Geneesmiddelen voor het vetmesten worden door sommige mensen vaak geprobeerd om hun lichaamsgewicht te verhogen. Hoor jij bij hen? Deze medicijnen zijn meestal in de vorm van pillen of tabletten gemaakt van kruiden of chemische ingrediënten. Vetmedicijnen zijn heel gemakkelijk te vinden in apotheken en drogisterijen. Het moet worden onderstreept, de juiste manier om het lichaam vet te mesten is niet alleen om het lichaamsgewicht te verhogen, maar ook om de body mass index (BMI) te verhogen. Dit betekent dat u zich moet concentreren op het vergroten van de spiermassa en niet op het oppotten van vet in een poging om aan te komen. Om het ideale lichaamsgewicht te bereiken, moet een persoon een BMI hebben tussen 18,5 en 25.
Geneesmiddelen voor lichaamsvet die veilig kunnen worden geconsumeerd
Geneesmiddelen met lichaamsvet beweren de eetlust te verhogen, het metabolisme te vertragen en de spiermassa te vergroten in de delen van het lichaam die u wilt. Net als dieetpillen voor gewichtsverlies, is er eigenlijk geen medicijn dat het lichaam onmiddellijk vet kan maken. Het volgende is een lijst van de inhoud van lichaamsvetmestende medicijnen die op grote schaal op de markt worden verspreid en veilig zijn voor consumptie:
1. Eiwit
Als de beste gewichtstoename moeten medicijnen voor gewichtsverlies eiwitten bevatten. Eiwit is het hoofdbestanddeel van de vorming van spiermassa die vervolgens uw gewicht kan verhogen. De eiwitbehoefte van iedereen is anders, maar de gemiddelde eiwitbehoefte per dag is 10-35 procent van de totale inname die je binnenkrijgt. Voor volwassenen is de hoeveelheid eiwit die nodig is om het lichaamsgewicht te verhogen 1,4-2 gram/kg lichaamsgewicht per dag. Vergeet echter niet dat de manier om aan te komen in het algemeen is om calorieën in en uit te regelen. U kunt gewichtsverlies ervaren, ook al eet u voldoende eiwitten als het niet in evenwicht is met andere calorie-inname.
2. Creatine
De meeste medicijnen voor lichaamsvet bevatten creatine, waarvan wordt gezegd dat het een van de veiligste stoffen voor het lichaam is, vooral het type creatine-monohydraat. Het is bewezen dat deze stof de spiermassa en de energieproductie in het lichaam verhoogt, samen met het regelmatige gebruik ervan. Als u nog nooit een vitamine voor gewichtstoename heeft ingenomen die creatine bevat, begin dan met een maximale dosis van 20 gram per dag, verdeeld over 4 porties. Consumeer 5-7 dagen achter elkaar. Daarna kunt u de "behandeling" voortzetten door simpelweg een bodybuildingsupplement te nemen met 3-5 gram creatine per dag. U kunt ook via de mond ingenomen supplementen voor gewichtstoename gebruiken om de spierprestaties tijdens het sporten te verbeteren. Dit kan worden gevonden in lichaamsvetgeneesmiddelen die cafeïne, citrulline, bèta-alanine en bèta-hydroxy bèta-methylbutyraat (HMB) bevatten.
Bijwerkingen van medicijnen voor lichaamsvet
Uw arts of voedingsdeskundige kan ook medicijnen voor gewichtsverlies aanbevelen die methyltestosteron, oxandrolon of oxymetholon bevatten. Deze medicijnen bevatten anabole steroïden die eigenlijk alleen zijn voorbehouden aan patiënten die zijn afgevallen als gevolg van bepaalde ziekten, zoals chronische infecties of diabetes. Vetmedicijnen die anabole steroïden bevatten, hebben echter bijwerkingen, bijvoorbeeld:
- Wijziging humeur .
- Makkelijk boos worden.
- Waanideeën.
- Nierproblemen.
- Leverziekte.
- Zwelling van het hart
- Het verkleinen van de testikels, borstvergroting, tot prostaatkanker (vooral bij mannen).
- Groei van gezichtshaar, stopzetting van de menstruatie, vergroting van de clitoris (vooral bij vrouwen).
