Gezondheid

9 Effectieve manieren om blauwe plekken te behandelen om littekens te verwijderen

Een blauwe plek is het opsluiten van bloed onder de huid als gevolg van een gebroken bloedvat. Het opgesloten bloed wordt ook opnieuw door het lichaam opgenomen, waardoor een blauwachtige of paarse vlek op de huid achterblijft. Om het verdwijnen van blauwe plekken te versnellen, zijn er verschillende dingen die u kunt doen, zoals:
  • Het gekneusde gebied comprimeren met ijs
  • Plaats het deel van het lichaam dat is gekneusd hoger
  • Comprimeren met warm water
  • Dek af met een verband
  • Anirca actueel toepassen
  • Bromelaïne gebruiken
  • Breng vitamine K-crème aan
  • Gebruik aloë vera-gel
  • Gebruik vitamine C
Het hebben van blauwe plekken, vooral in delen van het lichaam die behoorlijk actief zijn, zoals handen of voeten, zal zeker een belemmering vormen voor uw dagelijks leven. Naast de onaangename pijn, kunnen blauwe plekken die er blauw uitzien ook afleidend zijn. Dus, stel niet uit om te doen hoe je het kunt verlichten.

Meer informatie over het wegwerken van blauwe plekken

Kneuzingen treden meestal op als gevolg van botsingen met harde voorwerpen, vallen, verstuikingen of inspannende sporten. Niet alleen veroorzaakt verkleuring van de huid, blauwe plekken kunnen ook pijnlijk zijn. Kneuzingen verdwijnen meestal binnen 2-3 weken, maar sommige kneuzingen houden langer aan. Er zijn verschillende huismiddeltjes die de genezing kunnen versnellen en blauwe plekken kunnen vervagen. Hier leest u hoe u blauwe plekken kunt behandelen die u kunt proberen: Verlicht kneuzingen met ijspakken

1. IJskompres

Door zo snel mogelijk ijs op het geblesseerde gebied aan te brengen, kunnen de bloedvaten afkoelen, waardoor de hoeveelheid bloed die in het omliggende weefsel lekt, wordt verminderd. Deze methode voor het behandelen van blauwe plekken kan duidelijke blauwe plekken voorkomen en zwelling verminderen. Gebruik ijs gewikkeld in een doek of handdoek en plaats het gedurende 10 minuten op het geblesseerde gebied. Wacht 20 minuten om het opnieuw te doen.

2. Plaats het deel van het lichaam dat hoger is gekneusd

Plaats het gekneusde lichaamsdeel hoger dan je borst. Als de blauwe plek bijvoorbeeld op het been zit, ondersteun het been dan tijdens het zitten of slapen met een kussen. Deze methode voor het verwijderen van blauwe plekken kan helpen pijn te verlichten en vocht uit het gekneusde gebied te verwijderen, wat het genezingsproces zal helpen versnellen.

3. Comprimeer warm water

Probeer, na een paar dagen comprimeren met ijs, te comprimeren met warm water. Warm water kan de bloedsomloop en de bloedstroom verbeteren, wat kan helpen om het bloed dat vastzit in de blauwe plek te verwijderen. Niet alleen dat, deze methode om van blauwe plekken af ​​te komen, kan ook gespannen spieren losmaken en pijn verlichten. U kunt warme kompressen aanbrengen nadat de blauwe plekken 2 dagen hebben geduurd. Het gebruik van een verband kan helpen bij het wegwerken van blauwe plekken

4. Een verband gebruiken

Je hebt waarschijnlijk wel eens een gewonde voetballer gezien die toen verbonden was. Het gebruik van elastische zwachtels als een manier om kneuzingen te behandelen, wat de ernst kan verminderen, pijn en zwelling kan helpen verminderen. Daarom kunt u proberen het gekneusde gebied in te wikkelen met een elastisch verband.

