Gezondheid

Het verschil tussen linker- en rechterhersenhelft, van functie tot hoe het te verscherpen

Ons brein is een ongelooflijk complex orgaan. Slechts ongeveer 2 kg wegend, zijn er 100 miljard zenuwcellen en 100 biljoen zenuwcelverbindingen in de hersenen. Als het commandocentrum van het lichaam verdelen de hersenen hun taken in grote lijnen in twee groepen, namelijk de rechterhersenhelft en de linkerhersenhelft. Wat is het verschil tussen rechter hersenhelft en linker hersenhelft? Het verschil tussen de rechterhersenhelft en de linkerhersenhelft ligt in het soort denken dat wordt gegenereerd. De rechterhersenhelft is het deel van de hersenen dat creativiteit verwerkt om kunst voor te stellen en na te denken. Ondertussen denkt de linkerhersenhelft meer na over analytische en wiskundige dingen. Op basis van de duidelijke verschillen tussen de twee, zeiden de onderzoekers ook dat mensen één dominante kant van de hersenen hebben. Is dat juist?

Meer over het verschil tussen rechter hersenhelft en linker hersenhelft

Ons brein is grofweg verdeeld in twee delen, of wat in medische taal de hemisferen wordt genoemd. Elk van zijn onderdelen bestuurt een andere functie. Fysiek zien de rechterhersenhelft en linkerhersenhelft er niet veel anders uit. Er is echter een groot verschil dat de twee scheidt. Het verschil tussen de rechterhersenhelft en de linkerhersenhelft ligt in de manier waarop het informatie verwerkt die de hersenen binnenkomt. Toch werken deze twee delen van de hersenen niet onafhankelijk van elkaar. De theorie van het verschil tussen de rechterhersenhelft en de linkerhersenhelft werd voor het eerst naar voren gebracht door een onderzoeker genaamd Roger W. Sperry in de jaren zestig. Op basis van Sperry's theorie heeft iedereen de neiging om zijn rechterhersenhelft of linkerhersenhelft meer te gebruiken. Hier zijn de verschillen tussen elk.

1. Rechter hersenhelft

De rechterhersenhelft is het beste deel voor het uitvoeren van taken die verband houden met creativiteit en iets expressiefs. Sommige dingen en vaardigheden die nauw verband houden met de rechterhersenhelft zijn:
  • Muziek
  • Kleur
  • Mogelijkheid om de gezichten van andere mensen te herkennen
  • Emoties uiten
  • De emoties van andere mensen lezen
  • Intuïtie
  • Verbeelding
  • creativiteit
Mensen met een dominantere rechterhersenhelft visualiseren liever iets dan dat ze het in de vorm van woorden denken. Daarnaast zijn ze ook beter in staat om zaken vanuit een breder perspectief te zien, en een vrijere manier van denken.

2. Linker hersenhelft

Ondertussen functioneert de linkerhersenhelft om logische taken uit te voeren. Dit deel van de hersenen wordt beschouwd als beter in staat om iets te doen dat te maken heeft met:
  • Taal
  • Logica
  • Kritisch denken
  • nummers
  • Analyse
Van individuele groepen met dominantie van de linkerhersenhelft wordt aangenomen dat ze gedetailleerder zijn en werken op basis van gegevens en feiten. Ze denken ook graag in woorden in plaats van visualisatie.

De theorie van dominantie van de rechterhersenhelft en de linkerhersenhelft is echter ontkracht

Onderzoek naar dominantie van rechterhersenhelft en linkerhersenhelft is oud onderzoek. Onderzoeksresultaten worden tot nu toe echter door veel mensen algemeen geloofd, vooral in populaire psychologielezingen of psychologiequizzen op internet. Maar in feite, volgens recent onderzoek, wordt beweerd dat de theorie van dominantie van de rechterhersenhelft en de linkerhersenhelft onnauwkeurig is. Dit onderzoek is uitgevoerd door te kijken naar driedimensionale hersenbeelden van 1.000 proefpersonen. Vervolgens vergeleken de onderzoekers de activiteit van de rechterhersenhelft en de linkerhersenhelft met behulp van een MRI-machine. Als gevolg hiervan was er geen significant verschil in de activiteit van de twee hersenhelften. Dus de onderzoekers concludeerden dat mensen niet echt een dominante kant van de hersenen hebben, zoals veel mensen denken. Het verschil in activiteit tussen de twee hersenhelften is echter waar. Elke kant doet twee dingen die vaak anders zijn. Geen enkele partij is echter dominanter dan de andere. Het verschil in activiteit aan beide kanten van de hersenen zal ook afhangen van de activiteit die wordt ondernomen. [[Gerelateerd artikel]]

Zelfs als er geen dominantie is, moeten beide hersenhelften nog worden getraind

Hoewel de theorie van dominantie van de rechterhersenhelft en de linkerhersenhelft is weerlegd, is het verschil tussen de twee nog steeds waar. Beide hersenhelften hebben dus nog steeds stimulatie of beweging nodig, zodat ze goed kunnen functioneren.

Hier zijn tips die je kunt proberen om de linkerhersenhelft te trainen, zodat de functie nog steeds goed kan werken:

  • Lees en schrijf meer. Als je kunt, doe het dan elke dag.
  • Stop nooit met leren, leer nieuwe dingen onder de knie krijgen, woon seminars bij, enzovoort.
  • Train je hersenen door kruiswoordraadsels te doen en puzzels te spelen.
  • Speel games die geheugen en strategie trainen, zoals monopolie, kaart- of videogames.
  • Begin een nieuwe hobby die focus vereist.
Ondertussen, om creativiteit te oefenen, kun je enkele van de onderstaande tips proberen:
  • Lees of luister naar de creatieve ideeën van anderen. Op die manier zul je ideeën vinden die je kunt ontwikkelen.
  • Probeer iets nieuws te doen, zoals een muziekinstrument leren, tekenen of zelfs verhalen vertellen.
  • Je kunt ook een nieuwe hobby vinden die je verbeeldingskracht traint.
  • Besteed meer aandacht aan de omgeving om je heen en in jezelf, om dingen te kunnen identificeren die je inspireren.
  • Nieuwe activiteiten ondernemen zodat ze niet saai worden. Stap uit je comfortzone en reis naar plaatsen waar je nog nooit bent geweest. Leer over culturen en velden die je nog nooit eerder hebt aangeraakt.
Alle tips voor het aanscherpen van de rechter- en linkerhersenhelft, moeten ook gepaard gaan met een gezonde levensstijl, zoals sporten en voedzaam eten. Door ten minste twee uur per week te trainen, kunnen leer- en geheugenvaardigheden worden verbeterd. Vermijd fastfood dat veel verzadigd vet bevat en vergeet niet om elke dag voldoende te rusten.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found