- Stopt groei en ontwikkeling (bij adolescenten).
Veiligere manier om aan te komen
Om aan te komen, hoeft u eigenlijk geen supplementen of lichaamsversterkende medicijnen te nemen. Voorwaarde is wel dat de calorie-inname die je lichaam binnenkomt hoger moet zijn dan het aantal calorieën dat je verbruikt. Enkele van de manieren om aan te komen die door voedingsdeskundigen via een dieet worden aanbevolen, zijn als volgt:
- Eet vaker: Je kunt 5-6 grote maaltijden of tussendoortjes per dag eten.
- Kies voedzame voedingsmiddelen: vermijd junk food Kies in plaats daarvan brood gemaakt van volkoren granen, pasta en granen, fruit en groenten, vlees en noten.
- Melk drinken: het hoeft geen speciale melk voor lichaamsvet te zijn, maar je kunt ook koemelk in het algemeen consumeren, inclusief bewerkte producten zoals smoothies of milkshakes .
- Drink geen water voor het eten, omdat het je maag vol kan maken voordat je klaar bent met eten.
- Kies voor voedzame tussendoortjes: bijvoorbeeld noten, jam, kaas, gedroogd fruit of avocado. Voordat je naar bed gaat, kun je ook eerst eten, al is het maar brood of eieren.
- Voel je vrij om voedselingrediënten toe te voegen, zoals omelet, kaas, saus, sojasaus en andere.
Weten hoe je moet aankomen is niet genoeg, omdat je het moet combineren met lichaamsbeweging. Dit wordt gedaan om te voorkomen dat u het risico krijgt op ziekten die verband houden met overgewicht of obesitas, zoals diabetes en hoge bloeddruk.
Oorzaken van ondergewicht
Bij mensen die medicijnen nodig hebben om aan te komen, zijn er verschillende factoren die ondergewicht veroorzaken. Dit zijn de factoren die ervoor zorgen dat het lichaam te dun is:
- familie afkomst Sommige mensen met een lage BMI treden op vanwege fysieke kenmerken die in gezinnen voorkomen.
- Hoge stofwisseling , als een persoon een hoog metabolisme heeft, mag zijn gewicht niet meer toenemen, ook al is de inname van een hoog calorieverbruik.
- Frequente fysieke activiteit , atleten verbranden zeker grote hoeveelheden calorieën omdat ze actief zijn. Het is in staat om hun gewicht te verliezen.
- Chronische ziekte , sommige ziekten veroorzaken misselijkheid, braken en diarree. Hierdoor val je af waardoor je slank wordt. Er zijn ook bepaalde ziekten die verminderde eetlust kunnen veroorzaken, zoals kanker, diabetes, tuberculose of colitis.
- Psychiatrische problemen Volgens de 5e editie van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders zijn er psychische aandoeningen die ondergewicht kunnen veroorzaken, zoals depressie, anorexia nervosa, obsessief-compulsieve stoornis (OCS) en boulimia nervosa. Deze aandoening veroorzaakt verlies van eetlust, waardoor overmatige calorieën worden beperkt vanwege de angst voor zwaarlijvigheid, tot het overgeven van voedsel dat is gegeten, zodat de lichaamsvorm behouden blijft.
Aantekeningen van SehatQ
Lichaamsvettende medicijnen worden vaak gekozen als een oplossing om aan te komen. Het is bekend dat er twee hoofdingrediënten in vetmedicijnen zitten die nuttig zijn om aan te komen, namelijk eiwit en creatine. Helaas lijkt dit lichaamsvetmedicijn behoorlijk ernstige bijwerkingen te hebben. In feite beïnvloeden deze bijwerkingen de kwaliteit van de reproductie. Als u vindt dat uw lichaam te dun is en u wilt beginnen met het slikken van supplementen voor gewichtstoename, raadpleeg dan eerst uw arts via
chatten op de SehatQ-app voor gezinsgezondheid . Als u van een arts het advies heeft gekregen om vitamines in te nemen, ga dan onmiddellijk naar:
Gezonde winkelQ om een aantrekkelijke prijsofferte te krijgen
.Download de app nu op Google Play en de Apple Store.