5. Breng actuele arnica aan

Arnica is een veelgebruikt kruidenmiddel tegen pijn en blauwe plekken. Arnica bevat verbindingen met ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij blauwe plekken. Sommige onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat arnica een effectief middel tegen blauwe plekken kan zijn. Uit een onderzoek bleek dat het aanbrengen van 20% arnica-zalf op de huid de genezingstijd van blauwe plekken kan versnellen in vergelijking met een placebo. Topische arnica is verkrijgbaar als gel of zalf en kies er een die ten minste 20% arnica bevat. Volg de gebruiksaanwijzing en stop als er huidproblemen optreden, zoals huiduitslag en jeuk.

6. Bromelaïne gebruiken

Bromelaïne is een mengsel van enzymen in ananas. Dit enzym heeft ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het verminderen van blauwe plekken en zwellingen wanneer het op de huid wordt aangebracht. U kunt 2-3 keer per dag een crème of gel met bromelaïne aanbrengen volgens de aanwijzingen op het etiket. Bromelaïnesupplementen worden soms ook aanbevolen om kneuzingen na een operatie te minimaliseren. Het innemen van bromelaïne moet echter worden gedaan zoals voorgeschreven door een arts. Daarnaast moet het gebruik van bromelaïne ook vermeden worden als je allergisch bent voor ananas. Breng vitamine K-crème aan om kneuzingen te behandelen

7. Vitamine K-crème

Vitamine K-crème is voor de meeste mensen een van de veiligste medicijnen tegen blauwe plekken. In één onderzoek bleek dat een vitamine K-crème de ernst van blauwe plekken na laserbehandeling vermindert. U kunt minimaal twee keer per dag voorzichtig vitamine K-crème op het gekneusde gebied aanbrengen. Volg echter altijd de aanwijzingen op het verpakkingsetiket.

8. Aloë vera-gel

Van aloë vera-gel wordt aangenomen dat het pijn en ontsteking vermindert. Breng deze gel aan op het gekneusde gebied om het te helpen vervagen. Zorg er echter voor dat u pure aloë vera-gel gebruikt. Lees het verpakkingsetiket aandachtig door, zodat u zich bij het gebruik ervan niet vergis.

9. Vitamine C gebruiken

Vitamine C heeft ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen worden gebruikt om wonden te genezen. Deze vitamine is verkrijgbaar in de vorm van gels, crèmes en serums die je op een gekneusde huid kunt aanbrengen. Daarnaast is vitamine C makkelijk terug te vinden in de vorm van supplementen die je kunt nemen. Het eten van groenten en fruit die vitamine C bevatten, kan ook een effectieve manier zijn om van blauwe plekken af ​​te komen. [[Gerelateerd artikel]]

Hoe kneuzingen te voorkomen?

Blauwe plekken komen zeer vaak voor bij kinderen en volwassenen. Deze aandoening kan niet volledig worden voorkomen, maar u kunt het risico op de volgende manieren verminderen.
  • Gebruik een helm of andere uitrusting die nodig is om het lichaam te beschermen tijdens het sporten of motorrijden.
  • Zorg ervoor dat de vloer of het pad waarop u loopt vrij is van obstakels zoals tapijtplooien, plassen of vuil waardoor u zou kunnen struikelen of uitglijden en vallen.
  • Gooi alle meubels weg die in de weg kunnen staan ​​en ervoor kunnen zorgen dat u er per ongeluk tegenaan loopt.
  • Draag altijd een zaklamp om de weg te verlichten wanneer u door gebieden loopt die vaak donker zijn.
  • Laat het licht 's nachts altijd aan voor het geval u moet opstaan ​​en naar de badkamer moet.
  • Zorg er altijd voor dat uw voedingsinname vitamine B12, C, K en foliumzuur bevat.
Over het algemeen verdwijnen blauwe plekken vanzelf. Als de blauwe plekken echter niet verdwijnen, erger worden of gepaard gaan met andere symptomen die u ongemakkelijk maken, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor een juiste behandeling.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found