De aandoening treedt op wanneer uw schildklier onvoldoende actief is in het vrijgeven van hormonen. De hormonen die door de schildklier worden geproduceerd, beïnvloeden bijna elk orgaan van het lichaam. Daarnaast helpt dit hormoon ook voedsel en zuurstof om te zetten in energie.
5. Syndroom van Raynaud
Deze aandoening staat bekend als de ziekte van Raynaud en is een van de oorzaken van koude handpalmen en voeten. Het ontstaan van dit koude gevoel wordt veroorzaakt door obstructie van de bloedstroom door vernauwing van bloedvaten in de handen en voeten. Deze aandoening komt vaker voor bij het vrouwelijk geslacht, en vooral bij koud weer. Je krijgt het niet alleen koud,
Syndroom van Raynaud kan uw vingers ook wit, blauw of rood maken. Wanneer de bloedstroom weer normaal wordt, kunt u symptomen krijgen zoals tintelingen.
6. Vitamine B12-tekort
Wanneer je een tekort aan vitamine B12 hebt, kan je lichaam een signaal afgeven door een gevoel van kou in je handpalmen en voetzolen op te wekken. Daarnaast veroorzaakt deze aandoening ook een aantal andere symptomen zoals tintelingen, vermoeidheid, evenwichtsproblemen, bleke huid, kortademigheid, tot aften.
7. Te veel roken
Door rookgewoonten kunnen de bloedvaten van uw lichaam vernauwen Door rookgewoonten kunnen de bloedvaten in uw lichaam, inclusief de handen en voeten, vernauwen. Deze vernauwing van de bloedvaten vermindert de bloedtoevoer en veroorzaakt koude handpalmen en voeten. Als deze gewoonte niet onmiddellijk wordt gestopt, kan deze ook de bloedvaten in het hart beschadigen.
8. Stress en angst
Stress en angst kunnen de oorzaak zijn van koude handpalmen en voeten. Dit gebeurt als een vorm van de natuurlijke reactie van het lichaam op het pompen van adrenaline in de bloedbaan. Tijdens het circuleren zorgt adrenaline ervoor dat je bloedvaten samentrekken, waardoor de bloedstroom wordt verstoord.
9. Hoog cholesterol
Het lichaam met een hoog cholesterolgehalte loopt gewoonlijk meer risico op problemen met de bloedsomloop. Dit komt door de ophoping van cholesterol en ontstekingen die in uw bloedvaten optreden.
Hoe om te gaan met koude handpalmen en voeten?
Hoe om te gaan met koude handpalmen en voeten moet worden aangepast aan de oorzaak. Als het wordt veroorzaakt door bepaalde medische aandoeningen, moet u een arts raadplegen om de juiste behandeling te krijgen. Behalve naar de dokter gaan, kunt u thuis verschillende dingen doen om koude handpalmen en voeten te behandelen. Acties die u kunt ondernemen zijn onder meer:
- Draag kleding die het lichaam warm houdt (handschoenen, sokken en jassen)
- Regelmatige lichaamsbeweging om de bloedcirculatie te behouden en te verbeteren
- Verwarmingskussens voor voeten en handen gebruiken
- Iets warms vasthouden
[[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
De oorzaak van koude handpalmen en voeten wanneer het lichaam warm aanvoelt, is een vorm van de reactie van het lichaam om te voorkomen dat warmte uit de kern van het lichaam ontsnapt. Bovendien kan deze aandoening ook worden veroorzaakt door verstoring van de bloedstroom als gevolg van vernauwing van de slagaders. Als deze aandoening na verloop van tijd niet verdwijnt of zelfs erger wordt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. De arts zal de oorzaak van koude handpalmen en voeten zoeken en een passende behandeling geven. Om verder te bespreken welke symptomen warme handpalmen en koude voeten zijn,
vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ health-app. Download nu op
App Store en Google Play .
Perifere aderziekte veroorzaakt koude en tintelende voeten Meestal treft volwassenen ouder dan 50 jaar, perifere aderziekte veroorzaakt schade aan de slagaderwanden, waardoor de bloedvaten vernauwen. Als u niet genoeg doorbloeding krijgt, kunnen lijders aan deze ziekte symptomen van koude voeten krijgen. Naast koude voeten kunnen mensen met perifere vaatziekte ook symptomen ervaren zoals pijn, gevoelloosheid, tintelingen en zweren aan de voeten. 
Door rookgewoonten kunnen de bloedvaten van uw lichaam vernauwen Door rookgewoonten kunnen de bloedvaten in uw lichaam, inclusief de handen en voeten, vernauwen. Deze vernauwing van de bloedvaten vermindert de bloedtoevoer en veroorzaakt koude handpalmen en voeten. Als deze gewoonte niet onmiddellijk wordt gestopt, kan deze ook de bloedvaten in het hart beschadigen. 
