Kortademigheid treedt op wanneer de longen niet genoeg lucht krijgen. Als u kortademig bent, zult u moeite hebben met ademhalen, zoals verstikking en een beklemmend gevoel op de borst. Bovendien wordt de adem snel en kort. Medisch gezien staat kortademigheid bekend als kortademigheid. Deze aandoening kan optreden als gevolg van te veel energie verbruiken, te lang op een hoogte, of als een symptoom van verschillende aandoeningen die u heeft. [[Gerelateerd artikel]]
7 oorzaken van plotselinge kortademigheid
Kortademigheid wordt in tweeën gedeeld, namelijk plotselinge kortademigheid (acuut) en kortdurende kortademigheid (chronisch). Plotselinge kortademigheid treedt slechts kort op, ongeveer enkele minuten tot enkele uren. Dit kan echter een teken zijn van een ernstige medische aandoening. Plotselinge kortademigheid kan gepaard gaan met andere symptomen, zoals hoesten, huiduitslag of koorts. Kortademigheid die plotseling toeslaat, zal u zeker doen schrikken en in paniek raken. Wat veroorzaakt dan plotseling kortademigheid? Kortademigheid plotseling (acuut) het kan worden veroorzaakt door:
1. Astma
Veel mensen die naar de spoedeisende hulp komen vanwege kortademigheid als gevolg van astma, misschien ook jij. Astma treedt op wanneer de luchtwegen ontstoken raken, waardoor ze opzwellen, samentrekken en overtollig slijm produceren. Astma veroorzaakt niet alleen kortademigheid, maar veroorzaakt ook een beklemd gevoel op de borst, hoesten en een piepend geluid in je adem, dat meestal een "zucht" veroorzaakt wanneer je inademt. Sommige mensen met astma ervaren kortademigheid alleen onder bepaalde omstandigheden, zoals na inspanning. Ondertussen kunnen anderen chronische kortademigheid ervaren.
2. Longembolie
Een longembolie is een verstopping in de longslagader, die de longen van bloed voorziet. Deze blokkade kan voorkomen dat zuurstof het longweefsel bereikt, waardoor u kortademig kunt worden. Niet alleen dat, u zult zich ook duizelig voelen, ernstige pijn op de borst hebben, een verhoogde of onregelmatige hartslag hebben en hoesten gepaard met bloed en slijm.
3. Longontsteking
Longontsteking is een infectie die ervoor zorgt dat de luchtzakjes in een of beide longen ontstoken raken. Luchtzakjes kunnen zich ook vullen met vloeistof of pus, waardoor u moeilijk kunt ademen. Bovendien kan deze aandoening ook koorts, pijn op de borst, ophoesten van slijm of pus en koude rillingen veroorzaken. Longontsteking kan worden veroorzaakt door bacteriën, virussen en schimmels.
4. Hartfalen
Hartfalen treedt op wanneer de hartspier verzwakt en niet genoeg bloed kan rondpompen om aan de behoefte van het lichaam aan bloed en zuurstof te voldoen. Hartfalen wordt meestal veroorzaakt door een onderliggende aandoening, zoals coronaire hartziekte. Als u hartfalen heeft, zult u zich kortademig en moe voelen.
5. Koolmonoxidevergiftiging
Koolmonoxidevergiftiging treedt op wanneer deze stof zich ophoopt in uw bloedbaan. Als de luchtvervuiling teveel koolmonoxide is, dan zal je lichaam de zuurstof in de rode bloedcellen vervangen door koolmonoxide. Koolmonoxide is een kleurloos of geurloos gas dat wordt geproduceerd door de verbranding van benzine, hout, houtskool of andere brandstoffen. Dit kan ernstige weefselbeschadiging veroorzaken, zelfs de dood. Koolmonoxidevergiftiging kan ook kortademigheid, duizeligheid, vermoeidheid, hoofdpijn, misselijkheid en braken, wazig zien en zelfs bewustzijnsverlies veroorzaken.
6. Hypotensie
Hypotensie of lage bloeddruk kan ernstige hartproblemen en orgaanfalen veroorzaken, omdat zuurstof en voedingsstoffen belangrijke organen niet bereiken. Dit komt voor bij ernstige hypotensie. Hypotensie veroorzaakt ook symptomen van kortademigheid, waardoor u snel en kort ademt, duizeligheid, misselijkheid, vermoeidheid en wazig zien.
7. Bloedarmoede
Bloedarmoede treedt op als gevolg van een afname van het aantal circulerende rode bloedcellen in het lichaam. Bloedarmoede wordt meestal veroorzaakt door een andere ziekte die het vermogen van het lichaam om gezonde rode bloedcellen aan te maken verstoort, of die de afbraak en het verlies van rode bloedcellen verhoogt. Bloedarmoede kan ervoor zorgen dat u last krijgt van kortademigheid, bleke huid, snelle hartslag, duizeligheid, hoofdpijn en pijn op de borst. Naast de zeven bovengenoemde oorzaken, kan plotselinge kortademigheid ook optreden als gevolg van angst, verstikking of het inademen van iets dat de luchtwegen blokkeert, allergische reacties, hartaanvallen, ingeklapte longen en hiatale hernia's. Je moet voorzichtig zijn als plotseling de kortademigheid toeslaat.
Overwin plotselinge kortademigheid
Bij het omgaan met plotselinge kortademigheid zijn er verschillende dingen die u kunt doen. Probeer niet in paniek te raken, want het zal je toestand alleen maar erger maken. Dit is wat u kunt doen als de kortademigheid plotseling toeslaat:
Ademhalingstechniek waarbij de mond betrokken is
Deze ademhalingstechniek is gemakkelijk uit te voeren en kan u helpen effectiever te ademen. Ga eerst rechtop in een stoel zitten, maar leun uw schouders naar achteren om uw nek- en schouderspieren te ontspannen. Adem langzaam in door je neus zonder je mond 2 tellen te openen. Adem dan langzaam uit door je mond voor een telling van 4. Herhaal deze methode ongeveer 10 minuten.
Zit met een lichte buiging naar voren
Zitten kan je lichaam helpen ontspannen en het ademen gemakkelijker maken. Ga op een stoel zitten met je voeten plat op de grond. Buig je borst iets door naar voren te leunen. Houd je ellebogen op je knieën zodat je handen je kin ondersteunen. Adem diep in en houd het lichaam ontspannen.
Staand leunend tegen de muur
Tegen een muur staan kan je lichaam en luchtwegen ontspannen. Sta op en leun tegen de muur tot je heupen elkaar raken. Houd je voeten breed genoeg en je handen naast je dijen. Leun iets naar voren, maar blijf ontspannen.
Voor mensen met astma kan de cafeïne in koffie de spieren in de luchtwegen ontspannen. Dit kan helpen bij het overwinnen van kortademigheid die optreedt.
Hoesten kan helpen om veel slijm in uw keel of longen op te ruimen dat uw kortademigheid zou kunnen veroorzaken. Door gecontroleerd te hoesten, kun je beter ademen. Vermijd bovendien blootstelling aan sigarettenrook of luchtvervuiling, leef een gezonde levensstijl door een gezond gewicht te behouden, een uitgebalanceerd voedzaam dieet te volgen en regelmatig te sporten. Als de kortademigheid niet verdwijnt of zelfs erger wordt, moet u onmiddellijk medische noodhulp raadplegen. De arts zal de juiste behandeling geven voor de kortademigheid die u ervaart.
